Жаш өткөн сайын, жашоо сезимдердин татаал топтомун алып келиши мүмкүн.Көптөгөн карылар карылыктын оң жана терс жактарын сезишет.Бул ден соолук маселелери менен алектенген адамдар үчүн, өзгөчө, чыныгы болушу мүмкүн.Үй-бүлөнүн камкорчусу катары, депрессиянын белгилерин билүү жана ата-энеңе татыктуу жашта жардам берүү маанилүү.
Улгайган сүйүктүү адамыңызга күчтүү жана көз карандысыз болууга жардам берүү үчүн колдоно турган бир нече стратегиялар бар.Үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасоо жана туура тамактануу маанилүү.Окуу жана көйгөйлөрдү чечүү сыяктуу стимулдаштыруучу иш-аракеттер карыган ата-энеңдин акыл-эсин активдүү кармоого жардам берет.Сиз ошондой эле ден соолук көйгөйлөрүн аныктоого жана дарылоого жардам бере турган дарыгерге үзгүлтүксүз барууларды уюштурууну кааласаңыз болот.
Баарынан маанилүүсү, сабырдуу жана түшүнүү менен мамиле кылуу керек.Ата-энеңе алар үчүн бар экениңди жана камкор экениңди көрсөт.Позитивдүү маанай жана туура колдоо алардын карыган сайын баарын өзгөртө алат.Сиз бул ыкмалар менен баштаса болот.
Колдоо
Биз улгайган сайын, биздин физикалык жана психикалык ден соолугубуз абдан маанилүү.Карыган ата-энебизге колдоо жана сүйүү көрсөтүү маанилүү, алар кадыр-барктуу жана урмат-сый менен карыйт.Биз аларды эч качан соттобошубуз же басынтпашыбыз керек, тескерисинче, алар биз менен көп жылдар бою бөлүшүп келген чексиз сүйүүсүн моюнга алып, өзүбүздүн ыраазычылыгыбызды көрсөтүшүбүз керек.
Биздин улгайган ата-энелерибизге эмоционалдык жана физикалык колдоо көрсөтүү менен, биз аларга оптимисттик маанайда болууга жана жаш курагына байланыштуу кыйынчылыктарга карабай жашоого катышууга жардам бере алабыз.Биз карыган ата-энебиз менен болгон мамилебизди чыңдоонун жана алардын күнүмдүк муктаждыктары менен кызыкчылыктарынын канааттандырылышына ынануу жолдорун издей алабыз.
Биз улгайган ата-энелерибизге стресссиз шарттарды түзүп, алардын үнүн угууга умтулушубуз керек.Атүгүл алардын маанилүү учурларын белгилөө үчүн карталарды жөнөтүү сыяктуу жөнөкөй боорукердик иш-аракеттерин сунуш кылуу да туруктуу таасир калтырат.
Коопсуздукту камсыз кылуу
Адамдардын жашы өткөн сайын алардын кыймылдуулугу жана когнитивдик жөндөмдөрү төмөндөшү кадыресе көрүнүш.Бул алардын күнүмдүк иш-аракеттерди жасоо мүмкүнчүлүгүн чектеп, жаракат алуу коркунучуна алып келиши мүмкүн.Үйгө кармагычтар жана кармагычтар сыяктуу коопсуздук өзгөртүүлөрдү киргизүү аларга мүмкүн болушунча узак убакыт бою көз карандысыз болууга жардам берет.Мындан тышкары, коляска сыяктуу жардамчы шаймандар менен камсыз кылуу,улгайган адамдар үчүн мобилдик жардамжанатуалет көтөргүчтөрүаларга кадимки жашоо образынан ырахат алууга жардам берет.
Үйгө коопсуздук өзгөртүүлөрдү киргизүү кыймылы чектелген ар бир адам үчүн маанилүү.Ванна бөлмөлөрүнө жана тепкичтерге тосмолорду, ванна менен душка жакын тайгаланбаган килемчелерди кошуу аларга жыгылып калуу же жаракат алуу коркунучу азыраак үйдө кыймылга жардам берет.Кошумчалай кетсек, тепкичтерге туткасы рельстерди же тосмолорду орнотуу жана үйдүн кире беришин жеткиликтүү кылуу аларга бөлмөдөн бөлмөгө өтүүгө жардам берет.
Карылар үчүн жардамчы аппараттаркөз карандысыздык сезимин камсыз кылып, күнүмдүк иштерди жеңилдете алат.Майыптар коляскалары жана улгайган адамдар үчүн мобилдик каражаттар аларга үйдү оңой айланып өтүүгө жардам берет, ал эми даараткана көтөргүчтөрү ваннаны коопсуз колдонууга жардам берет.Аларды коопсуздук жабдуулары жана көмөкчү шаймандар менен камсыз кылуу алардын жашоо сапатын сактоого жардам берет.
Коопсуздукка өзгөртүүлөрдү киргизүү жана көмөкчү шаймандар менен камсыздоо карыган адамга өз үйүндө өзүн коопсуз жана көз карандысыз сезүүгө жардам берет.Ар бир адамдын ар кандай муктаждыктары бар экенин эстен чыгарбоо керек жана бул өзгөртүүлөр аларга ылайыкташтырылышы керек.
Урмат көрсөтүү
Ата-эне биздин күч-кубатыбыз жана таянычыбыз.Бизди тарбиялап, тарбиялап, баалуу турмуштук сабактарды бергени үчүн биз аларга урмат көрсөтүүгө милдеттүүбүз.Биз чоңойгон сайын ата-энебиздин жашообузга кошкон зор салымын унутуп, аларды кадимкидей эле кабыл алабыз.Андыктан карыган ата-энебизди сыйлашыбыз керек.
Ата-энебизди угуу аларга урмат көрсөтүүнүн бир жолу.Алар биздин кызыкчылыгыбызды ойлошот жана биз үчүн эмне жакшы экенин билишет.Ата-энеңиздин кеңештери же пикири эскирген же мааниси жок деп ойлосоңуз да, аларды угуу менен урматтоо маанилүү.
Эгер сизди катуу сезген нерсе болсо, ата-энеңиз менен ачык мамиледе болуу маанилүү.Сезимдериңиз менен бөлүшүңүз жана аларга урмат көрсөтүү менен чынчыл болуңуз.Ата-энеңдин кеңешин же тандоосун жөн эле уккусу келбей коюу туура эмес.Андыктан, каршы пикириңизди билдирүүдө урмат көрсөтүү жана сылык болуу маанилүү.
Ата-энебиздин жашообузга кошкон зор салымын эч качан унутпашыбыз керек.Урмат көрсөтүү биз кыла турган эң аз нерсе.Карыган ата-энеңди сыйлап, сүйүп, аларды ук, алар сен үчүн эмне жакшы экенин билишет.
Сабырдуулукка машык
Жашыбыз өткөн сайын биздин когнитивдик жөндөмүбүз төмөндөп, ой жүгүртүү жана ой жүгүртүү жөндөмүбүзгө таасирин тийгизет.Мындай төмөндөөнүн эң кеңири тараган себептеринин бири – бул акыл-эстин бузулушу, ал көп сандагы улгайган кишилерге таасир этет.Деменция эмоционалдык жана жүрүм-турумдун өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн жана бул оору менен күрөшүп жаткан ата-энелерибизге сабырдуулук менен мамиле кылуу зарыл.Сабырдуулук жана түшүнүү жакын адамыбыздын өзүн-өзү сыйлоосун жана кадыр-баркын сактап калууга жардам берет, ал тургай, бул өзгөрүүлөр өтө күчтүү болуп калса да.Камкорчулар катары, бул биздин ата-энебиздин күнөөсү эмес экенин эстен чыгарбоо маанилүү жана биз түшүнүү жана сооротуу үчүн колубуздан келгендин баарын кылышыбыз керек.Кошумчалай кетсек, биздин сүйүктүү адамыбыз үчүн коопсуз жана ыңгайлуу шарттарды түзүү алардын көңүлү чөккөн жана обочолонуу сезимдерин жеңилдетүүгө жардам берет.
Акыр-аягы, деменциянын белгилерин башкарууга жардам бере турган ресурстарды билүү жана ата-энелерибиздин медициналык тейлөөчүлөрү менен тыгыз байланышта болуу, алардын мүмкүн болушунча мыкты кам көрүүсүн камсыз кылуу маанилүү.
Посттун убактысы: Март-06-2023
