Žmonių gyvenimo trukmė visame pasaulyje ilgėja.Šiais laikais dauguma žmonių gali gyventi iki 60 metų ar net vyresni.Pagyvenusių žmonių skaičius ir dalis kiekvienoje pasaulio šalyje auga.
Iki 2030 m. kas šeštas pasaulio žmogus bus 60 metų ar vyresnis.Tuo metu 60 metų ir vyresnių gyventojų dalis išaugs nuo milijardo 2020 metais iki 1,4 mlrd.Iki 2050 m. 60 metų ir vyresnių žmonių skaičius padvigubės iki 2,1 mlrd.Numatoma, kad 80 metų ir vyresnių gyventojų skaičius nuo 2020 iki 2050 metų padvigubės ir pasieks 426 mln.
Nors gyventojų senėjimas, žinomas kaip demografinis senėjimas, prasidėjo šalyse, kuriose pajamos yra didelės (pavyzdžiui, Japonijoje, kur 30 % gyventojų jau yra vyresni nei 60 metų), dabar mažų ir vidutinių pajamų šalys patiria didžiausi pokyčiai.Iki 2050 m. du trečdaliai 60 metų ir vyresnių pasaulio gyventojų gyvens mažas ir vidutines pajamas gaunančiose šalyse.
Senėjimo paaiškinimas
Biologiniu lygmeniu senėjimas yra įvairių molekulinių ir ląstelių pažeidimų kaupimasis per tam tikrą laiką.Tai veda prie laipsniško fizinių ir protinių gebėjimų mažėjimo, ligų rizikos padidėjimo ir galiausiai mirties.Šie pokyčiai nėra nei linijiniai, nei nuoseklūs, o su žmogaus amžiumi siejami tik silpnai.Vyresnio amžiaus žmonių įvairovė nėra atsitiktinė.Be fiziologinių pokyčių, senėjimas dažniausiai siejamas su kitais gyvenimo pokyčiais, tokiais kaip išėjimas į pensiją, persikėlimas į tinkamesnį būstą, draugų ir partnerių mirtis.
Dažnos sveikatos sąlygos, susijusios su senėjimu
Įprastos vyresnio amžiaus žmonių sveikatos sutrikimai yra klausos praradimas, katarakta ir refrakcijos sutrikimai, nugaros ir kaklo skausmai, osteoartritas, lėtinė obstrukcinė plaučių liga, diabetas, depresija ir demencija.Kai žmonės sensta, jie dažniau patiria kelias ligas vienu metu.
Kitas senatvės bruožas yra kelių sudėtingų sveikatos būklių, dažnai vadinamų geriatriniais sindromais, atsiradimas.Paprastai jie atsiranda dėl daugelio pagrindinių veiksnių, įskaitant silpnumą, šlapimo nelaikymą, kritimus, kliedesį ir slėgio opas.
Sveiką senėjimą įtakojantys veiksniai
Ilgesnė gyvenimo trukmė suteikia galimybių ne tik vyresnio amžiaus žmonėms ir jų šeimoms, bet ir visai visuomenei.Papildomi metai suteikia galimybę užsiimti nauja veikla, tokia kaip tęstinis mokslas, nauja karjera ar ilgai apleistos aistros.Vyresni žmonės taip pat įvairiais būdais prisideda prie šeimų ir bendruomenių.Tačiau šių galimybių ir indėlio realizavimo laipsnis labai priklauso nuo vieno veiksnio: sveikatos.
Įrodymai rodo, kad fiziškai sveikų asmenų dalis išlieka maždaug pastovi, o tai reiškia, kad pragyventų metų skaičius didėja.Jei žmonės galėtų šiuos papildomus metus gyventi būdami geros fizinės sveikatos ir jei jie gyventų palankioje aplinkoje, jų gebėjimas daryti tai, ką jie vertina, būtų panašus į jaunesnių žmonių gebėjimą.Jei šiems papildomiems metams daugiausia būdingi fizinių ir protinių gebėjimų mažėjimas, tai poveikis vyresnio amžiaus žmonėms ir visuomenei bus neigiamas.
Nors kai kurie sveikatos pokyčiai, atsirandantys senatvėje, yra genetiniai, dauguma jų atsiranda dėl asmenų fizinės ir socialinės aplinkos, įskaitant jų šeimas, apylinkes ir bendruomenes, ir jų asmenines savybes.
Nors kai kurie vyresnio amžiaus žmonių sveikatos pokyčiai yra genetiniai, dauguma jų atsiranda dėl fizinės ir socialinės aplinkos, įskaitant jų šeimą, kaimynystę, bendruomenę ir asmenines savybes, tokias kaip lytis, rasė ar socialinė ir ekonominė padėtis.Aplinka, kurioje žmonės auga net vaisiaus stadijoje, kartu su jų asmeninėmis savybėmis turi ilgalaikę įtaką jų senėjimui.
Fizinė ir socialinė aplinka gali tiesiogiai arba netiesiogiai paveikti sveikatą, darydama kliūtis arba paskatas galimybėms, sprendimams ir sveikam elgesiui.Sveikos elgsenos palaikymas visą gyvenimą, ypač subalansuota mityba, reguliarūs fiziniai pratimai ir metimas rūkyti – visa tai padeda sumažinti neužkrečiamųjų ligų riziką, gerina fizinius ir protinius gebėjimus ir atitolina pasitikėjimą savimi.
Palanki fizinė ir socialinė aplinka taip pat leidžia žmonėms atlikti svarbius dalykus, kurie gali būti sudėtingi dėl prastėjančių gebėjimų.Palankios aplinkos pavyzdžiai yra saugūs ir prieinami viešieji pastatai ir transportas, taip pat zonos, kuriose galima vaikščioti.Kuriant visuomenės sveikatos senėjimo strategijas, svarbu atsižvelgti ne tik į individualius ir aplinkosaugos požiūrius, kurie sumažintų su senėjimu susijusius nuostolius, bet ir į tuos, kurie gali paskatinti atsigavimą, prisitaikymą ir socialinį bei psichologinį augimą.
Iššūkiai sprendžiant gyventojų senėjimą
Nėra tipiško pagyvenusio žmogaus.Kai kurių 80 metų amžiaus žmonių fiziniai ir protiniai gebėjimai yra panašūs į daugelio 30 metų amžiaus žmonių, o kiti pastebimai pablogėja jaunesniame amžiuje.Visapusiškomis visuomenės sveikatos intervencijomis turi būti atsižvelgiama į daugybę pagyvenusių žmonių patirties ir poreikių.
Kad spręstų visuomenės senėjimo problemas, visuomenės sveikatos specialistai ir visuomenė turi pripažinti ir mesti iššūkį senatviškoms nuostatoms, kurti politiką, skirtą dabartinėms ir numatomoms tendencijoms spręsti, ir sukurti palankią fizinę ir socialinę aplinką, kuri leistų pagyvenusiems žmonėms daryti svarbius dalykus, kurie gali būti sudėtingi. į silpnėjančius gebėjimus.
Vienas tokių pavyzdžiųpagalbinė fizinė įranga yra tualeto liftas.Tai gali padėti pagyvenusiems žmonėms ar riboto judumo žmonėms susidurti su nepatogiomis problemomis eidami į tualetą.Kuriant visuomenės sveikatos senėjimo strategijas, svarbu atsižvelgti ne tik į individualius ir aplinkosaugos požiūrius, kurie sumažintų su senėjimu susijusius nuostolius, bet ir į tuos, kurie gali paskatinti atsigavimą, prisitaikymą ir socialinį bei psichologinį augimą.
PSO atsakymas
Jungtinių Tautų Generalinė Asamblėja 2021–2030 metus paskelbė JT sveiko senėjimo dešimtmečiu ir paragino Pasaulio sveikatos organizaciją vadovauti jos įgyvendinimui.JT sveiko senėjimo dešimtmetis yra pasaulinis bendradarbiavimas, suburiantis vyriausybes, pilietinę visuomenę, tarptautines organizacijas, specialistus, akademinę bendruomenę, žiniasklaidą ir privatų sektorių, kad imtųsi 10 metų koordinuotų, skatinančių ir bendradarbiaujančių veiksmų, skatinančių ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą.
Dešimtmetis remiasi PSO Pasauline senėjimo ir sveikatos strategija ir veiksmų planu bei Jungtinių Tautų Madrido tarptautiniu senėjimo veiksmų planu, kuriais remiamas Jungtinių Tautų tvaraus vystymosi darbotvarkės iki 2030 m. ir tvaraus vystymosi tikslų siekimas.
JT sveiko senėjimo dešimtmečiu (2021–2030 m.) siekiama keturių tikslų:
Keisti pasakojimą ir stereotipus apie senėjimą;
Sukurti palankią aplinką senėjimui;
Teikti integruotas priežiūros ir pirminės sveikatos paslaugas vyresnio amžiaus žmonėms;
Gerinti sveiko senėjimo matavimą, stebėjimą ir tyrimus.
Paskelbimo laikas: 2023-03-13
