Mae hyd oes pobl ledled y byd yn cynyddu.Y dyddiau hyn, gall y rhan fwyaf o unigolion fyw i fod dros 60 oed, neu hyd yn oed yn hŷn.Mae maint a chyfran y boblogaeth oedrannus ym mhob gwlad o gwmpas y byd yn tyfu.
Erbyn 2030, bydd un o bob chwe pherson yn y byd yn 60 oed neu'n hŷn.Bryd hynny, bydd cyfran y boblogaeth 60 oed neu hŷn yn cynyddu o un biliwn yn 2020 i 1.4 biliwn.Erbyn 2050, bydd nifer y bobl 60 oed neu hŷn yn dyblu i 2.1 biliwn.Disgwylir i boblogaeth y bobl 80 oed neu hŷn ddyblu rhwng 2020 a 2050, gan gyrraedd 426 miliwn.
Er bod heneiddio poblogaeth, a elwir yn heneiddio demograffig, wedi dechrau mewn gwledydd incwm uchel (fel yn Japan, lle mae 30% o'r boblogaeth eisoes dros 60 oed), bellach y gwledydd incwm isel a chanolig sy'n profi'r newidiadau mwyaf.Erbyn 2050, bydd dwy ran o dair o boblogaeth y byd sy'n 60 oed neu'n hŷn yn byw mewn gwledydd incwm isel a chanolig.
Eglurhad o heneiddio
Ar y lefel fiolegol, mae heneiddio yn ganlyniad i groniad o iawndal moleciwlaidd a cellog amrywiol dros amser.Mae hyn yn arwain at ddirywiad graddol mewn galluoedd corfforol a meddyliol, cynnydd yn y risg o glefydau, ac yn y pen draw marwolaeth.Nid yw'r newidiadau hyn yn llinol nac yn gyson, a dim ond yn fras y maent yn gysylltiedig ag oedran person.Nid yw'r amrywiaeth a welwyd ymhlith pobl hŷn yn hap.Yn ogystal â newidiadau ffisiolegol, mae heneiddio fel arfer yn gysylltiedig â thrawsnewidiadau bywyd eraill, megis ymddeoliad, symud i dai mwy addas, a marwolaeth ffrindiau a phartneriaid.
Cyflyrau iechyd cyffredin sy'n gysylltiedig â heneiddio
Mae cyflyrau iechyd cyffredin ymhlith pobl hŷn yn cynnwys colli clyw, cataractau a gwallau plygiannol, poen cefn a gwddf, ac osteoarthritis, clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint, diabetes, iselder ysbryd a dementia.Wrth i bobl heneiddio, maent yn fwy tebygol o brofi cyflyrau lluosog ar yr un pryd.
Nodwedd arall o henaint yw ymddangosiad nifer o gyflyrau iechyd cymhleth, y cyfeirir atynt yn aml fel syndromau geriatrig.Maent fel arfer o ganlyniad i ffactorau sylfaenol lluosog, gan gynnwys eiddilwch, anymataliaeth wrinol, codymau, deliriwm, ac wlserau pwyso.
Ffactorau sy'n effeithio ar heneiddio'n iach
Mae rhychwant oes hirach yn darparu cyfleoedd nid yn unig i bobl hŷn a’u teuluoedd ond hefyd i’r gymdeithas gyfan.Mae'r blynyddoedd ychwanegol yn cynnig cyfleoedd i ddilyn gweithgareddau newydd, fel addysg barhaus, gyrfaoedd newydd, neu nwydau sydd wedi'u hesgeuluso ers tro.Mae pobl hŷn hefyd yn cyfrannu at deuluoedd a chymunedau mewn sawl ffordd.Fodd bynnag, mae'r graddau y caiff y cyfleoedd a'r cyfraniadau hyn eu gwireddu yn dibynnu i raddau helaeth ar un ffactor: iechyd.
Mae tystiolaeth yn awgrymu bod cyfran yr unigolion sy’n gorfforol iach yn aros yn weddol gyson, sy’n golygu bod nifer y blynyddoedd o fyw gydag iechyd gwael yn cynyddu.Pe gallai pobl fyw'r blynyddoedd ychwanegol hyn mewn iechyd corfforol da a phe baent yn byw mewn amgylchedd cefnogol, byddai eu gallu i wneud pethau y maent yn eu gwerthfawrogi yn debyg i allu pobl iau.Os nodweddir y blynyddoedd ychwanegol hyn yn bennaf gan ddirywiad mewn galluoedd corfforol a meddyliol, yna bydd yr effaith ar bobl hŷn a chymdeithas yn fwy negyddol.
Er bod rhai o'r newidiadau iechyd sy'n digwydd mewn henaint yn enetig, mae'r rhan fwyaf o'r newidiadau hyn oherwydd amgylcheddau ffisegol a chymdeithasol unigolion - gan gynnwys eu teuluoedd, cymdogaethau a chymunedau, a'u nodweddion personol.
Er bod rhai newidiadau yn iechyd yr henoed yn enetig, mae'r rhan fwyaf o ganlyniad i amgylcheddau ffisegol a chymdeithasol, gan gynnwys eu teulu, cymdogaeth, cymuned, a nodweddion personol, megis rhyw, hil, neu statws economaidd-gymdeithasol.Mae'r amgylchedd y mae pobl yn tyfu i fyny ynddo, hyd yn oed yn y cyfnod ffetws, ynghyd â'u nodweddion personol, yn cael effaith hirdymor ar eu heneiddio.
Gall amgylcheddau ffisegol a chymdeithasol effeithio'n uniongyrchol neu'n anuniongyrchol ar iechyd trwy ddylanwadu ar rwystrau neu gymhellion i gyfleoedd, penderfyniadau ac ymddygiad iach.Mae cynnal ymddygiadau iach trwy gydol oes, yn enwedig diet cytbwys, ymarfer corff rheolaidd, a rhoi'r gorau i ysmygu, i gyd yn cyfrannu at leihau'r risg o glefydau anhrosglwyddadwy, gwella galluoedd corfforol a meddyliol, ac oedi dibyniaeth ar ofal.
Mae amgylcheddau corfforol a chymdeithasol cefnogol hefyd yn galluogi pobl i wneud pethau pwysig a all fod yn heriol oherwydd dirywiad mewn galluoedd.Mae enghreifftiau o amgylcheddau cefnogol yn cynnwys argaeledd adeiladau cyhoeddus a chludiant diogel a hygyrch, yn ogystal â mannau cerdded.Wrth ddatblygu strategaethau iechyd y cyhoedd ar gyfer heneiddio, mae'n bwysig ystyried nid yn unig ymagweddau unigol ac amgylcheddol sy'n lleihau colledion sy'n gysylltiedig â heneiddio, ond hefyd y rhai a allai wella adferiad, addasu, a thwf cymdeithasol-seicolegol.
Heriau wrth Ymdrin â Phoblogaethau sy'n Heneiddio
Nid oes unrhyw berson oedrannus nodweddiadol.Mae gan rai pobl 80 oed alluoedd corfforol a meddyliol tebyg i lawer o bobl 30 oed, tra bod eraill yn profi dirywiad sylweddol yn iau.Rhaid i ymyriadau iechyd cyhoeddus cynhwysfawr fynd i'r afael â'r ystod eang o brofiadau ac anghenion ymhlith yr henoed.
Er mwyn mynd i’r afael â heriau poblogaethau sy’n heneiddio, mae angen i weithwyr iechyd cyhoeddus proffesiynol a chymdeithas gydnabod a herio agweddau oedraniaethol, datblygu polisïau i fynd i’r afael â thueddiadau presennol a rhagamcanol, a chreu amgylcheddau ffisegol a chymdeithasol cefnogol sy’n caniatáu i bobl hŷn wneud pethau pwysig a all fod yn heriol. i alluoedd sy'n dirywio.
Un enghraifft o'r fathoffer corfforol cefnogol yw'r lifft toiled.Gall helpu'r henoed neu bobl â symudedd cyfyngedig i ddod ar draws problemau embaras wrth fynd i'r toiled.Wrth ddatblygu strategaethau iechyd y cyhoedd ar gyfer heneiddio, mae'n bwysig ystyried nid yn unig ymagweddau unigol ac amgylcheddol sy'n lleihau colledion sy'n gysylltiedig â heneiddio ond hefyd y rhai a allai wella adferiad, addasu a thwf cymdeithasol-seicolegol.
Ymateb WHO
Cyhoeddodd Cynulliad Cyffredinol y Cenhedloedd Unedig 2021-2030 fel Degawd y Cenhedloedd Unedig ar Heneiddio’n Iach a galwodd ar Sefydliad Iechyd y Byd i arwain ei weithrediad.Mae Degawd Heneiddio'n Iach y Cenhedloedd Unedig yn gydweithrediad byd-eang sy'n dod â llywodraethau, cymdeithas sifil, sefydliadau rhyngwladol, gweithwyr proffesiynol, y byd academaidd, y cyfryngau a'r sectorau preifat at ei gilydd i ymgymryd â 10 mlynedd o weithredu cydgysylltiedig, catalytig a chydweithredol i hyrwyddo bywydau hirach ac iachach.
Mae'r degawd yn seiliedig ar Strategaeth Fyd-eang WHO a Chynllun Gweithredu ar Heneiddio ac Iechyd a Chynllun Gweithredu Rhyngwladol Madrid y Cenhedloedd Unedig ar Heneiddio, gan gefnogi cyflawniad Agenda 2030 y Cenhedloedd Unedig ar gyfer Datblygu Cynaliadwy a Nodau Datblygu Cynaliadwy.
Nod Degawd Heneiddio'n Iach y Cenhedloedd Unedig (2021-2030) yw cyflawni pedwar nod:
Newid y naratif a'r stereoteipiau ynghylch heneiddio;
Creu amgylcheddau cefnogol ar gyfer heneiddio;
Darparu gofal integredig a gwasanaethau iechyd sylfaenol i bobl hŷn;
Gwella mesur, monitro ac ymchwil ar heneiddio'n iach.
Amser post: Maw-13-2023
