Jangka hayat manusia di seluruh dunia semakin meningkat.Pada masa kini, kebanyakan individu boleh hidup sehingga berumur lebih dari 60 tahun, atau lebih tua.Saiz dan perkadaran penduduk tua di setiap negara di seluruh dunia semakin meningkat.
Menjelang 2030, satu daripada enam orang di dunia akan berumur 60 tahun atau lebih.Pada masa itu, nisbah penduduk berumur 60 tahun ke atas akan meningkat daripada satu bilion pada 2020 kepada 1.4 bilion.Menjelang 2050, bilangan orang yang berumur 60 tahun ke atas akan berganda kepada 2.1 bilion.Populasi mereka yang berumur 80 tahun ke atas dijangka meningkat dua kali ganda antara 2020 dan 2050, mencecah 426 juta.
Walaupun penuaan populasi, yang dikenali sebagai penuaan demografi, bermula di negara berpendapatan tinggi (seperti di Jepun, di mana 30% daripada populasi sudah berusia lebih 60 tahun), kini negara berpendapatan rendah dan sederhana yang mengalami perubahan terbesar.Menjelang 2050, dua pertiga daripada penduduk dunia yang berumur 60 tahun ke atas akan tinggal di negara berpendapatan rendah dan sederhana.
Penjelasan tentang penuaan
Pada peringkat biologi, penuaan adalah hasil daripada pengumpulan pelbagai kerosakan molekul dan selular dari semasa ke semasa.Ini membawa kepada penurunan secara beransur-ansur dalam keupayaan fizikal dan mental, peningkatan risiko penyakit, dan akhirnya kematian.Perubahan ini tidak linear dan tidak konsisten, dan ia hanya dikaitkan secara longgar dengan umur seseorang.Kepelbagaian yang diperhatikan dalam kalangan warga emas bukanlah secara rawak.Selain perubahan fisiologi, penuaan biasanya dikaitkan dengan peralihan kehidupan lain, seperti persaraan, berpindah ke perumahan yang lebih sesuai, dan kematian rakan dan pasangan.
Keadaan kesihatan biasa yang berkaitan dengan penuaan
Keadaan kesihatan yang biasa di kalangan orang tua termasuk kehilangan pendengaran, katarak dan ralat refraksi, sakit belakang dan leher, dan osteoarthritis, penyakit pulmonari obstruktif kronik, diabetes, kemurungan dan demensia.Apabila seseorang meningkat usia, mereka lebih berkemungkinan mengalami pelbagai keadaan secara serentak.
Satu lagi ciri usia tua ialah kemunculan beberapa keadaan kesihatan yang kompleks, sering dirujuk sebagai sindrom geriatrik.Ia biasanya disebabkan oleh pelbagai faktor asas, termasuk kelemahan, inkontinensia kencing, jatuh, mengigau dan ulser tekanan.
Faktor yang mempengaruhi penuaan yang sihat
Jangka hayat yang lebih panjang memberi peluang bukan sahaja untuk orang tua dan keluarga mereka tetapi juga untuk seluruh masyarakat.Tahun-tahun tambahan menawarkan peluang untuk meneruskan aktiviti baharu, seperti pendidikan berterusan, kerjaya baharu atau minat yang telah lama diabaikan.Orang tua juga menyumbang kepada keluarga dan komuniti dalam pelbagai cara.Walau bagaimanapun, sejauh mana peluang dan sumbangan ini direalisasikan sebahagian besarnya bergantung kepada satu faktor: kesihatan.
Bukti menunjukkan bahawa perkadaran individu yang sihat dari segi fizikal kekal kira-kira malar, yang bermaksud bahawa bilangan tahun hidup dengan kesihatan yang lemah semakin meningkat.Jika orang ramai dapat menjalani tahun-tahun tambahan ini dalam kesihatan fizikal yang baik dan jika mereka hidup dalam persekitaran yang menyokong, keupayaan mereka untuk melakukan perkara yang mereka hargai akan serupa dengan orang yang lebih muda.Jika tahun-tahun tambahan ini terutamanya dicirikan oleh kemerosotan kebolehan fizikal dan mental, maka kesan kepada orang tua dan masyarakat akan menjadi lebih negatif.
Walaupun beberapa perubahan kesihatan yang berlaku pada usia tua adalah genetik, kebanyakannya adalah disebabkan oleh persekitaran fizikal dan sosial individu – termasuk keluarga, kawasan kejiranan dan komuniti serta ciri peribadi mereka.
Walaupun beberapa perubahan dalam kesihatan warga tua adalah genetik, kebanyakannya disebabkan oleh persekitaran fizikal dan sosial, termasuk keluarga, kejiranan, komuniti dan ciri-ciri peribadi mereka, seperti jantina, bangsa, atau status sosio-ekonomi.Persekitaran di mana orang membesar, walaupun dalam peringkat janin, digabungkan dengan ciri-ciri peribadi mereka, mempunyai kesan jangka panjang terhadap penuaan mereka.
Persekitaran fizikal dan sosial boleh menjejaskan kesihatan secara langsung atau tidak dengan mempengaruhi halangan atau insentif kepada peluang, keputusan dan tingkah laku yang sihat.Mengekalkan tingkah laku yang sihat sepanjang hayat, terutamanya diet seimbang, senaman fizikal yang kerap, dan berhenti merokok, semuanya menyumbang kepada mengurangkan risiko penyakit tidak berjangkit, meningkatkan keupayaan fizikal dan mental, dan menangguhkan pergantungan pada penjagaan.
Persekitaran fizikal dan sosial yang menyokong juga membolehkan orang ramai melakukan perkara penting yang mungkin mencabar kerana kebolehan yang semakin merosot.Contoh persekitaran yang menyokong termasuk ketersediaan bangunan dan pengangkutan awam yang selamat dan mudah diakses, serta kawasan boleh berjalan kaki.Dalam membangunkan strategi kesihatan awam untuk penuaan, adalah penting untuk mempertimbangkan bukan sahaja pendekatan individu dan persekitaran yang mengurangkan kerugian yang berkaitan dengan penuaan, tetapi juga pendekatan yang boleh meningkatkan pemulihan, penyesuaian dan pertumbuhan sosial-psikologi.
Cabaran dalam Menangani Penduduk Menua
Tidak ada orang tua yang tipikal.Beberapa orang berumur 80 tahun mempunyai kebolehan fizikal dan mental yang serupa dengan kebanyakan orang berumur 30 tahun, manakala yang lain mengalami penurunan yang ketara pada usia yang lebih muda.Intervensi kesihatan awam yang komprehensif mesti menangani pelbagai pengalaman dan keperluan di kalangan warga tua.
Untuk menangani cabaran populasi yang semakin tua, profesional kesihatan awam dan masyarakat perlu mengakui dan mencabar sikap ageist, membangunkan dasar untuk menangani trend semasa dan unjuran, dan mewujudkan persekitaran fizikal dan sosial yang menyokong yang membolehkan orang tua melakukan perkara penting yang mungkin mencabar kerana kepada kebolehan yang merosot.
Satu contoh seperti ituperalatan fizikal yang menyokong ialah lif tandas.Ia boleh membantu orang tua atau orang yang mempunyai mobiliti terhad menghadapi masalah yang memalukan apabila pergi ke tandas.Dalam membangunkan strategi kesihatan awam untuk penuaan, adalah penting untuk mempertimbangkan bukan sahaja pendekatan individu dan persekitaran yang mengurangkan kerugian yang berkaitan dengan penuaan tetapi juga pendekatan yang boleh meningkatkan pemulihan, penyesuaian dan pertumbuhan sosial-psikologi.
Respon WHO
Perhimpunan Agung Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu mengisytiharkan 2021-2030 sebagai Dekad Penuaan Sihat PBB dan menyeru Pertubuhan Kesihatan Sedunia untuk mengetuai pelaksanaannya.Dekad Penuaan Sihat PBB ialah kerjasama global yang menghimpunkan kerajaan, masyarakat sivil, organisasi antarabangsa, profesional, akademik, media, dan sektor swasta untuk melaksanakan 10 tahun tindakan yang diselaraskan, pemangkin dan kolaboratif untuk mempromosikan kehidupan yang lebih lama dan lebih sihat.
Dekad ini adalah berdasarkan Strategi Global WHO dan Pelan Tindakan mengenai Penuaan dan Kesihatan dan Pelan Tindakan Antarabangsa Madrid Mengenai Penuaan Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu, menyokong pencapaian Agenda 2030 Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu untuk Pembangunan Mampan dan Matlamat Pembangunan Mampan.
Dekad Penuaan Sihat PBB (2021-2030) bertujuan untuk mencapai empat matlamat:
Untuk mengubah naratif dan stereotaip mengenai penuaan;
Untuk mewujudkan persekitaran yang menyokong untuk penuaan;
Untuk menyampaikan penjagaan bersepadu dan perkhidmatan kesihatan primer untuk warga emas;
Untuk meningkatkan pengukuran, pemantauan dan penyelidikan tentang penuaan yang sihat.
Masa siaran: Mac-13-2023
