Ծերություն և առողջություն. Կենսական կյանքի կոդի խախտում:

Աշխարհում մարդկանց կյանքի տևողությունը մեծանում է.Մեր օրերում անհատների մեծ մասը կարող է ապրել մինչև 60 տարեկան կամ նույնիսկ ավելի մեծ:Աշխարհի բոլոր երկրներում տարեց բնակչության թվաքանակն ու համամասնությունն աճում է:

Մինչև 2030 թվականը աշխարհում յուրաքանչյուր վեցերորդը կլինի 60 տարեկան և ավելի:Այդ ժամանակ 60 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի բնակչության համամասնությունը 2020 թվականին մեկ միլիարդից կհասնի 1,4 միլիարդի։Մինչև 2050 թվականը 60 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի մարդկանց թիվը կկրկնապատկվի՝ հասնելով 2,1 միլիարդի։Ակնկալվում է, որ 80 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի մարդկանց բնակչությունը կկրկնապատկվի 2020-2050 թվականներին՝ հասնելով 426 միլիոնի։

Թեև բնակչության ծերացումը, որը հայտնի է որպես ժողովրդագրական ծերացում, սկսվել է բարձր եկամուտ ունեցող երկրներում (օրինակ՝ Ճապոնիայում, որտեղ բնակչության 30%-ն արդեն 60 տարեկանից բարձր է), հիմա ցածր և միջին եկամուտ ունեցող երկրներն են, որոնք ապրում են բարձր եկամուտ ունեցող երկրներում։ ամենամեծ փոփոխությունները.Մինչև 2050 թվականը 60 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի աշխարհի բնակչության երկու երրորդը կապրի ցածր և միջին եկամուտ ունեցող երկրներում:

Ծերացման բացատրություն

Կենսաբանական մակարդակում ծերացումը ժամանակի ընթացքում տարբեր մոլեկուլային և բջջային վնասների կուտակման արդյունք է։Սա հանգեցնում է ֆիզիկական և մտավոր կարողությունների աստիճանական անկման, հիվանդությունների ռիսկի ավելացման և, ի վերջո, մահվան:Այս փոփոխությունները ոչ գծային են, ոչ էլ հետևողական, և դրանք միայն թույլ են կապված մարդու տարիքի հետ:Տարեց մարդկանց մոտ նկատվող բազմազանությունը պատահական չէ։Բացի ֆիզիոլոգիական փոփոխություններից, ծերացումը սովորաբար կապված է կյանքի այլ անցումների հետ, ինչպիսիք են թոշակի անցնելը, ավելի հարմար բնակարան տեղափոխվելը և ընկերների և գործընկերների մահը:

Ընդհանուր առողջական պայմաններ՝ կապված ծերացման հետ

Տարեցների շրջանում ընդհանուր առողջական պայմանները ներառում են լսողության կորուստը, կատարակտը և ռեֆրակցիոն սխալները, մեջքի և պարանոցի ցավը և օստեոարթրիտը, թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդությունը, շաքարախտը, դեպրեսիան և դեմենսիան:Տարիքի հետ մարդիկ ավելի հավանական է, որ նրանք միաժամանակ զգան բազմաթիվ պայմաններ:

Ծերության մեկ այլ հատկանիշ է առողջական մի քանի բարդ պայմանների ի հայտ գալը, որոնք հաճախ կոչվում են ծերության համախտանիշներ:Դրանք սովորաբար բազմաթիվ հիմքում ընկած գործոնների արդյունք են, ներառյալ թուլությունը, միզուղիների անզսպությունը, ընկնելը, զառանցանքը և ճնշման խոցերը:

Առողջ ծերացման վրա ազդող գործոններ

Ավելի երկար կյանքի տևողությունը հնարավորություն է տալիս ոչ միայն տարեց մարդկանց և նրանց ընտանիքներին, այլև ողջ հասարակությանը:Լրացուցիչ տարիները հնարավորություն են տալիս զբաղվելու նոր գործունեությամբ, ինչպիսիք են շարունակական կրթությունը, նոր կարիերան կամ երկար ժամանակ անտեսված կրքերը:Տարեցները նաև նպաստում են ընտանիքներին և համայնքներին բազմաթիվ ձևերով:Այնուամենայնիվ, այդ հնարավորությունների և ներդրումների իրականացման աստիճանը մեծապես կախված է մեկ գործոնից՝ առողջությունից:

Փաստերը ցույց են տալիս, որ ֆիզիկապես առողջ անհատների համամասնությունը մնում է մոտավորապես անփոփոխ, ինչը նշանակում է, որ վատառողջ ապրելու տարիների թիվը գնալով ավելանում է:Եթե ​​մարդիկ կարողանան ապրել այս լրացուցիչ տարիները լավ ֆիզիկական առողջությամբ և եթե նրանք ապրեին աջակցող միջավայրում, ապա նրանց կարողությունը՝ անելու իրենց արժեքավոր բաները, նման կլիներ երիտասարդների կարողությանը:Եթե ​​այս լրացուցիչ տարիները հիմնականում բնութագրվում են ֆիզիկական և մտավոր կարողությունների նվազմամբ, ապա ազդեցությունը տարեցների և հասարակության վրա ավելի բացասական կլինի։

Թեև ծերության ժամանակ տեղի ունեցող որոշ առողջական փոփոխություններ գենետիկական են, դրանց մեծ մասը պայմանավորված է անհատների ֆիզիկական և սոցիալական միջավայրով, ներառյալ նրանց ընտանիքները, թաղամասերը և համայնքները, ինչպես նաև նրանց անհատական ​​հատկանիշները:

Թեև տարեցների առողջության որոշ փոփոխություններ գենետիկական են, դրանց մեծ մասը պայմանավորված է ֆիզիկական և սոցիալական միջավայրով, ներառյալ նրանց ընտանիքը, թաղամասը, համայնքը և անձնական հատկանիշները, ինչպիսիք են սեռը, ռասան կամ սոցիալ-տնտեսական կարգավիճակը:Այն միջավայրը, որտեղ մարդիկ մեծանում են, նույնիսկ պտղի փուլում, զուգակցված նրանց անհատական ​​հատկանիշների հետ, երկարաժամկետ ազդեցություն է ունենում նրանց ծերացման վրա:

Ֆիզիկական և սոցիալական միջավայրերը կարող են ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն ազդել առողջության վրա՝ ազդելով հնարավորությունների, որոշումների և առողջ վարքագծի խոչընդոտների կամ խթանների վրա:Առողջ վարքագծի պահպանումը ողջ կյանքի ընթացքում, հատկապես հավասարակշռված սննդակարգը, կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունները և ծխելը թողնելը, այս ամենը նպաստում է ոչ վարակիչ հիվանդությունների ռիսկի նվազեցմանը, ֆիզիկական և մտավոր կարողությունների բարելավմանը և խնամքին ապավինելու հետաձգմանը:

Աջակցող ֆիզիկական և սոցիալական միջավայրերը նաև թույլ են տալիս մարդկանց անել կարևոր բաներ, որոնք կարող են դժվար լինել՝ պայմանավորված կարողությունների նվազման պատճառով:Աջակցող միջավայրերի օրինակները ներառում են անվտանգ և մատչելի հասարակական շենքերի և տրանսպորտի, ինչպես նաև քայլելու համար նախատեսված տարածքների առկայությունը:Ծերացման համար հանրային առողջության ռազմավարություններ մշակելիս կարևոր է հաշվի առնել ոչ միայն անհատական ​​և բնապահպանական մոտեցումները, որոնք նվազեցնում են ծերացման հետ կապված կորուստները, այլ նաև այն մոտեցումները, որոնք կարող են խթանել վերականգնումը, հարմարվողականությունը և սոցիալ-հոգեբանական աճը:

Մարտահրավերները ծերացող բնակչության դեմ պայքարում

Տիպիկ տարեց մարդ չկա։Որոշ 80 տարեկաններ ունեն ֆիզիկական և մտավոր ունակություններ, որոնք նման են 30-ամյա շատերի, իսկ մյուսները զգալի անկում են ապրում ավելի երիտասարդ տարիքում:Հանրային առողջության համապարփակ միջամտությունները պետք է ուղղված լինեն տարեցների փորձառությունների և կարիքների լայն շրջանակին:

Բնակչության ծերացման մարտահրավերներին դիմակայելու համար հանրային առողջապահության մասնագետները և հասարակությունը պետք է ընդունեն և մարտահրավեր նետեն տարիքային վերաբերմունքին, մշակեն քաղաքականություն՝ ուղղված ընթացիկ և կանխատեսվող միտումներին և ստեղծեն աջակցող ֆիզիկական և սոցիալական միջավայրեր, որոնք թույլ կտան տարեցներին անել կարևոր բաներ, որոնք կարող են դժվար լինել: ընդունակությունների նվազմանը:

Նման օրինակներից մեկըօժանդակ ֆիզիկական սարքավորումը զուգարանի վերելակն է.Այն կարող է օգնել տարեցներին կամ սահմանափակ շարժունակությամբ մարդկանց զուգարան գնալիս բախվել ամոթալի խնդիրների հետ:Ծերացման համար հանրային առողջության ռազմավարություններ մշակելիս կարևոր է հաշվի առնել ոչ միայն անհատական ​​և բնապահպանական մոտեցումները, որոնք նվազեցնում են ծերացման հետ կապված կորուստները, այլ նաև այն մոտեցումները, որոնք կարող են խթանել վերականգնումը, հարմարվողականությունը և սոցիալ-հոգեբանական աճը:

ԱՀԿ-ի արձագանքը

Միավորված ազգերի կազմակերպության Գլխավոր ասամբլեան 2021-2030 թվականները հայտարարեց որպես ՄԱԿ-ի առողջ ծերացման տասնամյակ և կոչ արեց Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությանը ղեկավարել դրա իրականացումը:ՄԱԿ-ի Առողջ ծերացման տասնամյակը գլոբալ համագործակցություն է, որը միավորում է կառավարություններին, քաղաքացիական հասարակությանը, միջազգային կազմակերպություններին, մասնագետներին, ակադեմիային, ԶԼՄ-ներին և մասնավոր հատվածներին՝ ձեռնարկելու 10 տարվա համակարգված, կատալիզատոր և համատեղ գործողություններ՝ խթանելու ավելի երկար և առողջ կյանք:

Տասնամյակը հիմնված է Ծերացման և առողջության վերաբերյալ ԱՀԿ գլոբալ ռազմավարության և գործողությունների ծրագրի և ՄԱԿ-ի Մադրիդի ծերացման միջազգային գործողությունների ծրագրի վրա՝ աջակցելով ՄԱԿ-ի 2030-ի Կայուն զարգացման օրակարգին և կայուն զարգացման նպատակներին:

ՄԱԿ-ի Առողջ ծերացման տասնամյակը (2021-2030) նպատակ ունի հասնել չորս նպատակների.

Փոխել պատմությունն ու կարծրատիպերը ծերության շուրջ.
Ծերացման համար աջակցող միջավայրեր ստեղծելու համար.
Տարեցների համար ինտեգրված խնամքի և առողջության առաջնային ծառայությունների մատուցում.
Բարելավել առողջ ծերացման չափումը, մոնիտորինգը և հետազոտությունը: