Alter & Gesondheet: De Code zu engem Vital Liewen knacken!

D'Liewensdauer vu Leit weltwäit geet erop.Hautdesdaags kënnen déi meescht Individuen iwwer 60 Joer al liewen, oder souguer méi al.D'Gréisst an den Undeel vun der eelerer Bevëlkerung an all Land ronderëm d'Welt wuessen.

Bis 2030 wäert ee vu sechs Leit op der Welt 60 Joer oder méi al sinn.Deemools klëmmt den Undeel vun der Bevëlkerung iwwer 60 Joer oder méi vun enger Milliard am Joer 2020 op 1,4 Milliarden.Bis 2050 wäert d'Zuel vun de Leit iwwer 60 Joer op 2,1 Milliarde verduebelen.D'Bevëlkerung vu Leit iwwer 80 Joer oder méi gëtt erwaart tëscht 2020 an 2050 ze verduebelen, bis zu 426 Milliounen.

Och wann d'Bevëlkerungsalterung, bekannt als demographesch Alterung, an Héich-Akommeslänner ugefaang huet (wéi a Japan, wou 30% vun der Bevëlkerung scho méi wéi 60 Joer al ass), sinn et elo déi niddreg- a Mëttel-Akommeslänner déi gréissten Ännerungen.Bis 2050 wäerten zwee Drëttel vun der Weltbevëlkerung iwwer 60 Joer a méi al an niddereg- a mëttleren Akommeslänner liewen.

 Alterung a Gesondheet

Erklärung vum Alterung

Um biologesche Niveau ass d'Alterung d'Resultat vun der Akkumulation vu verschiddene molekulare a celluläre Schued iwwer Zäit.Dëst féiert zu engem graduelle Réckgang vu kierperlechen a geeschtege Fäegkeeten, eng Erhéijung vum Risiko vu Krankheeten a schliisslech zum Doud.Dës Ännerungen si weder linear nach konsequent, a si sinn nëmme locker mam Alter vun enger Persoun verbonnen.D'Diversitéit, déi ënner eelere Leit observéiert gëtt, ass net zoufälleg.Zousätzlech zu physiologeschen Verännerungen ass d'Alterung normalerweis mat anere Liewenstransitioune verbonnen, wéi Pensioun, Plënneren op méi gëeegent Wunnengen, an den Doud vu Frënn a Partner.

 

Allgemeng Gesondheetsbedéngungen am Zesummenhang mat Alterung

Allgemeng Gesondheetsbedéngungen ënner eelere Leit enthalen Hörverloscht, Katarakt a refraktiv Feeler, Réck an Hals Schmerz, an Osteoarthritis, chronesch obstruktiv Lungenerkrankung, Diabetis, Depressioun an Demenz.Wéi d'Leit al ginn, si si méi wahrscheinlech fir verschidde Konditioune gläichzäiteg ze erliewen.

Eng aner Charakteristik vum Alter ass d'Entstoe vu verschiddene komplexe Gesondheetsbedéngungen, dacks als geriatresch Syndromen bezeechent.Si sinn normalerweis d'Resultat vu multiple ënnerierdesche Faktoren, dorënner Frailitéit, Harninkontinenz, Falen, Delirium an Drockgeschwüren.

 

Faktoren déi gesond Alterung beaflossen

Méi laang Liewensdauer bitt Chancen net nëmme fir eeler Leit an hir Famillen, mee och fir d'ganz Gesellschaft.Déi zousätzlech Joere bidden Méiglechkeete fir nei Aktivitéiten ze verfollegen, wéi Weiderbildung, nei Carrièren oder laang vernoléissegt Passiounen.Eeler Leit droen och zu Familljen a Gemeinschaften op verschidde Weeër bäi.Wéi och ëmmer, wéi wäit dës Méiglechkeeten a Bäiträg realiséiert ginn, hänkt gréisstendeels vun engem Faktor of: Gesondheet.

Beweiser hindeit datt den Undeel vu kierperlech gesonden Individuen ongeféier konstant bleift, dat heescht datt d'Zuel vu Joere mat enger schlechter Gesondheet eropgeet.Wann d'Leit dës extra Joeren a gudder kierperlecher Gesondheet liewen a wa se an engem ënnerstëtzenden Ëmfeld liewen, wier hir Fäegkeet fir Saachen ze maachen, déi se schätzen, ähnlech wéi déi vu jonke Leit.Wann dës zousätzlech Joeren haaptsächlech duerch ofgeholl kierperlech a geeschteg Fäegkeeten charakteriséiert sinn, da wäert den Impakt op eeler Leit an d'Gesellschaft méi negativ sinn.

Och wann e puer vun de Gesondheetsännerungen, déi am Alter optrieden, genetesch sinn, sinn déi meescht wéinst dem kierperlechen a sozialen Ëmfeld vun Individuen - dorënner hir Famillen, Quartiere a Gemeinschaften, an hir perséinlech Charakteristiken.

Och wann e puer Ännerungen an der Gesondheet vun den eelere Leit genetesch sinn, sinn déi meescht wéinst kierperlechen a sozialen Ëmfeld, dorënner hir Famill, Noperschaft, Gemeinschaft a perséinlech Charakteristiken, wéi Geschlecht, Rass oder sozio-ekonomesche Status.D'Ëmfeld an där d'Leit opwuessen, och an der Fetalstadium, kombinéiert mat hire perséinleche Charakteristiken, huet e laangfristeg Impakt op hir Alterung.

Kierperlech a sozial Ëmfeld kënnen direkt oder indirekt d'Gesondheet beaflossen andeems se Barrièren oder Ureiz op Chancen, Entscheedungen a gesond Verhalen beaflossen.Gesond Verhalen am ganze Liewen erhalen, besonnesch equilibréiert Ernährung, reegelméisseg kierperlech Übung, a Fëmmen opzehalen, all bäidroe fir de Risiko vun net-kommunizéierbare Krankheeten ze reduzéieren, kierperlech a geeschteg Fäegkeeten ze verbesseren an d'Vertraue vun der Betreiung ze verzögeren.

Ënnerstëtzend physesch a sozial Ëmfeld erlaben och Leit wichteg Saachen ze maachen, déi Erausfuerderung kënne sinn wéinst falende Fäegkeeten.Beispiller vun ënnerstëtzend Ëmfeld enthalen d'Disponibilitéit vu sécheren an zougänglechen ëffentleche Gebaier an Transport, souwéi walkable Beräicher.Bei der Entwécklung vun der ëffentlecher Gesondheetsstrategie fir d'Alterung ass et wichteg net nëmmen individuell an ëmweltfrëndlech Approche ze berücksichtegen, déi Verloschter verbonne mat Alterung reduzéieren, awer och déi, déi d'Erhuelung, d'Adaptatioun a de sozial-psychologesche Wuesstum verbesseren.

 

Erausfuerderunge bei der Adresséierung vun alternd Populatiounen

Et gëtt keng typesch eeler Persoun.E puer 80-Joer-ale hunn kierperlech a geeschteg Fäegkeeten ähnlech wéi vill 30-Joer-ale, anerer erliewen e wesentleche Réckgang bei engem méi jonken Alter.Iwwergräifend ëffentlech Gesondheetsinterventiounen mussen déi breet Palette vun Erfarungen a Bedierfnesser ënner eeler Leit ugoen.

Fir d'Erausfuerderunge vun alternd Populatiounen unzegoen, mussen d'ëffentlech Gesondheetsspezialisten an d'Gesellschaft ageistesch Attitudë unerkennen an erausfuerderen, Politik entwéckelen fir aktuell a projizéiert Trends unzegoen, an ënnerstëtzend kierperlech a sozial Ëmfeld ze kreéieren déi eeler Leit erlaben wichteg Saachen ze maachen déi Erausfuerderung kënne sinn wéinst zu erofgaang Fäegkeeten.

Ee Beispill vun esouËnnerstëtzend kierperlecht Ausrüstung ass den Toilettelift.Et kann eeler Leit oder Leit mat limitéierter Mobilitéit hëllefen, peinlech Problemer ze stoen, wann se op d'Toilette goen.Bei der Entwécklung vun ëffentlech Gesondheetsstrategien fir Alterung ass et wichteg net nëmmen individuell an ëmweltfrëndlech Approche ze berücksichtegen, déi Verloschter verbonne mat Alterung reduzéieren, awer och déi, déi d'Erhuelung, d'Adaptatioun a de sozial-psychologesche Wuesstum verbesseren kënnen.

 

D'Äntwert vun der WHO

D'Generalversammlung vun de Vereenten Natiounen huet 2021-2030 als d'UN-Dekade vum gesonden Alterung deklaréiert an d'Weltgesondheetsorganisatioun opgeruff hir Ëmsetzung ze féieren.D'UN Decade of Healthy Aging ass eng global Zesummenaarbecht déi Regierungen, Zivilgesellschaft, international Organisatiounen, Fachleit, Akademie, Medien a Privatsekteuren zesummebréngt fir 10 Joer koordinéiert, katalytesch a kollaborativ Handlung ze maachen fir méi laang a méi gesond Liewen ze förderen.

D'Joerzéngt baséiert op der WHO Global Strategie an Action Plan on Aging and Health an der United Nations Madrid International Plan of Action on Ageing, ënnerstëtzt d'Erreeche vun der UNO 2030 Agenda fir nohalteg Entwécklung an nohalteg Entwécklung Ziler.

D'UN Decade of Healthy Aging (2021-2030) zielt véier Ziler z'erreechen:

Fir d'narrativ an d'Stereotypen ëm d'Alterung z'änneren;
Ënnerstëtzend Ëmfeld fir Alter ze kreéieren;
Integréiert Betreiung a primär Gesondheetsservicer fir eeler Leit ze liwweren;
Fir d'Miessung, d'Iwwerwaachung a Fuerschung iwwer gesond Alterung ze verbesseren.


Post Zäit: Mar-13-2023