Hekk kif nixjieħu, il-ħajja tista 'ġġib sett kumpless ta' emozzjonijiet.Ħafna anzjani jesperjenzaw kemm l-aspetti pożittivi kif ukoll dawk negattivi tat-tkabbir fl-età.Dan jista 'jkun veru speċjalment għal dawk li jittrattaw kwistjonijiet ta' saħħa.Bħala persuna li tieħu ħsieb il-familja, huwa importanti li tkun konxju tas-sinjali tad-dipressjoni u li tgħin lill-ġenitur tiegħek jixjieħ b'dinjità.
Hemm ftit strateġiji li tista' tuża biex tgħin lill-maħbub anzjan tiegħek jibqa' b'saħħtu u indipendenti.L-inkoraġġiment ta' eżerċizzju regolari u dieta tajba huma essenzjali.Attivitajiet li jistimulaw, bħall-qari u s-soluzzjoni tal-problemi, jistgħu jgħinu biex iżżomm il-moħħ tal-ġenitur tiegħek li qed jixjieħ attiv.Inti tista 'wkoll trid tirranġa għal żjarat regolari tat-tabib, li jistgħu jgħinu biex jinstabu u jittrattaw problemi tas-saħħa.
Fuq kollox, huwa importanti li tkun paċenzjuż u li tifhem.Uri lill-ġenitur tiegħek li int hemm għalihom u li jimpurtak.Attitudni pożittiva u l-appoġġ it-tajjeb jistgħu jagħmlu d-differenza kollha hekk kif jixjieħu.Tista 'tibda b'dawn il-metodi.
Appoġġ
Hekk kif nixjieħu, is-saħħa fiżika u mentali tagħna huma t-tnejn importanti oerhört.Huwa essenzjali li noffru appoġġ u mħabba lill-ġenituri tagħna li qed jixjieħu, sabiex ikunu jistgħu jixjieħu b'dinjità u rispett.Qatt m’għandna niġġudikawhom jew innaqqsuhom, iżda pjuttost nagħrfu l-imħabba immensa li qasmu magħna matul is-snin u nuru l-apprezzament tagħna stess.
Billi nipprovdu appoġġ emozzjonali u fiżiku lill-ġenituri anzjani tagħna, nistgħu ngħinuhom jibqgħu ottimisti u impenjati fil-ħajja minkejja kwalunkwe sfidi relatati mal-età li jistgħu jiffaċċjaw.Nistgħu nfittxu modi kif insaħħu r-rabta tagħna mal-ġenituri tagħna li qed jixjieħu u niżguraw li l-bżonnijiet u l-interessi tagħhom ta’ kuljum qed jintlaħqu.
Għandna nimmiraw li noħolqu ambjent mingħajr stress għall-ġenituri anzjani tagħna u niżguraw li leħinhom jinstema'.Anke l-offerta ta’ atti sempliċi ta’ qalb tajba, bħalma hija li tibgħat kards biex tiċċelebra l-istadji importanti tagħhom, tista’ tħalli impatt dejjiemi.
Tiżgura s-sigurtà
Hekk kif in-nies jixjieħu, huwa normali li l-mobbiltà u l-abbiltajiet konjittivi tagħhom jonqsu.Dan jista' jillimita l-kapaċità tagħhom li jagħmlu attivitajiet ta' kuljum u jpoġġihom f'riskju ta' korriment.Li tagħmel modifiki tas-sigurtà fid-dar, bħal grab bars u poġġamani, jistgħu jgħinuhom jibqgħu indipendenti għall-itwal żmien possibbli.Barra minn hekk, il-provvista ta’ tagħmir ta’ assistenza bħal siġġijiet tar-roti,għajnuniet għall-mobilità għall-anzjaniuliftijiet tat-twalettajistgħu jgħinuhom igawdu stil ta’ ħajja aktar normali.
Li jsiru modifiki tas-sigurtà fid-dar huwa importanti għal kull min għandu mobilità limitata.Iż-żieda ta ' grab bars fil-kmamar tal-banju u turġien, u twapet li ma jiżolqux ħdejn banjijiet u doċoċ, jistgħu jgħinuhom jiċċaqilqu madwar id-dar b'inqas riskju ta 'waqgħat jew korrimenti.Barra minn hekk, l-installazzjoni ta 'poġġamani tal-manku jew railings fuq it-taraġ u li l-entratura tad-dar tkun aktar aċċessibbli tista' tgħinhom jimxu minn kamra għal kamra.
Apparat ta' assistenza għall-anzjanijista' jipprovdi sens ta' indipendenza u jagħmel l-attivitajiet ta' kuljum aktar faċli.Siġġijiet tar-roti, u għajnuniet għall-mobilità għall-anzjani, jistgħu jgħinuhom imorru madwar id-dar aktar faċilment, filwaqt li l-liftijiet tat-twaletta jistgħu jgħinuhom jużaw il-kamra tal-banju b'mod aktar sigur.Li jiġu pprovduti b'tagħmir ta' sikurezza u apparat ta' assistenza jista' jgħinhom iżommu l-kwalità tal-ħajja tagħhom.
Li tagħmel modifiki tas-sikurezza u li tipprovdi apparat ta’ assistenza tista’ tgħin lil persuna li qed tixjieħ iħossha aktar sigura u indipendenti f’darha stess.Huwa importanti li wieħed jiftakar li kull persuna għandha bżonnijiet differenti, u dawn il-modifiki għandhom ikunu mfassla għalihom.
Uri rispett
Il-ġenituri huma l-pilastri tagħna ta’ saħħa u appoġġ.Nirrispettawhom ir-rispett talli jrabbuna, trawwimna u jgħallmuna lezzjonijiet tal-ħajja siewja.Hekk kif nixjieħu, għandna t-tendenza li ninsew il-kontribut immens li taw il-ġenituri tagħna f’ħajjitna u nieħduhom for granted.Għalhekk, huwa importanti li nuru rispett lejn il-ġenituri tagħna li qed jixjieħu.
Nisimgħu lill-ġenituri tagħna huwa mod wieħed kif nuru rispett għalihom.Huma għandhom l-aħjar interessi tagħna fil-qalb u jafu x'inhu l-aħjar għalina.Anke jekk taħseb li l-pariri jew l-opinjonijiet tal-ġenituri tiegħek huma skaduti jew ma jagħmlux sens, huwa importanti li turi rispett billi tismagħhom.
Jekk hemm xi ħaġa li tħossha ħafna dwarha, huwa importanti li tkun b'rispett dirett mal-ġenituri tiegħek.Aqsam is-sentimenti tiegħek u kun onest filwaqt li turi rispett lejhom.Li tiċħad il- parir jew l- għażla tal- ġenituri tiegħek sempliċement minħabba li ma tridx tismagħhom hija ħażina.Għalhekk, huwa importanti li turi rispett u tkun edukat meta tesprimi n-nuqqas ta’ qbil tiegħek.
Importanti li qatt ma ninsew il-kontribut immens li taw il-ġenituri tagħna f’ħajjitna.Li nuru rispett huwa l-inqas li nistgħu nagħmlu.Irrispetta u ħobb lill-ġenituri li qed jixjieħu tiegħek u ismagħhom, huma jafu x'inhu l-aħjar għalik.
Ipprattika l-paċenzja
Hekk kif nixjieħu, il-ħiliet konjittivi tagħna jistgħu jibdew jonqsu, u jħallu impatt fuq il-kapaċità tagħna li naħsbu u nirraġunaw.Waħda mill-aktar kawżi komuni ta’ dan it-tnaqqis hija d-dimenzja, li taffettwa għadd kbir ta’ adulti anzjani.Id-dimenzja tista’ tikkawża bidliet emozzjonali u fl-imġieba, u huwa essenzjali li nkunu paċenzjużi mal-ġenituri tagħna li qed jitħabtu ma’ din il-kundizzjoni.Il-paċenzja u l-fehim jistgħu jgħinu biex iżommu l-istima personali u d-dinjità tal-maħbub tagħna, anke meta dawn il-bidliet isiru kbar.Bħala dawk li jieħdu ħsiebna, huwa importanti għalina li niftakru li mhux tort tal-ġenitur tagħna, u għandna nagħmlu l-almu tagħna biex nibqgħu nifhmu u nfarrġu.Barra minn hekk, il-ħolqien ta’ ambjent sikur u komdu għall-maħbub tagħna jista’ jgħin biex itaffi s-sentimenti ta’ frustrazzjoni u iżolament tagħhom.
Fl-aħħar nett, huwa importanti li nkunu konxji tar-riżorsi disponibbli biex jgħinu fil-ġestjoni tas-sintomi tad-dimenzja u li nibqgħu f'kuntatt mill-qrib mal-fornituri tal-kura tas-saħħa tal-ġenituri tagħna biex niżguraw li qed jirċievu l-aħjar kura possibbli.
Ħin tal-post: Mar-06-2023
