عمر ۽ صحت: هڪ اهم زندگي لاءِ ڪوڊ کي ٽوڙڻ!

دنيا جي ماڻهن جي عمر وڌي رهي آهي.اڄڪلهه، اڪثر ماڻهو 60 سالن کان مٿي، يا ان کان به وڏي عمر تائين جيئرو ٿي سگهن ٿا.دنيا جي هر ملڪ ۾ بزرگ آبادي جو قد ۽ تناسب وڌي رهيو آهي.

2030 تائين، دنيا ۾ ڇهن مان هڪ ماڻهو 60 سالن يا ان کان وڌيڪ عمر وارو هوندو.ان وقت، 60 سالن يا ان کان وڏي عمر جي آبادي جو تناسب 2020 ۾ هڪ ارب کان وڌي 1.4 بلين ٿي ويندو.2050 تائين، 60 سالن يا وڏي عمر وارن ماڻهن جو تعداد 2.1 بلين تائين ٻٽي ويندو.80 سالن يا وڏي عمر جي آبادي 2020 ۽ 2050 جي وچ ۾ ٻيڻ جي توقع آهي، 426 ملين تائين.

جيتوڻيڪ آبادي جي عمر، جنهن کي ڊيموگرافڪ ايجنگ طور سڃاتو وڃي ٿو، وڏي آمدني وارن ملڪن ۾ شروع ٿيو (جهڙوڪ جپان ۾، جتي 30 سيڪڙو آبادي اڳ ۾ ئي 60 سالن کان مٿي آهي)، اهو هاڻي گهٽ ۽ وچين آمدني وارا ملڪ آهن، جيڪي هن مهانگائي جو تجربو ڪري رهيا آهن. سڀ کان وڏو تبديليون.2050 تائين، 60 سالن يا ان کان وڏي عمر جي دنيا جي آبادي جو ٻه ٽيون حصو گهٽ ۽ وچين آمدني وارن ملڪن ۾ رهندو.

عمر جي وضاحت

حياتياتي سطح تي، عمر وڌڻ وقت سان گڏ مختلف ماليڪيولر ۽ سيلولر نقصانن جي جمع ٿيڻ جو نتيجو آهي.اهو جسماني ۽ ذهني صلاحيتن ۾ بتدريج گهٽتائي، بيمارين جي خطري ۾ اضافو، ۽ آخرڪار موت جي ڪري ٿي.اهي تبديليون نه ليڪن آهن ۽ نه ئي برابر آهن، ۽ اهي صرف هڪ شخص جي عمر سان جڙيل آهن.پراڻن ماڻهن ۾ ڏٺو ويو تنوع بي ترتيب نه آهي.جسماني تبديلين کان علاوه، عمر عام طور تي ٻين زندگيء جي منتقلي سان لاڳاپيل آهي، جهڙوڪ ريٽائرمينٽ، وڌيڪ مناسب هائوس ڏانهن منتقل ٿيڻ، ۽ دوستن ۽ ڀائيوارن جي موت.

عمر سان لاڳاپيل عام صحت جون حالتون

پراڻن ماڻهن جي وچ ۾ عام صحت جون حالتون شامل آهن ٻڌڻ جي نقصان، موتيابي ۽ اضطراب واريون غلطيون، پوئتي ۽ ڳچيء ۾ درد، ۽ اوستيوآرٿرتس، دائمي رڪاوٽ پلمونري بيماري، ذیابيطس، ڊپريشن، ۽ ڊيمنشيا.جيئن ماڻهو عمر جي عمر، اهي گهڻو ڪري ڪيترن ئي شرطن جو تجربو ڪرڻ جو امڪان آهن.

پراڻي عمر جي هڪ ٻي خاصيت ڪيترن ئي پيچيده صحت جي حالتن جو اڀار آهي، اڪثر ڪري جراثيم جي سنڊوم جو حوالو ڏنو ويو آهي.اهي عام طور تي ڪيترن ئي بنيادي عنصرن جو نتيجو آهن، جن ۾ ڪمزوري، پيشاب جي بي ضابطگي، گرڻ، ڊيليريم، ۽ پريشر السر شامل آهن.

صحت مند عمر کي متاثر ڪندڙ عنصر

ڊگهي زندگي جي اسپين نه رڳو پراڻن ماڻهن ۽ انهن جي خاندانن لاء نه پر پوري سماج لاء پڻ.اضافي سال نئين سرگرمين جي پيروي ڪرڻ جا موقعا پيش ڪن ٿا، جيئن جاري تعليم، نئين ڪيريئر، يا ڊگهي غفلت وارو جذبو.پراڻا ماڻهو پڻ خاندانن ۽ برادرين ۾ حصو رکن ٿا.بهرحال، انهن جا موقعا جنهن جا موقعا ۽ تعاون گهڻو ڪري حقيقي طور تي هڪ عنصر تي منحصر آهن: صحت.

ثبوت ظاهر ڪري ٿو ته جسماني طور تي صحتمند ماڻهن جو تناسب تقريبن مسلسل آهي، جنهن جو مطلب آهي ته سالن جو مطلب آهي ته سالن جو تعداد رهندي آهي.جيڪڏهن ماڻهو بهتر جسماني صحت ۾ اهي اضافي سال گذاري سگهن ٿا ۽ جيڪڏهن اهي هڪ مددگار ماحول ۾ رهندا آهن، انهن جي شين کي اهي ڪرڻ جي صلاحيت هئي ته اهي نوجوان ماڻهن سان گڏ هوندا.جيڪڏهن اهي اضافي سال خاص طور تي جسماني ۽ ذهني صلاحيتن جي گهٽتائي سان منسوب ڪيا وڃن ته پوءِ پراڻن ماڻهن ۽ سماج تي وڌيڪ منفي اثر پوندا.

جيتوڻيڪ ڪجهه صحت جي تبديلي جيڪا پراڻي عمر ۾ هوندي آهي، اڪثر ماڻهن جي جسماني ماحول ۽ سماجي ماحولن ۽ انهن جي ذاتي خاصيتن جي ڪري آهي.

جيتوڻيڪ بهندارن جي زندگي ۾ ڪجهه تبديليون، گهڻو ڪري، جيڪي سماجي، پاپردار، برينه-معاٽو اصول آهن.ماحول جنهن ۾ ماڻهو وڌندا آهن، انهن جي ذاتي خاصيتن سان گڏ، انهن جي ذاتي خاصيتن سان گڏ هڪ ڊگهي عرصي تائين هڪ ڊگهي عرصي اثر آهي.

جسماني ۽ سماجي ماحول سڌو سنئون يا اڻ سڌي طرح صحت تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا رڪاوٽون يا موقعن، فيصلن، ۽ صحتمند رويي کي متاثر ڪري.سڄي زندگي صحتمند رويي کي برقرار رکڻ، خاص طور تي متوازن غذا، باقاعده جسماني ورزش، ۽ سگريٽ نوشي کي ڇڏي ڏيڻ، سڀ ڪجهه غير متعدي بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ، جسماني ۽ ذهني صلاحيتن کي بهتر بڻائڻ، ۽ خيال تي انحصار کي دير ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

مددگار جسماني ۽ سماجي ماحول پڻ ماڻهن کي اهم شيون ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪي شايد مشڪلاتن جي ڪري ٿي سگھي ٿي قابليت ۾ گهٽتائي جي ڪري.معاون ماحول جي مثالن ۾ محفوظ ۽ رسائي لائق عوامي عمارتون ۽ ٽرانسپورٽ جي دستيابي شامل آهي، انهي سان گڏ هلڻ جي قابل علائقن.عمر جي لاءِ عوامي صحت جي حڪمت عملين کي ترقي ڪرڻ ۾، اهو ضروري آهي ته نه رڳو انفرادي ۽ ماحولياتي طريقن تي غور ڪيو وڃي جيڪي عمر سان لاڳاپيل نقصانن کي گھٽ ڪن ٿا، پر اهي پڻ جيڪي وصولي، موافقت، ۽ سماجي-نفسياتي ترقي کي وڌائي سگهن ٿا.

عمر جي آبادي کي خطاب ڪرڻ ۾ چئلينج

ڪو به عام بزرگ نه آهي.ڪجهه 80 سالن جي عمر ۾ جسماني ۽ ذهني صلاحيتون ڪيترن ئي 30 سالن جي ڄمار وانگر آهن، جڏهن ته ٻين کي ننڍي عمر ۾ اهم گهٽتائي جو تجربو آهي.جامع عوامي صحت جي مداخلت کي لازمي طور تي بزرگن جي تجربن ۽ ضرورتن جي وسيع رينج کي خطاب ڪرڻ گهرجي.

۾ ۽ وڏي پئماني تي ۽ معاشري تي لاڳو ٿيندڙ مسئلن کي حل ڪرڻ، ۽ معاشراتي طور تي فعال ڪرڻ لاء وڏي تعداد ۾ پاليسيون) ٺاهڻ لاء پاليسين کي درست ڪرڻ لاء پاليسين کي درست ڪرڻ جي لاء پاليسين کي درست ڪرڻ جي لاء پاليسين کي درست ڪرڻ جي لاء پاليسين کي حل ڪرڻ لاء. گھٽجڻ واري صلاحيتن ڏانهن.

اهڙي جو هڪ مثالمددگار جسماني سامان ٽوائلٽ لفٽ آهي.اهو بزرگ يا محدود متحرڪ ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو جن کي ٽوائلٽ ڏانهن وڃڻ دوران شرمناڪ مسئلن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو.عمر جي لاءِ عوامي صحت جي حڪمت عملين کي ترقي ڪرڻ ۾، اهو ضروري آهي ته نه رڳو انفرادي ۽ ماحولياتي طريقن تي غور ڪيو وڃي جيڪي عمر سان لاڳاپيل نقصانن کي گھٽائي سگهن ٿا پر اهي پڻ جيڪي وصولي، موافقت، ۽ سماجي-نفسياتي ترقي کي وڌائي سگهن ٿا.

WHO جو جواب

قومسيرا "هاڻي 2021-مير-ميڊش قتل ڪجي ۽ درخواست هيلت ايجنسي تي ڪال ڪري ٿو ۽ ذميوارين جو هڪ درخواست طور تي هن جي معاهدي جي خاتمي نالي.جائيجيء جو الزام هڪ نئون ناهي پواعتنگ جو معاهدو، بين الاقوامي زندگين، برداري، Cormaripials، Cormarifice، Cormaliقوامي طور تي سسڳي، قبارتي نظام، قبافيا جي حل، قبافيا ڪم ڪرڻ لاء ڪميرانه شڪل، سفيد مصنوعت، Cipti ۾ موجود آهن ۽ ڪليڪٽر جو 10 سالن جا عمل، نيڪاليه، قبارتي طور تي هم مصازيل، قبافجيا، ڪارايا جا 10 سالن جو.

ڏهاڪي WHO جي عالمي حڪمت عملي ۽ عمر ۽ صحت تي ايڪشن پلان ۽ گڏيل قومن جي ميڊرڊ انٽرنيشنل پلان آف ايجنگ تي ٻڌل آهي، جيڪا گڏيل قومن جي 2030 جي ايجنڊا جي پائيدار ترقي ۽ پائيدار ترقي جي مقصدن جي حاصلات جي حمايت ڪندي آهي.

صحت مند عمر جي گڏيل قومن جي ڏهاڪي (2021-2030) جو مقصد چار مقصد حاصل ڪرڻ آهي:

عمر جي ڀرسان داستان ۽ اسٽريٽائپائپ کي تبديل ڪرڻ لاء؛
عمر جي لاء مددگار ماحول پيدا ڪرڻ؛
پراڻن ماڻهن لاء ضم ٿيل ڪيئر ۽ پرائمري صحت جون خدمتون پهچائڻ لاء؛
صحت مند عمر جي ماپ، نگراني، ۽ تحقيق کي بهتر ڪرڻ لاء.