С напредването на възрастта животът може да донесе сложен набор от емоции.Много възрастни хора изпитват както положителните, така и отрицателните аспекти на остаряването.Това може да е особено вярно за тези, които се занимават със здравословни проблеми.Като човек, който се грижи за семейството, е важно да сте наясно с признаците на депресия и да помогнете на родителя си да остарее с достойнство.
Има няколко стратегии, които можете да използвате, за да помогнете на вашия възрастен любим човек да остане силен и независим.Насърчаването на редовните упражнения и добрата диета са от съществено значение.Стимулиращите дейности, като четене и решаване на проблеми, могат да помогнат за поддържането на активен ум на възрастния ви родител.Може също така да искате да организирате редовни посещения при лекар, които могат да помогнат за откриване и лечение на здравословни проблеми.
Преди всичко е важно да проявите търпение и разбиране.Покажете на родителите си, че сте до тях и че ви е грижа.Позитивното отношение и правилната подкрепа могат да направят всичко различно с напредването на възрастта.Можете да започнете с тези методи.
поддържа
С напредване на възрастта нашето физическо и психическо здраве са изключително важни.От съществено значение е да предложим подкрепа и любов на нашите застаряващи родители, за да могат да остареят с достойнство и уважение.Никога не трябва да ги съдим или омаловажаваме, а по-скоро да признаем огромната любов, която са споделяли с нас през годините, и да покажем собствената си признателност.
Като предоставяме емоционална и физическа подкрепа на нашите възрастни родители, ние можем да им помогнем да останат оптимистични и ангажирани в живота въпреки всички предизвикателства, свързани с възрастта, пред които може да са изправени.Можем да търсим начини да укрепим връзката си с нашите застаряващи родители и да се уверим, че техните ежедневни нужди и интереси са задоволени.
Трябва да се стремим да създадем среда без стрес за нашите възрастни родители и да гарантираме, че гласовете им се чуват.Дори предлагането на прости актове на доброта, като изпращане на картички за отбелязване на важните им събития, може да окаже трайно въздействие.
Осигурете безопасност
С напредването на възрастта е нормално мобилността и когнитивните им способности да намаляват.Това може да ограничи способността им да извършват ежедневни дейности и да ги изложи на риск от нараняване.Правенето на модификации за безопасност в дома, като ръкохватки и парапети, може да им помогне да останат независими възможно най-дълго.Освен това предоставянето на помощни устройства като инвалидни колички,средства за придвижване на възрастни хораитоалетни асансьориможе да им помогне да се насладят на по-нормален начин на живот.
Извършването на промени в безопасността на дома е важно за всеки с ограничена подвижност.Добавянето на ръкохватки в баните и стълбищата и неплъзгащи се постелки близо до вани и душове може да им помогне да се движат из дома с по-малък риск от падане или нараняване.Освен това инсталирането на релси за дръжки или парапети на стълбища и правенето на входа на дома по-достъпен може да им помогне да се придвижват от стая в стая.
Помощни средства за възрастни хораможе да осигури чувство за независимост и да улесни ежедневните дейности.Инвалидните колички и средствата за придвижване на възрастните хора могат да им помогнат да се придвижват по-лесно в дома, докато асансьорите за тоалетни могат да им помогнат да използват банята по-безопасно.Предоставянето им на предпазно оборудване и помощни устройства може да им помогне да поддържат качеството си на живот.
Извършването на промени в безопасността и предоставянето на помощни устройства може да помогне на застаряващия човек да се чувства по-сигурен и независим в собствения си дом.Важно е да запомните, че всеки човек има различни нужди и тези модификации трябва да бъдат съобразени с тях.
Покажи уважение
Родителите са нашата опора и опора.Дължим им уважение за това, че са ни отгледали, отгледали и ни научили на ценни житейски уроци.С напредване на възрастта сме склонни да забравяме огромния принос на родителите ни в живота ни и да ги приемаме за даденост.Затова е важно да проявяваме уважение към нашите застаряващи родители.
Да слушаме родителите си е един от начините да покажем уважение към тях.Те имат нашите най-добри интереси и знаят какво е най-добро за нас.Дори ако смятате, че съветите или мненията на родителите ви са остарели или нямат смисъл, важно е да покажете уважение, като ги изслушате.
Ако има нещо, към което изпитвате силни чувства, важно е да бъдете уважително откровени с родителите си.Споделете чувствата си и бъдете честни, докато показвате уважение към тях.Да отхвърляш съвета или избора на родителите си просто заради това, че не искаш да ги слушаш, е погрешно.Затова е важно да проявявате уважение и да сте учтиви, когато изразявате несъгласието си.
Важно е никога да не забравяме огромния принос на родителите ни в живота ни.Показването на уважение е най-малкото, което можем да направим.Уважавайте и обичайте възрастните си родители и ги слушайте, те знаят какво е най-добро за вас.
Практикувайте търпение
С напредване на възрастта когнитивните ни умения могат да започнат да намаляват, което оказва влияние върху способността ни да мислим и разсъждаваме.Една от най-честите причини за този спад е деменцията, която засяга голям брой възрастни хора.Деменцията може да причини емоционални и поведенчески промени и е важно да бъдем търпеливи с нашите родители, които се борят с това състояние.Търпението и разбирането могат да помогнат за поддържане на самочувствието и достойнството на нашия любим човек, дори когато тези промени станат огромни.Като болногледачи, за нас е важно да помним, че вината не е на нашите родители и трябва да направим всичко възможно, за да запазим разбиране и утеха.Освен това създаването на безопасна и комфортна среда за нашия любим човек може да помогне за облекчаване на чувствата им на разочарование и изолация.
И накрая, важно е да сме наясно с наличните ресурси за подпомагане на справянето със симптомите на деменция и да поддържаме тесен контакт с доставчиците на здравни услуги на нашите родители, за да сме сигурни, че получават възможно най-добрите грижи.
Време на публикуване: 6 март 2023 г
