Kako starimo, život može donijeti složen skup emocija.Mnogi stariji doživljavaju i pozitivne i negativne aspekte starenja.Ovo može posebno važiti za one koji se bave zdravstvenim problemima.Kao porodični negovatelj, važno je biti svjestan znakova depresije i pomoći svom roditelju da dostojanstveno stari.
Postoji nekoliko strategija koje možete koristiti da pomognete svojoj starijoj voljenoj osobi da ostane jaka i neovisna.Podsticanje redovnog vežbanja i dobra ishrana su neophodni.Stimulativne aktivnosti, poput čitanja i rješavanja problema, mogu pomoći da um vašeg ostarjelog roditelja ostane aktivan.Možda ćete htjeti organizirati redovne posjete ljekaru, što može pomoći u otkrivanju i liječenju zdravstvenih problema.
Iznad svega, važno je biti strpljiv i imati razumijevanja.Pokažite svom roditelju da ste tu za njih i da vam je stalo.Pozitivan stav i prava podrška mogu napraviti razliku dok stare.Možete početi sa ovim metodama.
Podrška
Kako starimo, naše fizičko i mentalno zdravlje su nevjerovatno važni.Od suštinske je važnosti pružiti podršku i ljubav našim ostarjelim roditeljima, kako bi stari mogli dostojanstveno i s poštovanjem.Nikada ih ne treba osuđivati ili omalovažavati, već radije prepoznati ogromnu ljubav koju su dijelili s nama godinama i pokazati vlastitu zahvalnost.
Pružajući emocionalnu i fizičku podršku našim starijim roditeljima, možemo im pomoći da ostanu optimistični i angažirani u životu uprkos svim izazovima vezanim za dob s kojima se mogu suočiti.Možemo tražiti načine da ojačamo našu vezu sa starijim roditeljima i osiguramo da se njihove svakodnevne potrebe i interesi ispune.
Trebamo težiti stvaranju okruženja bez stresa za naše starije roditelje i osigurati da se njihov glas čuje.Čak i nuđenje jednostavnih djela ljubaznosti, kao što je slanje čestitki za proslavu njihovih prekretnica, može imati trajan utjecaj.
Osigurajte sigurnost
Kako ljudi stare, normalno je da se njihova mobilnost i kognitivne sposobnosti smanjuju.To može ograničiti njihovu sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti i dovesti ih u opasnost od ozljeda.Sigurnosne modifikacije u kući, kao što su rukohvati i rukohvati, mogu im pomoći da ostanu neovisni što je duže moguće.Osim toga, obezbjeđivanje pomoćnih uređaja kao što su invalidska kolica,pomagala za kretanje starijih osobaitoaletni liftovimože im pomoći da uživaju u normalnijem načinu života.
Izvođenje sigurnosnih modifikacija u domu važno je za svakoga sa ograničenom pokretljivošću.Dodavanje rukohvata u kupaonicama i stepenicama, te neklizajućih prostirki u blizini kada i tuševa, može im pomoći da se kreću po kući sa manjim rizikom od padova ili ozljeda.Osim toga, postavljanje šina za ručke ili ograde na stepeništima i omogućavanje pristupačnosti ulaza u kuću može im pomoći da se kreću iz sobe u sobu.
Pomoćni uređaji za starije osobemože pružiti osjećaj nezavisnosti i olakšati svakodnevne aktivnosti.Invalidska kolica i pomagala za kretanje starijim osobama mogu im pomoći da se lakše kreću po domu, dok im liftovi za toalet mogu pomoći da bezbednije koriste kupatilo.Pružanje sigurnosne opreme i pomoćnih uređaja može im pomoći da održe kvalitetu života.
Izrada sigurnosnih modifikacija i pružanje pomoćnih uređaja može pomoći starijoj osobi da se osjeća sigurnije i neovisnije u vlastitom domu.Važno je zapamtiti da svaka osoba ima različite potrebe i da se ove modifikacije trebaju prilagoditi njima.
Pokaži poštovanje
Roditelji su naš stub snage i podrške.Dugujemo im poštovanje što su nas odgajali, negovali i podučavali vrednim životnim lekcijama.Kako starimo, skloni smo zaboraviti ogroman doprinos koji su naši roditelji dali u našim životima i uzimamo ih zdravo za gotovo.Stoga je važno pokazati poštovanje prema našim ostarjelim roditeljima.
Slušanje naših roditelja je jedan od načina da pokažemo poštovanje prema njima.Oni imaju naše najbolje interese u srcu i znaju šta je najbolje za nas.Čak i ako mislite da su savjeti ili mišljenja vaših roditelja zastarjeli ili nemaju smisla, važno je pokazati poštovanje slušajući ih.
Ako postoji nešto u čemu snažno osjećate, važno je da s poštovanjem budete iskreni sa svojim roditeljima.Podelite svoja osećanja i budite iskreni dok im pokazujete poštovanje.Odbijanje savjeta ili izbora svojih roditelja samo zato što ne želite da ih slušate je pogrešno.Dakle, važno je pokazati poštovanje i biti ljubazan kada izražavate svoje neslaganje.
Važno je nikada ne zaboraviti ogroman doprinos koji su naši roditelji dali u našim životima.Iskazivanje poštovanja je najmanje što možemo učiniti.Poštujte i volite svoje ostarele roditelje i slušajte ih, oni znaju šta je najbolje za vas.
Vježbajte strpljenje
Kako starimo, naše kognitivne vještine mogu početi opadati, što utječe na našu sposobnost razmišljanja i rasuđivanja.Jedan od najčešćih uzroka ovog pada je demencija, koja pogađa veliki broj starijih osoba.Demencija može uzrokovati emocionalne promjene i promjene u ponašanju, te je bitno biti strpljiv s roditeljima koji se bore s ovim stanjem.Strpljenje i razumijevanje mogu pomoći u održavanju samopoštovanja i dostojanstva voljene osobe, čak i kada ove promjene postanu ogromne.Kao staratelji, važno je da zapamtimo da to nije krivica naših roditelja i treba da damo sve od sebe da ostanemo sa razumijevanjem i utješnim.Osim toga, stvaranje sigurnog i ugodnog okruženja za našu voljenu osobu može pomoći u ublažavanju osjećaja frustracije i izolacije.
Konačno, važno je biti svjestan raspoloživih resursa za pomoć u upravljanju simptomima demencije i ostati u bliskom kontaktu sa zdravstvenim radnicima naših roditelja kako bismo osigurali da oni dobijaju najbolju moguću njegu.
Vrijeme objave: Mar-06-2023
