Kako starimo, život može donijeti složen skup emocija.Mnogi stariji ljudi doživljavaju i pozitivne i negativne aspekte starenja.To može biti osobito istinito za one koji se bave zdravstvenim problemima.Kao skrbnik obitelji, važno je biti svjestan znakova depresije i pomoći svom roditelju da dostojanstveno stari.
Postoji nekoliko strategija koje možete upotrijebiti kako biste svojoj starijoj voljenoj osobi pomogli da ostane jaka i neovisna.Neophodno je poticanje redovite tjelovježbe i pravilne prehrane.Poticajne aktivnosti, poput čitanja i rješavanja problema, mogu pomoći da vaš ostarjeli roditelj ostane aktivan.Možda ćete također htjeti dogovoriti redovite posjete liječniku, koji mogu pomoći u otkrivanju i liječenju zdravstvenih problema.
Iznad svega, važno je imati strpljenja i razumijevanja.Pokažite svom roditelju da ste tu za njih i da vam je stalo.Pozitivan stav i prava podrška mogu učiniti veliku razliku kako stare.Možete početi s ovim metodama.
podrška
Kako starimo, naše fizičko i mentalno zdravlje su nevjerojatno važni.Ključno je ponuditi podršku i ljubav našim ostarjelim roditeljima kako bi mogli stariti s dostojanstvom i poštovanjem.Nikada ih ne bismo smjeli osuđivati ili omalovažavati, već radije prepoznati ogromnu ljubav koju dijele s nama tijekom godina i pokazati vlastitu zahvalnost.
Pružanjem emocionalne i fizičke podrške našim starijim roditeljima, možemo im pomoći da ostanu optimistični i angažirani u životu unatoč svim izazovima vezanim uz dob s kojima se možda suočavaju.Možemo tražiti načine da ojačamo svoju vezu s našim ostarjelim roditeljima i pobrinemo se da su njihove svakodnevne potrebe i interesi zadovoljeni.
Trebali bismo težiti stvaranju okruženja bez stresa za naše starije roditelje i osigurati da se njihov glas čuje.Čak i nuđenje jednostavnih djela ljubaznosti, kao što je slanje čestitki za proslavu njihovih prekretnica, može ostaviti dugotrajan učinak.
Osigurajte sigurnost
Kako ljudi stare, normalno je da se njihova pokretljivost i kognitivne sposobnosti smanjuju.To može ograničiti njihovu sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti i dovesti ih u opasnost od ozljeda.Izvođenje sigurnosnih izmjena u domu, kao što su ručke i rukohvati, može im pomoći da ostanu neovisni što je duže moguće.Dodatno, pružanje pomagala kao što su invalidska kolica,pomagala za kretanje starijih osobailiftovi za WCmože im pomoći da uživaju u normalnijem načinu života.
Izrada sigurnosnih izmjena u kući važna je za svakoga s ograničenom mobilnošću.Dodavanje rukohvata u kupaonicama i na stubištima te protukliznih prostirki u blizini kada i tuševa može im pomoći da se kreću po kući uz manji rizik od padova ili ozljeda.Osim toga, postavljanje rukohvata ili ograda na stubišta i omogućavanje pristupačnijeg ulaza u kuću može im pomoći da se kreću iz sobe u sobu.
Pomoćni uređaji za starije osobemože pružiti osjećaj neovisnosti i olakšati svakodnevne aktivnosti.Invalidska kolica i pomagala za kretanje starijih osoba mogu im pomoći da se lakše kreću po kući, dok im dizala za WC mogu pomoći da sigurnije koriste kupaonicu.Osiguravanje sigurnosne opreme i pomagala može im pomoći u održavanju kvalitete života.
Sigurnosne izmjene i opremanje pomoćnih uređaja mogu pomoći starijoj osobi da se osjeća sigurnije i neovisnije u vlastitom domu.Važno je upamtiti da svaka osoba ima različite potrebe i ove izmjene trebaju biti prilagođene njoj.
Pokaži poštovanje
Roditelji su naš oslonac i oslonac.Dugujemo im poštovanje jer su nas odgojili, njegovali i naučili vrijednim životnim lekcijama.Kako starimo, skloni smo zaboraviti neizmjeran doprinos naših roditelja u našim životima i uzimati ih zdravo za gotovo.Dakle, važno je pokazati poštovanje prema našim ostarjelim roditeljima.
Slušanje roditelja jedan je od načina da pokažemo poštovanje prema njima.Oni imaju naše najbolje interese u srcu i znaju što je najbolje za nas.Čak i ako mislite da su savjeti ili mišljenja vaših roditelja zastarjeli ili da nemaju smisla, važno je pokazati poštovanje slušajući ih.
Ako postoji nešto prema čemu snažno osjećaš, važno je s poštovanjem biti otvoren prema svojim roditeljima.Podijelite svoje osjećaje i budite iskreni dok im iskazujete poštovanje.Pogrešno je odbaciti savjet ili izbor svojih roditelja samo zato što ih ne želite poslušati.Dakle, važno je pokazati poštovanje i biti pristojan kada izražavate svoje neslaganje.
Važno je nikada ne zaboraviti neizmjeran doprinos koji su naši roditelji dali u našim životima.Pokazivanje poštovanja najmanje je što možemo učiniti.Poštujte i volite svoje ostarjele roditelje i slušajte ih, oni znaju što je najbolje za vas.
Vježbajte strpljenje
Kako starimo, naše kognitivne vještine mogu početi opadati, što utječe na našu sposobnost razmišljanja i zaključivanja.Jedan od najčešćih uzroka ovog pada je demencija koja pogađa velik broj starijih osoba.Demencija može uzrokovati emocionalne promjene i promjene u ponašanju, te je neophodno biti strpljiv s našim roditeljima koji se bore s ovim stanjem.Strpljenje i razumijevanje mogu pomoći u održavanju samopoštovanja i dostojanstva voljene osobe, čak i kada te promjene postanu ogromne.Kao njegovateljima, važno nam je zapamtiti da to nije krivnja naših roditelja i da trebamo dati sve od sebe da imamo razumijevanja i utjehe.Osim toga, stvaranje sigurnog i ugodnog okruženja za naše voljene može pomoći u ublažavanju njihovih osjećaja frustracije i izolacije.
Konačno, važno je biti svjestan dostupnih resursa za pomoć u upravljanju simptomima demencije i ostati u bliskom kontaktu s pružateljima zdravstvenih usluga naših roditelja kako bismo bili sigurni da će dobiti najbolju moguću skrb.
Vrijeme objave: 6. ožujka 2023
