Levetiden til mennesker over hele verden øker.I dag kan de fleste individer bli over 60 år, eller enda eldre.Størrelsen og andelen av den eldre befolkningen i alle land rundt om i verden vokser.
Innen 2030 vil én av seks mennesker i verden være 60 år eller eldre.Da vil andelen av befolkningen i alderen 60 år eller eldre øke fra én milliard i 2020 til 1,4 milliarder.Innen 2050 vil antallet personer i alderen 60 år eller eldre dobles til 2,1 milliarder.Befolkningen av personer i alderen 80 år eller eldre forventes å dobles mellom 2020 og 2050, og nå 426 millioner.
Selv om befolkningens aldring, kjent som demografisk aldring, begynte i høyinntektsland (som i Japan, hvor 30 % av befolkningen allerede er over 60 år), er det nå lav- og mellominntektslandene som opplever største endringer.Innen 2050 vil to tredjedeler av verdens befolkning i alderen 60 år eller eldre bo i lav- og mellominntektsland.
Forklaring på aldring
På det biologiske nivået er aldring et resultat av akkumulering av ulike molekylære og cellulære skader over tid.Dette fører til en gradvis nedgang i fysiske og mentale evner, en økning i risikoen for sykdommer, og til slutt død.Disse endringene er verken lineære eller konsistente, og de er bare løst assosiert med en persons alder.Mangfoldet som observeres blant eldre mennesker er ikke tilfeldig.I tillegg til fysiologiske endringer er aldring vanligvis assosiert med andre livsoverganger, som pensjonering, flytting til mer egnet bolig og død av venner og partnere.
Vanlige helsetilstander knyttet til aldring
Vanlige helsetilstander blant eldre inkluderer hørselstap, grå stær og brytningsfeil, rygg- og nakkesmerter, og slitasjegikt, kronisk obstruktiv lungesykdom, diabetes, depresjon og demens.Når folk blir eldre, er det mer sannsynlig at de opplever flere tilstander samtidig.
Et annet kjennetegn ved alderdom er fremveksten av flere komplekse helsetilstander, ofte referert til som geriatriske syndromer.De er vanligvis et resultat av flere underliggende faktorer, inkludert skrøpelighet, urininkontinens, fall, delirium og trykksår.
Faktorer som påvirker sunn aldring
Lengre levetid gir muligheter ikke bare for eldre mennesker og deres familier, men også for hele samfunnet.De ekstra årene gir muligheter til å forfølge nye aktiviteter, for eksempel etterutdanning, nye karrierer eller lenge forsømte lidenskaper.Eldre mennesker bidrar også til familier og lokalsamfunn på flere måter.I hvilken grad disse mulighetene og bidragene realiseres avhenger imidlertid i stor grad av én faktor: helse.
Bevis tyder på at andelen fysisk friske individer forblir omtrent konstant, noe som betyr at antall år med dårlig helse øker.Hvis folk kunne leve disse ekstra årene med god fysisk helse og hvis de levde i et støttende miljø, ville deres evne til å gjøre ting de verdsetter være lik yngre menneskers.Dersom disse tilleggsårene i hovedsak er preget av sviktende fysiske og mentale evner, vil påvirkningen på eldre og samfunn være mer negativ.
Selv om noen av helseendringene som skjer i alderdommen er genetiske, skyldes de fleste individers fysiske og sosiale miljøer – inkludert deres familier, nabolag og lokalsamfunn, og deres personlige egenskaper.
Selv om noen endringer i helsen til eldre er genetiske, skyldes de fleste fysiske og sosiale miljøer, inkludert deres familie, nabolag, fellesskap og personlige egenskaper, som kjønn, rase eller sosioøkonomisk status.Miljøet der mennesker vokser opp, selv i fosterstadiet, kombinert med deres personlige egenskaper, har en langsiktig innvirkning på deres aldring.
Fysiske og sosiale miljøer kan direkte eller indirekte påvirke helsen ved å påvirke barrierer eller insentiver for muligheter, beslutninger og sunn atferd.Å opprettholde sunn atferd gjennom hele livet, spesielt balansert kosthold, regelmessig fysisk trening og røykeslutt, bidrar alle til å redusere risikoen for ikke-smittsomme sykdommer, forbedre fysiske og mentale evner og forsinke omsorgsavhengigheten.
Støttende fysiske og sosiale miljøer lar også folk gjøre viktige ting som kan være utfordrende på grunn av sviktende evner.Eksempler på støttende miljøer inkluderer tilgjengeligheten av trygge og tilgjengelige offentlige bygninger og transport, samt gangbare områder.I utviklingen av folkehelsestrategier for aldring er det viktig å vurdere ikke bare individuelle og miljømessige tilnærminger som reduserer tap forbundet med aldring, men også de som kan forbedre utvinning, tilpasning og sosial-psykologisk vekst.
Utfordringer med å møte aldrende befolkninger
Det er ingen typisk eldre person.Noen 80-åringer har fysiske og mentale evner som ligner mange 30-åringer, mens andre opplever betydelig nedgang i yngre alder.Omfattende folkehelsetiltak må ivareta det brede spekteret av erfaringer og behov blant eldre.
For å møte utfordringene med aldrende befolkninger, må helsepersonell og samfunnet anerkjenne og utfordre alderistiske holdninger, utvikle retningslinjer for å møte nåværende og anslåtte trender, og skape støttende fysiske og sosiale miljøer som lar eldre gjøre viktige ting som kan være utfordrende pga. til synkende evner.
Et eksempel på sliktstøttende fysisk utstyr er toalettheisen.Det kan hjelpe eldre eller bevegelseshemmede å støte på pinlige problemer når de går på toalettet.I utviklingen av folkehelsestrategier for aldring er det viktig å vurdere ikke bare individuelle og miljømessige tilnærminger som reduserer tap forbundet med aldring, men også de som kan forbedre utvinning, tilpasning og sosial-psykologisk vekst.
WHOs svar
FNs generalforsamling erklærte 2021-2030 som FNs tiår for sunn aldring og oppfordret Verdens helseorganisasjon til å lede implementeringen av den.FNs tiår for sunn aldring er et globalt samarbeid som samler regjeringer, sivilsamfunn, internasjonale organisasjoner, fagfolk, akademia, media og privat sektor for å gjennomføre 10 år med koordinert, katalytisk og samarbeidende handling for å fremme lengre og sunnere liv.
Tiåret er basert på WHOs globale strategi og handlingsplan for aldring og helse og FNs Madrid internasjonale handlingsplan for aldring, og støtter oppnåelsen av FNs 2030-agenda for bærekraftig utvikling og bærekraftig utviklingsmål.
FNs tiår for sunn aldring (2021-2030) har som mål å nå fire mål:
Å endre fortellingen og stereotypene rundt aldring;
Å skape støttende miljøer for aldring;
Å levere integrerte omsorgs- og primærhelsetjenester for eldre personer;
For å forbedre måling, overvåking og forskning på sunn aldring.
Innleggstid: 13. mars 2023
