ଯେହେତୁ ବୃଦ୍ଧ ଜନସଂଖ୍ୟା ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ଲାଗିଛି, ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନଶ improving ଳୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଜୀବନକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ପାଞ୍ଚଟି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବ |ଆଧୁନିକ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ସାଥୀ ଅଫର୍ସିପ୍ ଅଫର୍ କରିବା, ପୁରାତନ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି |
1. ନିୟମିତ ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ଅଛି |
ଅନୁସନ୍ଧାନ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ସମସ୍ତ ବୟସର ଲୋକମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ କ୍ରମାଗତ ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଠାରୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଲାଭବାନ ହୁଅନ୍ତି |ନିୟମିତ ସାମାଜିକ କଥାବାର୍ତ୍ତା ସକରାତ୍ମକ ଭାବନାକୁ ବ osts ାଇଥାଏ, ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ମାନସିକ ଧ୍ୟାନକୁ ବ ances ାଇଥାଏ ଏବଂ ପାରସ୍ପରିକ ସଂଯୋଗକୁ ଦୃ strengthen କରିଥାଏ |
ବୟସ୍କ ବୟସ୍କ ବୟସ୍କମାନେ ବିସର୍ଜନ ଏବଂ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି |ଅନେକ ସିନିୟରମାନେ ଏକାକୀ ରୁହନ୍ତି ଏବଂ ପରିବାର ଏବଂ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ଭ୍ରମଣ କରୁଥିବା ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡିକ |ଯୋଗାଯୋଗ, ବନ୍ଧୁ, ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ଏବଂ ପଡ଼ୋଶୀମାନଙ୍କ ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାଧ୍ୟମରେ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ନିୟମିତ ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ, କିମ୍ବା ସ୍ୱଳ୍ପ ଭିଡିଓ ଚେଟ କରିବା ଜରୁରୀ |
ଅନ୍ୟ ସିନିୟରମାନଙ୍କ ସହିତ ଗୋଷ୍ଠୀ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ଏକାକୀତା ଯୁଦ୍ଧ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉପାୟ |ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ବରିଷ୍ଠ କେନ୍ଦ୍ରରେ ଯୋଗଦେବା କିମ୍ବା ମନୋରଞ୍ଜନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା, ସ୍ବେଚ୍ଛାସେବୀ ସୁଯୋଗ କିମ୍ବା ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀ ଖୋଜିବା, କିମ୍ବା ଶ୍ରେଣୀ କିମ୍ବା କ୍ଲବରେ ନାମ ଲେଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |
2. ପରିବାର ଏବଂ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |
ତୁମର ଅଧିକ ସଂଯୋଗ, ତୁମେ ଦୁନିଆରେ ଥିବା ଏକ ଅନୁଭବ ଅନୁଭବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ |ଏହା ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁ, ସହକର୍ମୀ, କିମ୍ବା ପରିଚିତତା, ଦୃ strong ସମ୍ପର୍କ ଥିବା ସମ୍ପର୍କ ଅଛି, ସଂଯୁକ୍ତ ଏବଂ ପ୍ରିୟ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ନିୟମିତ ପରିଦର୍ଶନ ଏବଂ ଆପଣ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସହିତ କାରବାର କରିବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ପୂରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ମିଟିଂ ମାଧ୍ୟମରେ ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ମିଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ତୁଳନା କରିପାରିବେ |ଯେଉଁମାନେ ସମାନ ଚିନ୍ତାଧାରା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅନଲାଇନ୍ କିମ୍ବା ଇନ୍-ବ୍ୟକ୍ତି ବୁକ୍ କ୍ଲବ୍ ଅନ୍ୟ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ |ସୃଜନଶୀଳ ହୁଅ ଏବଂ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ଖେଳ ସହିତ ଆସ, ତୁମେ ଏକାଠି କରିପାରିବ |ପରିବାର କିମ୍ବା ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ନିୟମିତ ଧରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ସ୍କାଇପ୍ କିମ୍ବା ଜୁମ୍ ପରି ଭିଡିଓ କଲ୍ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |
3. ହବିଷ୍ୟାଳିରେ ସମୟ ବିତାନ୍ତୁ |
ଆପଣ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ବନ୍ଧନ କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ନିଜ ପାଇଁ କିଛି ଶାନ୍ତ ସମୟ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି, ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ହବି ଉଠାଇବା ହେଉଛି ଉପଯୁକ୍ତ ଉପାୟ |ଉଭୟ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ତରରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ |ଏକ୍ସପ୍ଲୋର୍ କରିବାକୁ ଏଠାରେ କିଛି ବଡ ଶବ୍ଦ ଅଛି:
1. ଫଟୋଗ୍ରାଫି: ଆପଣ ପ୍ରକୃତିର ଫଟୋ, ଲୋକ, କିମ୍ବା ସ୍ଥାନଗୁଡିକୁ ଫଟୋ ଉଠାଉଛନ୍ତି, ଲୋକ, କିମ୍ବା ସ୍ଥାନ, ଫଟୋଗ୍ରାଫି ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଜଗତକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ |ଏହ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଫଟୋଗୁଡ଼ିକୁ ଅନଲାଇନ୍ରେ ଅଂଶୀଦାର କରିପାରିବେ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଫଟୋଗ୍ରାଫରମାନଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିପାରିବେ |
2. ବଗିଚା: ତୁମର ହାତକୁ ଅପରିଷ୍କାର କରିବା ଏବଂ ତୁମର ଶ୍ରମର ଫଳ ବ grow ୁଥିବା ଫଳକୁ ଦେଖିବା |କିଛି ସତେଜ ପବନ ପାଇବା ପାଇଁ ବଗିଚା ଏକ ଭଲ ଉପାୟ ଏବଂ, ଯଦି ଆପଣ ରୋଷେଇ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଭୋଜନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଅମଳ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |
3. କଳା: କଳା ସବୁଦିନ ପାଇଁ ହୋଇଛି, ଏବଂ ଏହା କାହିଁକି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ |ପେଣ୍ଟିଂ, ମୂର୍ତ୍ତି, ଏବଂ ଚିତ୍ରାଙ୍କନ ସମଗ୍ର ଜୀବନକୁ ପ୍ରକାଶ କରିବା ଏବଂ ଦ day ନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ହଷ୍ଟେଲଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ |
4. ଲେଖିବା: ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସୃଜନଶୀଳତାକୁ ଟ୍ୟାପ୍ କରିବାକୁ ଏକ ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତି, ଲେଖା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଯିବାର ପଥ |ଆପଣ କାହାଣୀ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ, ବ୍ଲଗ୍ ଲେଖନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏକ ଡାଏରୀ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ |ସେଠାରେ ଅସୀମ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି |
5. ସଙ୍ଗୀତ: ଏକ ବାଦ୍ୟ ବଜାଇବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଗୀତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ସଙ୍ଗୀତ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଡିହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାକୁ ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ |ଯଦି ତୁମେ ସୃଜନଶୀଳ ଅନୁଭବ କରୁଛ ତେବେ ତୁମେ ତୁମର ଗୀତ ଲେଖି ପାରିବ |
ଆପଣ କେଉଁ ହବି ବାଛି ନାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ଆନନ୍ଦ ଖୋଜିବା ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରାଣକୁ ପୋଷଣ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି |
4. ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନବୀକରଣ କରନ୍ତୁ |
ସକ୍ରିୟ ରହିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଅଂଶ |ଅନୁସନ୍ଧାନ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏବଂ ହୃଦ ରୋଗ ବିରୋଧରେ ସୁରକ୍ଷା ସହିତ ସୁରକ୍ଷା ସୁବିଧା ସହିତ ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଲିଙ୍କ୍ କରିଛି |ତୁମେ ବୟସ ସହିତ ବୟସ, ସକ୍ରିୟ ରହିବା ତୁମର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆହୁରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ |
ନିଜକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଅଛି |ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ହେଉଛି ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବାଛିବା ଯାହାକି ତୁମର ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଆଗ୍ରହକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅନୁକୂଳ କରେ |ବୟସ କିମ୍ବା ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତରକୁ ଖାତିର ନକରି ବାହାରେ ବୁଲିବା କିମ୍ବା ଯୋଗ ଶ୍ରେଣୀ ନେବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ |ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯେପରିକି ପହଁରିବା, ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା, କିମ୍ବା କ୍ରୀଡା ଖେଳିବା ସହିତ ସକ୍ରିୟ ରହିବାର ଭଲ ଉପାୟ |
5. ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ନିୟୋଜିତ |
ଆମ ମନକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆମ ଶରୀରକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ସମୟ ବିନିଯୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ମାନସିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରି ମଜାଳିଆ ପଜଲ୍ ଗେମ୍ସରେ ମିଶି ମାନସିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଗ୍ରାଧିକାର କରନ୍ତୁ ଯେପରିକି ଟେଭିଆଭିଆ, ଶବ୍ଦ ପଜଲ୍, ଏବଂ ସୁଦୋକୋ |ପଜଲ୍ ଖେଳଗୁଡିକ କେବଳ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ମଜା କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ ଉପାୟ |ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯାହା ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ପ reading ିବା, ଜିଗ୍ସସ୍ ପଜଲ୍ ସମୀକ୍ଷା, ରୋଷେଇ, ଲେଖିବା, ଲେଖି ଏବଂ ଦେଖିବା ଏବଂ ଶିକ୍ଷାଗତ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ଦେଖି |ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଶ toil ଚାଳୟ ଲିଫ୍ଟ ସହିତ ସ୍ୱାଧୀନତା ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ |
ଏହି ଜାତିସଂଘର ପ୍ରୋଜେକସନ ଚାଇନାରେ ବୃଦ୍ଧ, ଆମେରିକା ଏବଂ କାନାଡାର ଏକ ସାରଣୀର ଏକ ଟେବୁଲର ଏକ ଟେବୁଲର ଏକ ଟେବୁଲର ଏକ ଟେବୁଲର ଏକ ଟେବୁଲର ଏକ ଟେବୁଲର ଏକ ଟେବୁଲର ଏକ ଟେବୁଲର ଏକ ଟେବୁଲର ଏକ ଟେବୁଲ୍ |
| ଦେଶ | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 |
|---|---|---|---|---|
| ଚୀନ୍ | 12.0% | 12.5% | 13.1% | 13.7% |
| ଜାପାନ | 28.2% | 28.9% | 29.6% | 30.3% |
| ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ର | 16.9% | 17.3% | 17.8% | 18.3% |
| UK | 18.4% | 18.8% | 19.2% | 19.6% |
| କାନାଡା | | 17.5% | 17.9% | 18.3% | 18.7% |
ଏହା ଦେଖାଯାଇପାରେ ଯେ ଉଭୟ ବିକଶିତ ତଥା ବିକାଶଶୀଳ ଦେଶରେ ବୃଦ୍ଧ ଜନସଂଖ୍ୟାର ଅନୁପାତ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।ଏହା ମଧ୍ୟ ଆମକୁ ସ୍ମରଣ କରାଏ ଯେ ଆଗାମୀ ଦଶନ୍ଧିରେ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ସମାଜ ପାଇଁ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟାକୁ ସାମ୍ନା କରିବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆହ୍ୱାନ ହେବ |
ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆହ୍ is ାନ ହେଉଛି ଶାରୀରିକ ଗତିଶୀଳତା ଏବଂ ସ୍ independence ାଧୀନତା ହରାଇବା, ଯାହା ବୟସ୍କ ବୟସ୍କଙ୍କ ଜୀବନଶ quality ଳୀକୁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ |ଅବଶ୍ୟ, ଶ toil ଚାଳୟ ଲିଫ୍ଟ ପରି ଅଭିନବ ଉତ୍ପାଦ ବୃଦ୍ଧାବୃଦ୍ଧଙ୍କୁ ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବରେ ଶ rest ଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନିରାପଦ ତଥା ସୁବିଧାଜନକ ଉପାୟ ପ୍ରଦାନ କରି ଏହି ଆହ୍ address ାନର ସମାଧାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ସହିତ ଆରାମ, ସୁବିଧା, ଏବଂ ସମ୍ମାନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ |ୟୁକେମ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଟଏଲେଟ୍ ଲିଫ୍ଟ |।ଆମର ବ revolutionary ପ୍ଳବିକ ଉତ୍ପାଦ ବୃଦ୍ଧ ଏବଂ ଭିନ୍ନକ୍ଷମଙ୍କ ଜୀବନକୁ ସହଜ ଏବଂ ଅଧିକ ସ୍ୱାଧୀନ କରିବା ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପନା କରାଯାଇଛି |ଏକ ବଟନ୍ ର କେବଳ ସରଳ ସ୍ପର୍ଶ ସହିତ, ଆପଣ ସର୍ବାଧିକ ଆରାମ ଏବଂ ସହାୟତା ସହିତ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ଶ ets ଳିକ ସ୍ତରର ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ସହଜରେ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିପାରିବେ |
ଉକୋମ ଟଏଲେଟ୍ ଲିଫ୍ଟ ସ୍ଥାୟୀ ABS ସାମଗ୍ରୀରେ ନିର୍ମିତ, 200 କିଲୋଗ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉଠାଇପାରେ, ଏବଂ IP44 ର ୱାଟରପ୍ରୁଫ୍ ରେଟିଂ ଅଛି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସୁବିଧା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ |ସହଜ ସମାବେଶ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ସହିତ ଯାହା କେବଳ 15-20 ମିନିଟ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ତୁମେ ତୁମର ଉକୋମ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଟଏଲେଟ୍ ଉଠାଇ ପାରିବ ଏବଂ ବିନା ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିବ |ବ୍ୟାଟେରୀ 160 ରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚାର୍ଜ କରାଯାଇପାରେ, ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଯେ ତୁମେ ସର୍ବଦା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସମର୍ଥନ ଅଛି |ତୁମର ଉକୋମ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଟଏଲେଟ୍ ଲିଫ୍ଟ ପାଇବାକୁ ଏବଂ ତୁମେ ଯୋଗ୍ୟ ଆରାମ ଏବଂ ସ୍ independence ାଧୀନତା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆଜି ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କର |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମାର୍ଚ -20-2023 |
