ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ: ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕੋਡ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ!

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀ 60 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।

2030 ਤੱਕ, ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਛੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ 60 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗੀ।ਉਸ ਸਮੇਂ, 60 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ 2020 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਰਬ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇ 1.4 ਬਿਲੀਅਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।2050 ਤਕ, 60 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ 2.1 ਅਰਬ ਡਾਲਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.80 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ 2020 ਅਤੇ 2050 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਡਬਲ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 426 ਮਿਲੀਅਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੀ ਬੁਢਾਪਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੀ ਉਮਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਚ-ਆਮਦਨ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ 30% ਆਬਾਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀ ਹੈ), ਇਹ ਹੁਣ ਘੱਟ ਅਤੇ ਮੱਧ-ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ2050 ਤਕ, 60 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਘੱਟ- ਅਤੇ ਮੱਧ-ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਜੀਵੇਗੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ.

ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ

ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਬੁਢਾਪਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਣੂ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾ ਤਾਂ ਲੀਨੀਅਰ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਕਸਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨਾਲ loose ਿੱਲੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੁਢਾਪਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਪਰਿਵਰਤਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ, ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੇਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ, ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ।

ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ, ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟੀ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਕ ਯੁੱਗ, ਉਹ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਉਭਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜੈਰੀਐਟ੍ਰਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਡਿੱਗਣਾ, ਭੁਲੇਖਾ, ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਫੋੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੁ aging ਾਪੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ

ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਸਮਾਜ ਲਈ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਵਾਧੂ ਸਾਲ ਨਵੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਿਆ, ਨਵੇਂ ਕਰੀਅਰ, ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਣਗੌਲਿਆ ਜਨੂੰਨ।ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਸ ਦੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਹਨਾਂ ਮੌਕੇਅਤਾਂ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਿਹਤ.

ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਲਗਭਗ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜਿਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਵਾਧੂ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋਵੇਗੀ।ਜੇ ਇਹ ਵਾਧੂ ਸਾਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਵੇਗਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬੁ old ਾਪਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ, ਗੁਆਂ. ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਮੇਤ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ, ਭਾਈਚਾਰੇ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿੰਗ, ਨਸਲ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ-ਆਰਥਿਕ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਵਾਤਾਵਰਣ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਮੌਕਿਆਂ, ਫੈਸਲਿਆਂ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ, ਇਹ ਸਭ ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਹਾਇਕ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਘਟਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਜਨਤਕ ਇਮਾਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਉਪਲਬਧਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਪਹੁੰਚਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਵੀ ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ, ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ-ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਆਂ

ਕੋਈ ਆਮ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਕੁਝ 80-ਸਾਲ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ 30-ਸਾਲ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਵਿਆਪਕ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੈਸਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਿਰਧ ਆਬਾਦੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਉਮਰਵਾਦੀ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ, ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਘਟਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ.

ਅਜਿਹੀ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣਸਹਾਇਕ ਭੌਤਿਕ ਉਪਕਰਣ ਟਾਇਲਟ ਲਿਫਟ ਹੈ.ਇਹ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਪਹੁੰਚਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਵੀ ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ, ਅਨੁਕੂਲਨ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ-ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

WHO ਦਾ ਜਵਾਬ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਜਨਰਲ ਅਸੈਂਬਲੀ ਨੇ 2021-2030 ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੁਜ਼ਦਾਨੀ ਦਾ ਦਹਾਕਾ ਦੱਸਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ.ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦਹਾਕਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸਹਿਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ, ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰਾਂ, ਸਿਵਲ ਸੁਸਾਇਟੀ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਅਕਾਦਮਿਕ, ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸੈਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦਹਾਕਾ WHO ਗਲੋਬਲ ਰਣਨੀਤੀ ਅਤੇ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਮੈਡ੍ਰਿਡ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਪਲਾਨ ਔਫ ਏਜਿੰਗ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਸਸਟੇਨੇਬਲ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਅਤੇ ਸਸਟੇਨੇਬਲ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ 2030 ਦੇ ਏਜੰਡੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮਰ ਦੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦਹਾਕੇ (2021-2030) ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਚਾਰ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ:

ਬੁ aging ਾਪੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਬਿਰਤਾਂਤ ਅਤੇ ਅੜਿੱਕੇ ਬਦਲਣ ਲਈ;
ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ;
ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਮੁ primary ਲੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ;
ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੁ aging ਾਪੇ 'ਤੇ ਮਾਪ, ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਖੋਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.