Як дапамагчы састарэлым бацькам старэць з годнасцю?

З узростам жыццё можа прыносіць складаны набор эмоцый.Многія пажылыя людзі адчуваюць як станоўчыя, так і адмоўныя аспекты сталення.Гэта можа быць асабліва актуальна для тых, хто мае справу са здароўем.Як выхавальніку сям'і важна ведаць пра прыкметы дэпрэсіі і дапамагаць сваім бацькам старэць з годнасцю.

Ёсць некалькі стратэгій, якія вы можаце выкарыстоўваць, каб дапамагчы вашаму пажылому каханаму заставацца моцным і незалежным.Заахвочванне рэгулярных фізічных практыкаванняў і добрая дыета вельмі важныя.Стымулюючыя заняткі, такія як чытанне і рашэнне праблем, могуць дапамагчы вашым састарэлым бацькам падтрымліваць актыўнасць.Вы таксама можаце арганізаваць рэгулярныя візіты да лекара, якія дапамогуць выявіць і лячыць праблемы са здароўем.

Перш за ўсё, важна быць цярплівым і разумець.Пакажыце сваім бацькам, што вы побач з імі і клапоціцеся.Пазітыўнае стаўленне і правільная падтрымка могуць мець значэнне з узростам.Вы можаце пачаць з гэтых метадаў.

Падтрымка

Калі мы старэем, наша фізічнае і псіхічнае здароўе неверагодна важныя.Вельмі важна падтрымліваць і любіць нашых састарэлых бацькоў, каб яны маглі старэць з годнасцю і павагай.Мы ніколі не павінны асуджаць або прыніжаць іх, а прызнаць велізарную любоў, якую яны дзялілі з намі на працягу многіх гадоў, і паказаць сваю ўласную ўдзячнасць.

Аказваючы эмацыйную і фізічную падтрымку нашым састарэлым бацькам, мы можам дапамагчы ім заставацца аптымістамі і займацца жыццём, нягледзячы на ​​любыя ўзроставыя праблемы, з якімі яны могуць сутыкнуцца.Мы можам шукаць шляхі ўмацавання нашай сувязі з нашымі састарэлымі бацькамі і пераканацца, што іх штодзённыя патрэбы і інтарэсы задавальняюцца.

Мы павінны імкнуцца стварыць асяроддзе без стрэсу для нашых пажылых бацькоў і гарантаваць, што іх галасы будуць пачутыя.Нават прапанова простых учынкаў дабрыні, такіх як адпраўка паштовак у гонар іх важных этапаў, можа зрабіць працяглы ўплыў.

Забяспечце бяспеку

Калі людзі старэюць, гэта нармальна, што іх рухомасць і кагнітыўныя здольнасці зніжаюцца.Гэта можа абмежаваць іх здольнасць займацца паўсядзённымі справамі і паставіць пад пагрозу атрымаць траўму.Унясенне мер бяспекі ў дом, такіх як поручні і поручні, можа дапамагчы ім заставацца незалежнымі як мага даўжэй.Акрамя таго, прадастаўленне дапаможных прылад, такіх як інвалідныя каляскі,сродкі для перамяшчэння пажылых людзейітуалетныя ліфтыможа дапамагчы ім атрымліваць асалоду ад больш нармальнага ладу жыцця.

Унясенне бяспечных мадыфікацый у дом важна для людзей з абмежаванымі магчымасцямі.Даданне поручняў у ванных пакоях і на лесвіцах, а таксама супрацьслізготных дыванкоў каля ваннаў і душавых можа дапамагчы ім перасоўвацца па хаце з меншай рызыкай падзення або траўмаў.Акрамя таго, усталяванне ручак або парэнчаў на лесвіцах і стварэнне ўваходу ў дом больш даступным можа дапамагчы ім перамяшчацца з пакоя ў пакой.

Дапаможныя сродкі для пажылых людзейможа даць адчуванне незалежнасці і палегчыць паўсядзённую дзейнасць.Інвалідныя каляскі і сродкі для перамяшчэння для пажылых людзей могуць дапамагчы ім лягчэй перасоўвацца па дому, а ліфты для ўнітазаў могуць дапамагчы ім больш бяспечна карыстацца ваннай.Забеспячэнне іх сродкамі бяспекі і дапаможнымі прыладамі можа дапамагчы ім захаваць якасць жыцця.

Унясенне змяненняў у бяспеку і забеспячэнне дапаможнымі прыладамі можа дапамагчы пажылому чалавеку адчуваць сябе больш абароненым і незалежным ва ўласным доме.Важна памятаць, што кожны чалавек мае розныя патрэбы, і гэтыя мадыфікацыі павінны быць адаптаваны да іх.

Праявіце павагу

Бацькі - наша сіла і апора.Мы абавязаны ім паважаць за тое, што яны выхавалі нас, выхавалі нас і навучылі нас каштоўным жыццёвым урокам.Сталеючы, мы схільныя забываць пра велізарны ўклад нашых бацькоў у наша жыццё і ўспрымаць іх як належнае.Такім чынам, важна праяўляць павагу да нашых састарэлых бацькоў.

Слуханне нашых бацькоў - адзін са спосабаў праявіць да іх павагу.Яны клапоцяцца пра нашы інтарэсы і ведаюць, што для нас лепш.Нават калі вы лічыце, што парады або меркаванні вашых бацькоў састарэлі або не маюць сэнсу, важна праяўляць павагу, прыслухоўваючыся да іх.

Калі ёсць нешта, да чаго вы моцна ставіцеся, важна быць паважлівым і адкрытым з бацькамі.Падзяліцеся сваімі пачуццямі і будзьце шчырымі, выказваючы да іх павагу.Адмаўляцца ад парады або выбару бацькоў толькі дзеля таго, каб не жадаць іх слухаць, няправільна.Такім чынам, важна праяўляць павагу і быць ветлівым, выказваючы сваю нязгоду.

Важна ніколі не забываць пра велізарны ўклад нашых бацькоў у наша жыццё.Праяўляць павагу - гэта найменшае, што мы можам зрабіць.Паважайце і любіце сваіх састарэлых бацькоў і слухайце іх, яны ведаюць, што для вас лепш.

Практыкуйце цярпенне

З узростам нашы кагнітыўныя здольнасці пачынаюць пагаршацца, што ўплывае на нашу здольнасць думаць і разважаць.Адной з найбольш распаўсюджаных прычын гэтага зніжэння з'яўляецца дэменцыя, якой пакутуе вялікая колькасць пажылых людзей.Дэменцыя можа выклікаць эмацыйныя і паводніцкія змены, і вельмі важна быць цярплівымі да нашых бацькоў, якія змагаюцца з гэтым захворваннем.Цярпенне і разуменне могуць дапамагчы захаваць самаацэнку і годнасць нашага каханага, нават калі гэтыя змены становяцца ашаламляльнымі.Як выхавальнікам, нам важна памятаць, што гэта не віна нашых бацькоў, і мы павінны рабіць усё магчымае, каб заставацца разуменнем і суцяшаць.Акрамя таго, стварэнне бяспечных і камфортных умоў для нашых блізкіх можа дапамагчы палегчыць іх пачуццё расчаравання і ізаляцыі.

Нарэшце, важна ведаць пра даступныя рэсурсы, каб дапамагчы справіцца з сімптомамі дэменцыі, і падтрымліваць цесны кантакт з медыцынскімі работнікамі нашых бацькоў, каб гарантаваць, што яны атрымліваюць лепшы догляд.