Rehefa mihalehibe isika, dia mety hitondra fihetseham-po be pitsiny ny fiainana.Maro ny zokiolona mahatsapa ny lafiny tsara sy ratsy amin'ny fitomboan'ny taona.Mety ho marina tokoa izany ho an'ireo izay miatrika olana ara-pahasalamana.Amin'ny maha-mpitaiza ny fianakavianao dia zava-dehibe ny mahafantatra ireo famantarana ny fahaketrahana sy ny fanampiana ny ray aman-dreninao amin'ny fahanterana.
Misy paikady vitsivitsy azonao ampiasaina hanampiana ny olon-tianao be taona hitoetra ho matanjaka sy mahaleo tena.Tena ilaina ny famporisihana ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka sy ny sakafo tsara.Ny asa mandrisika, toy ny famakiana sy famahana olana, dia afaka manampy amin'ny fitazomana ny sain'ny ray aman-dreninao be taona ho mavitrika.Azonao atao koa ny mandamina fitsidihana tsy tapaka amin'ny dokotera, izay afaka manampy amin'ny fahitana sy fitsaboana ny olana ara-pahasalamana.
Ambonin'ny zava-drehetra, zava-dehibe ny faharetana sy ny fahatakarana.Asehoy ny ray aman-dreninao fa eo ianao ho azy ireo ary miahy azy ianao.Ny toe-tsaina tsara sy ny fanohanana tsara dia mety hitondra fiovana rehetra rehefa mihantitra izy ireo.Afaka manomboka amin'ireo fomba ireo ianao.
MANAMPY
Rehefa mihalehibe isika dia samy zava-dehibe tokoa ny fahasalamantsika ara-batana sy ara-tsaina.Tena ilaina ny manolotra fanohanana sy fitiavana an’ireo ray aman-drenintsika be taona, mba hahafahan’izy ireo mihantitra amim-pahamendrehana sy amim-panajana.Tsy tokony hitsara na hanao tsinontsinona azy ireo mihitsy isika, fa aoka kosa hanaiky ny fitiavana lehibe nozarainy tamintsika nandritra ny taona maro ary haneho ny fankasitrahantsika manokana.
Amin’ny fanomezana fanohanana ara-pihetseham-po sy ara-batana ho an’ireo ray aman-drenintsika be taona, dia afaka manampy azy ireo hitoetra ho be fanantenana sy hirotsaka amin’ny fiainana isika, na dia eo aza ny zava-tsarotra rehetra mety hatrehiny.Afaka mitady fomba hanamafisana ny fifankatiavantsika amin’ireo ray aman-drenintsika be taona isika, ary hahazo antoka fa omena izay ilainy isan’andro sy izay hahasoa azy ireo.
Tokony hikendry ny hamorona tontolo tsy misy adin-tsaina ho an'ny ray aman-drenintsika be taona isika ary hiantoka fa heno ny feon'izy ireo.Na dia ny fanolorana asa hatsaram-panahy tsotra aza, toy ny fandefasana karatra hankalazana ny zava-bitany, dia mety hisy fiantraikany maharitra.
Miantoka ny fiarovana
Rehefa mihantitra ny olona dia ara-dalàna raha mihena ny fivezivezeny sy ny fahaizany saina.Mety hametra ny fahafahany manao asa andavanandro izany ary mety hampidi-doza azy ireo.Ny fanovàna fiarovana amin'ny trano, toy ny barazy sy ny tànana, dia afaka manampy azy ireo hijanona ho mahaleo tena mandritra ny fotoana maharitra.Fanampin'izany, ny fanomezana fitaovana fanampiana toy ny seza misy kodiarana,fitaovam-pihetsiketsehana ho an'ny zokiolonaSYfanandratana kabineafaka manampy azy ireo hankafy fomba fiaina ara-dalàna kokoa.
Zava-dehibe ho an'ny olona manana fahasahiranana voafetra ny fanaovana fanovana fiarovana amin'ny trano.Ny fampifangaroana barazy amin'ny efitra fandroana sy tohatra, ary tsihy tsy mitongilana eo akaikin'ny koveta sy douche, dia afaka manampy azy ireo hivezivezy ao an-trano tsy dia atahorana hianjera na ratra.Fanampin'izany, ny fametrahana lalamby na railings eo amin'ny tohatra sy ny fanaovana ny fidirana amin'ny trano ho mora kokoa dia afaka manampy azy ireo hifindra amin'ny efitrano.
Fitaovana fanampiana ho an'ny zokiolonaafaka manome fahatsapana fahaleovantena ary manamora ny asa andavanandro.Ny seza misy kodiarana, sy ny fitaovam-pivezivezena ho an'ny zokiolona, dia afaka manampy azy ireo hivezivezy mora kokoa ao an-trano, raha toa ka afaka manampy azy ireo hampiasa ny efitra fandroana amin'ny fomba azo antoka kokoa ny fampitaovana kabine.Ny fanomezana azy ireo fitaovana fiarovana sy fitaovana fanampiana dia afaka manampy azy ireo hihazona ny kalitaon'ny fiainany.
Ny fanovana ny fiarovana sy ny fanomezana fitaovana fanampiana dia afaka manampy ny olona be taona iray hahatsapa ho voaro kokoa sy mahaleo tena ao an-tranony.Zava-dehibe ny mitadidy fa ny olona tsirairay dia manana filana samihafa, ary ireo fanovana ireo dia tokony hifanaraka amin'izy ireo.
Manehoa fanajana
Ny ray aman-dreny no andrin'ny tanjaka sy fanohanana.Tokony hanaja azy ireo isika noho ny fitaizana antsika sy ny fitaizana antsika ary ny fampianarana antsika lesona sarobidy eo amin’ny fiainana.Rehefa mihalehibe isika dia mazàna manadino ny anjara biriky lehibe nataon’ny ray aman-drenintsika teo amin’ny fiainantsika ka mandray azy ireny ho zava-dehibe.Tena ilaina àry ny manaja ny ray aman-drenintsika be taona.
Ny fihainoana ny ray aman-drenintsika dia fomba iray hanehoana fanajana azy.Tena mahasoa antsika izy ireo ary mahafantatra izay mahasoa antsika.Na dia heverinao fa lany andro na tsy mitombina ny torohevitry ny ray aman-dreninao na tsy mitombina, dia zava-dehibe ny hanehoana fanajana amin’ny fihainoana azy.
Raha misy zavatra tena tsapanao, dia zava-dehibe ny miresaka amim-panajana amin’ny ray aman-dreninao.Zarao ny fihetseham-ponao ary ataovy marin-toetra eo am-panajana azy ireo.Tsy mety ny mandà ny torohevitry ny ray aman-dreninao na ny safidiny, satria fotsiny hoe tsy te hihaino azy.Noho izany, zava-dehibe ny maneho fanajana sy fahalalam-pomba rehefa maneho ny tsy fitovian-kevitrao.
Zava-dehibe ny tsy hanadinoana na oviana na oviana ny anjara biriky lehibe nataon’ny ray aman-drenintsika teo amin’ny fiainantsika.Ny fanehoana fanajana no kely indrindra azontsika atao.Hajao sy tiavo ny ray aman-dreninao efa be taona ary henoy izy ireo fa fantany izay mahasoa anao.
Manaova faharetana
Rehefa mihantitra isika, dia mety manomboka mihena ny fahaiza-manaontsika, izay misy fiantraikany amin'ny fahafahantsika misaina sy misaina.Ny iray amin'ireo antony mahazatra indrindra amin'ity fihenana ity dia ny dementia, izay misy fiantraikany amin'ny olon-dehibe marobe.Mety hiteraka fiovana ara-pihetseham-po sy fitondran-tena ny dementia, ary tena ilaina ny manam-paharetana amin'ireo ray aman-drenintsika izay miady amin'io toe-javatra io.Ny faharetana sy ny fahatakarana dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny fiheveran-tena sy ny fahamendrehan'ny olon-tiantsika, na dia mihamatanjaka aza ireo fiovana ireo.Amin’ny maha-mpikarakara antsika, dia zava-dehibe amintsika ny mitadidy fa tsy fahadisoan’ny ray aman-drenintsika izany, ary tokony hanao izay fara herintsika isika mba hahataka-javatra sy hampionona.Fanampin'izany, ny famoronana tontolo azo antoka sy mampiadana ho an'ny olon-tiantsika dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fahasorenan'izy ireo sy ny fitokana-monina.
Farany, zava-dehibe ny fahafantarana ny loharanon-karena azo ampiasaina amin'ny fitantanana ny soritr'aretin'ny dementia sy ny fifandraisana akaiky amin'ny mpitsabo ara-pahasalamana ho an'ny ray aman-drenintsika mba hahazoana antoka fa mahazo fitsaboana tsara indrindra izy ireo.
Fotoana fandefasana: Mar-06-2023
