Životnosť ľudí na celom svete sa predlžuje.V súčasnosti sa väčšina jedincov môže dožiť viac ako 60 rokov, prípadne aj vyššieho veku.Veľkosť a podiel staršej populácie v každej krajine na svete rastie.
Do roku 2030 bude mať každý šiesty človek na svete 60 rokov alebo viac.V tom čase sa podiel populácie vo veku 60 rokov a viac zvýši z jednej miliardy v roku 2020 na 1,4 miliardy.Do roku 2050 sa počet ľudí vo veku 60 rokov alebo starších zdvojnásobí na 2,1 miliardy.Očakáva sa, že populácia ľudí vo veku 80 rokov a starších sa medzi rokmi 2020 a 2050 zdvojnásobí a dosiahne 426 miliónov.
Hoci starnutie populácie, známe ako demografické starnutie, začalo v krajinách s vysokými príjmami (napríklad v Japonsku, kde už 30 % populácie má viac ako 60 rokov), v súčasnosti sú to krajiny s nízkymi a strednými príjmami, ktoré najväčšie zmeny.Do roku 2050 budú dve tretiny svetovej populácie vo veku 60 rokov a viac žiť v krajinách s nízkymi a strednými príjmami.
Vysvetlenie starnutia
Na biologickej úrovni je starnutie výsledkom akumulácie rôznych molekulárnych a bunkových poškodení v priebehu času.To vedie k postupnému úpadku fyzických a duševných schopností, zvyšovaniu rizika chorôb a nakoniec smrti.Tieto zmeny nie sú lineárne ani konzistentné a sú len voľne spojené s vekom osoby.Rozmanitosť pozorovaná u starších ľudí nie je náhodná.Okrem fyziologických zmien sa starnutie zvyčajne spája aj s ďalšími životnými prechodmi, ako je odchod do dôchodku, presťahovanie sa do vhodnejšieho bývania a smrť priateľov a partnerov.
Bežné zdravotné stavy súvisiace so starnutím
Medzi bežné zdravotné stavy starších ľudí patrí strata sluchu, šedý zákal a refrakčné chyby, bolesti chrbta a krku a osteoartritída, chronická obštrukčná choroba pľúc, cukrovka, depresia a demencia.Ako ľudia starnú, je pravdepodobnejšie, že zažijú viacero stavov súčasne.
Ďalšou charakteristikou staroby je vznik viacerých zložitých zdravotných stavov, často označovaných ako geriatrické syndrómy.Zvyčajne sú výsledkom viacerých základných faktorov, vrátane krehkosti, inkontinencie moču, pádov, delíria a dekubitov.
Faktory ovplyvňujúce zdravé starnutie
Dlhšia dĺžka života poskytuje príležitosti nielen pre starších ľudí a ich rodiny, ale aj pre celú spoločnosť.Ďalšie roky ponúkajú príležitosti venovať sa novým aktivitám, ako je ďalšie vzdelávanie, nová kariéra alebo dlho zanedbávané vášne.Starší ľudia tiež prispievajú do rodín a komunít rôznymi spôsobmi.Miera, do akej sa tieto príležitosti a príspevky realizujú, však do značnej miery závisí od jedného faktora: zdravia.
Dôkazy naznačujú, že podiel fyzicky zdravých jedincov zostáva približne konštantný, čo znamená, že počet rokov prežitých s podlomeným zdravím sa zvyšuje.Ak by ľudia mohli prežiť tieto roky navyše v dobrom fyzickom zdraví a keby žili v podpornom prostredí, ich schopnosť robiť veci, ktoré si cenia, by bola podobná ako u mladších ľudí.Ak sú tieto ďalšie roky charakterizované najmä poklesom fyzických a duševných schopností, potom bude vplyv na starších ľudí a spoločnosť negatívnejší.
Hoci niektoré zo zdravotných zmien, ktoré sa vyskytujú v starobe, sú genetické, väčšina z nich je spôsobená fyzickým a sociálnym prostredím jednotlivcov – vrátane ich rodín, susedstiev a komunít a ich osobnými charakteristikami.
Hoci niektoré zmeny v zdraví starších ľudí sú genetické, väčšina z nich je spôsobená fyzickým a sociálnym prostredím vrátane ich rodiny, susedstva, komunity a osobných charakteristík, ako je pohlavie, rasa alebo sociálno-ekonomický status.Prostredie, v ktorom ľudia vyrastajú, dokonca aj vo fetálnom štádiu, v kombinácii s ich osobnostnými vlastnosťami, má dlhodobý vplyv na ich starnutie.
Fyzické a sociálne prostredie môže priamo alebo nepriamo ovplyvňovať zdravie ovplyvňovaním bariér alebo stimulov pre príležitosti, rozhodnutia a zdravé správanie.Udržiavanie zdravého správania počas života, najmä vyvážená strava, pravidelné fyzické cvičenie a odvykanie od fajčenia, to všetko prispieva k zníženiu rizika neprenosných chorôb, zlepšeniu fyzických a duševných schopností a oddialeniu odkázanosti na starostlivosť.
Podporujúce fyzické a sociálne prostredie tiež umožňuje ľuďom robiť dôležité veci, ktoré môžu byť náročné v dôsledku klesajúcich schopností.Príklady podporných prostredí zahŕňajú dostupnosť bezpečných a prístupných verejných budov a dopravy, ako aj pochôdznych plôch.Pri vývoji stratégií verejného zdravia pre starnutie je dôležité zvážiť nielen individuálne a environmentálne prístupy, ktoré znižujú straty spojené so starnutím, ale aj tie, ktoré môžu podporiť zotavenie, adaptáciu a sociálno-psychologický rast.
Výzvy pri riešení starnutia populácie
Neexistuje žiadny typický starší človek.Niektorí 80-roční ľudia majú fyzické a duševné schopnosti podobné mnohým 30-ročným, zatiaľ čo iní zaznamenávajú výrazný pokles v mladšom veku.Komplexné intervencie v oblasti verejného zdravia musia riešiť širokú škálu skúseností a potrieb starších ľudí.
Na riešenie výziev starnúcej populácie musia odborníci v oblasti verejného zdravia a spoločnosť uznať a spochybňovať ageistické postoje, vypracovať politiky na riešenie súčasných a predpokladaných trendov a vytvoriť podporné fyzické a sociálne prostredie, ktoré umožní starším ľuďom robiť dôležité veci, ktoré môžu byť náročné. na klesajúce schopnosti.
Jeden príklad takéhopodporným fyzickým zariadením je výťah toalety.Môže pomôcť starším ľuďom alebo ľuďom s obmedzenou pohyblivosťou stretnúť sa s trápnymi problémami pri chodení na toaletu.Pri vývoji stratégií verejného zdravia pre starnutie je dôležité zvážiť nielen individuálne a environmentálne prístupy, ktoré znižujú straty spojené so starnutím, ale aj tie, ktoré môžu podporiť zotavenie, adaptáciu a sociálno-psychologický rast.
Odpoveď WHO
Valné zhromaždenie Organizácie Spojených národov vyhlásilo roky 2021-2030 za Dekádu zdravého starnutia OSN a vyzvalo Svetovú zdravotnícku organizáciu, aby viedla jej implementáciu.Dekáda zdravého starnutia OSN je globálna spolupráca, ktorá spája vlády, občiansku spoločnosť, medzinárodné organizácie, odborníkov, akademickú obec, médiá a súkromný sektor, aby podnikli 10 rokov koordinovaných, katalytických a spoločných akcií na podporu dlhšieho a zdravšieho života.
Toto desaťročie je založené na globálnej stratégii a akčnom pláne WHO pre starnutie a zdravie a na Madridskom medzinárodnom akčnom pláne OSN pre starnutie, ktorý podporuje dosiahnutie Agendy 2030 Organizácie Spojených národov pre trvalo udržateľný rozvoj a ciele trvalo udržateľného rozvoja.
Dekáda zdravého starnutia OSN (2021-2030) má za cieľ dosiahnuť štyri ciele:
Zmeniť naratív a stereotypy týkajúce sa starnutia;
Vytvoriť podporné prostredie pre starnutie;
Poskytovať integrovanú starostlivosť a primárne zdravotné služby pre starších ľudí;
Zlepšiť meranie, monitorovanie a výskum zdravého starnutia.
Čas odoslania: 13. marca 2023
