Die lewensduur van mense wêreldwyd neem toe.Deesdae kan die meeste individue tot ouer as 60 jaar oud word, of selfs ouer.Die grootte en verhouding van die bejaarde bevolking in elke land regoor die wêreld groei.
Teen 2030 sal een uit elke ses mense in die wêreld 60 jaar of ouer wees.Op daardie tydstip sal die proporsie van die bevolking van 60 jaar of ouer van een miljard in 2020 tot 1,4 miljard toeneem.Teen 2050 sal die aantal mense van 60 jaar of ouer verdubbel tot 2,1 miljard.Die bevolking van mense van 80 jaar of ouer sal na verwagting tussen 2020 en 2050 verdubbel en 426 miljoen bereik.
Alhoewel bevolkingsveroudering, bekend as demografiese veroudering, in hoë-inkomstelande begin het (soos in Japan, waar 30% van die bevolking reeds ouer as 60 jaar is), is dit nou die lae- en middelinkomstelande wat die grootste veranderinge.Teen 2050 sal twee derdes van die wêreld se bevolking van 60 jaar of ouer in lae- en middelinkomstelande woon.
Verduideliking van veroudering
Op biologiese vlak is veroudering die gevolg van die ophoping van verskeie molekulêre en sellulêre skade oor tyd.Dit lei tot 'n geleidelike afname in fisiese en geestelike vermoëns, 'n toename in die risiko van siektes, en uiteindelik die dood.Hierdie veranderinge is nie lineêr of konsekwent nie, en hulle word slegs losweg geassosieer met 'n persoon se ouderdom.Die diversiteit wat onder ouer mense waargeneem word, is nie lukraak nie.Benewens fisiologiese veranderinge, word veroudering gewoonlik geassosieer met ander lewensoorgange, soos aftrede, verhuising na meer geskikte behuising en die dood van vriende en vennote.
Algemene gesondheidstoestande wat verband hou met veroudering
Algemene gesondheidstoestande onder ouer mense sluit in gehoorverlies, katarakte en refraktiewe foute, rug- en nekpyn, en osteoartritis, chroniese obstruktiewe longsiekte, diabetes, depressie en demensie.Soos mense ouer word, is hulle meer geneig om verskeie toestande gelyktydig te ervaar.
Nog 'n kenmerk van ouderdom is die opkoms van verskeie komplekse gesondheidstoestande, wat dikwels na verwys word as geriatriese sindrome.Hulle is gewoonlik die gevolg van verskeie onderliggende faktore, insluitend broosheid, urinêre inkontinensie, val, delirium en druksere.
Faktore wat gesonde veroudering beïnvloed
Langer lewensduur bied geleenthede nie net vir ouer mense en hul gesinne nie, maar ook vir die hele samelewing.Die bykomende jare bied geleenthede om nuwe aktiwiteite na te streef, soos voortgesette opleiding, nuwe loopbane of lank-verwaarloosde passies.Ouer mense dra ook op verskeie maniere by tot gesinne en gemeenskappe.Die mate waarin hierdie geleenthede en bydraes gerealiseer word, hang egter grootliks van een faktor af: gesondheid.
Bewyse dui daarop dat die proporsie fisies gesonde individue min of meer konstant bly, wat beteken dat die aantal jare wat met swak gesondheid geleef word, toeneem.As mense hierdie ekstra jare in goeie fisiese gesondheid kon leef en as hulle in 'n ondersteunende omgewing woon, sou hul vermoë om dinge te doen wat hulle waardeer, soortgelyk wees aan dié van jonger mense.As hierdie bykomende jare hoofsaaklik gekenmerk word deur afnemende fisiese en geestelike vermoëns, dan sal die impak op ouer mense en die samelewing meer negatief wees.
Alhoewel sommige van die gesondheidsveranderinge wat op ouderdom plaasvind geneties is, is die meeste te wyte aan individue se fisiese en sosiale omgewings – insluitend hul gesinne, woonbuurte en gemeenskappe, en hul persoonlike eienskappe.
Alhoewel sommige veranderinge in die gesondheid van bejaardes geneties is, is die meeste te wyte aan fisiese en sosiale omgewings, insluitend hul gesin, woonbuurt, gemeenskap en persoonlike eienskappe, soos geslag, ras of sosio-ekonomiese status.Die omgewing waarin mense grootword, selfs in die fetale stadium, gekombineer met hul persoonlike eienskappe, het 'n langtermyn impak op hul veroudering.
Fisiese en sosiale omgewings kan gesondheid direk of indirek beïnvloed deur hindernisse of aansporings tot geleenthede, besluite en gesonde gedrag te beïnvloed.Die handhawing van gesonde gedrag dwarsdeur die lewe, veral gebalanseerde dieet, gereelde fisiese oefening en ophou rook, dra alles by tot die vermindering van die risiko van nie-oordraagbare siektes, die verbetering van fisiese en geestelike vermoëns, en vertraag afhanklikheid van sorg.
Ondersteunende fisiese en sosiale omgewings laat mense ook toe om belangrike dinge te doen wat uitdagend kan wees as gevolg van afnemende vermoëns.Voorbeelde van ondersteunende omgewings sluit in die beskikbaarheid van veilige en toeganklike openbare geboue en vervoer, sowel as loopbare areas.In die ontwikkeling van openbare gesondheidstrategieë vir veroudering, is dit belangrik om nie net individuele en omgewingsbenaderings te oorweeg wat verliese wat verband hou met veroudering verminder nie, maar ook dié wat herstel, aanpassing en sosiaal-sielkundige groei kan bevorder.
Uitdagings om verouderende bevolkings aan te spreek
Daar is geen tipiese bejaarde nie.Sommige 80-jariges het fisiese en geestelike vermoëns soortgelyk aan baie 30-jariges, terwyl ander aansienlike agteruitgang op 'n jonger ouderdom ervaar.Omvattende openbare gesondheidsintervensies moet die wye reeks ervarings en behoeftes onder bejaardes aanspreek.
Om die uitdagings van verouderende bevolkings aan te spreek, moet openbare gesondheidswerkers en die samelewing ouderdomshoudings erken en uitdaag, beleid ontwikkel om huidige en geprojekteerde tendense aan te spreek, en ondersteunende fisiese en sosiale omgewings te skep wat bejaarde mense toelaat om belangrike dinge te doen wat uitdagend kan wees as gevolg van tot dalende vermoëns.
Een voorbeeld hiervanondersteunende fisiese toerusting is die toilethysbak.Dit kan bejaardes of mense met beperkte mobiliteit help om verleentheid probleme teëkom wanneer hulle toilet toe gaan.In die ontwikkeling van openbare gesondheidstrategieë vir veroudering, is dit belangrik om nie net individuele en omgewingsbenaderings te oorweeg wat verliese wat met veroudering geassosieer word, verminder nie, maar ook dié wat herstel, aanpassing en sosiaal-sielkundige groei kan bevorder.
WIE se reaksie
Die Verenigde Nasies se Algemene Vergadering het 2021-2030 as die VN se dekade van gesonde veroudering verklaar en 'n beroep op die Wêreldgesondheidsorganisasie gedoen om die implementering daarvan te lei.Die VN se Dekade van Gesonde Veroudering is 'n wêreldwye samewerking wat regerings, burgerlike samelewing, internasionale organisasies, professionele persone, akademie, media en private sektore bymekaar bring om 10 jaar van gekoördineerde, katalitiese en samewerkende aksie te onderneem om langer en gesonder lewens te bevorder.
Die dekade is gebaseer op die WGO se globale strategie en aksieplan oor veroudering en gesondheid en die Verenigde Nasies se Madrid se internasionale plan van aksie oor veroudering, wat die bereiking van die Verenigde Nasies se 2030-agenda vir doelwitte vir volhoubare ontwikkeling en volhoubare ontwikkeling ondersteun.
Die VN se Dekade van Gesonde Veroudering (2021-2030) het ten doel om vier doelwitte te bereik:
Om die narratief en stereotipes rondom veroudering te verander;
Om ondersteunende omgewings vir veroudering te skep;
Om geïntegreerde sorg en primêre gesondheidsdienste vir ouer persone te lewer;
Om meting, monitering en navorsing oor gesonde veroudering te verbeter.
Postyd: 13-Mrt-2023
