Ako starneme, život môže priniesť komplexný súbor emócií.Mnohí seniori pociťujú pozitívne aj negatívne stránky starnutia.To môže platiť najmä pre tých, ktorí majú zdravotné problémy.Ako rodinný opatrovateľ je dôležité uvedomiť si príznaky depresie a pomôcť svojmu rodičovi dôstojne zostarnúť.
Existuje niekoľko stratégií, ktoré môžete použiť, aby ste pomohli svojmu staršiemu milovanému zostať silným a nezávislým.Nevyhnutné sú pravidelné cvičenia a správna strava.Stimulačné aktivity, ako je čítanie a riešenie problémov, môžu pomôcť udržať myseľ starnúceho rodiča aktívnu.Môžete si tiež dohodnúť pravidelné návštevy lekára, ktoré môžu pomôcť odhaliť a liečiť zdravotné problémy.
Predovšetkým je dôležité byť trpezlivý a chápavý.Ukážte rodičom, že ste tu pre nich a že vám na nich záleží.Pozitívny prístup a správna podpora môžu mať s vekom veľký rozdiel.Môžete začať s týmito metódami.
podpora
Ako starneme, naše fyzické aj duševné zdravie je nesmierne dôležité.Je nevyhnutné ponúknuť našim starnúcim rodičom podporu a lásku, aby mohli starnúť dôstojne a s rešpektom.Nikdy by sme ich nemali súdiť ani zľahčovať, ale radšej uznať nesmiernu lásku, ktorú s nami v priebehu rokov zdieľali, a prejaviť naše vlastné uznanie.
Tým, že našim starým rodičom poskytneme emocionálnu a fyzickú podporu, môžeme im pomôcť zostať optimistickí a zapojení do života napriek akýmkoľvek problémom súvisiacim s vekom, ktorým môžu čeliť.Môžeme hľadať spôsoby, ako posilniť naše puto s našimi starnúcimi rodičmi a zabezpečiť, aby boli naplnené ich každodenné potreby a záujmy.
Mali by sme sa snažiť vytvoriť pre našich starých rodičov prostredie bez stresu a zabezpečiť, aby ich hlasy boli vypočuté.Dokonca aj jednoduché skutky láskavosti, ako napríklad posielanie pohľadníc na oslavu ich míľnikov, môže mať trvalý vplyv.
Zabezpečte bezpečnosť
Ako ľudia starnú, je normálne, že sa ich pohyblivosť a kognitívne schopnosti znižujú.To môže obmedziť ich schopnosť vykonávať každodenné činnosti a vystaviť ich riziku zranenia.Vykonanie bezpečnostných úprav v domácnosti, ako sú držadlá a zábradlia, im môže pomôcť zostať nezávislými čo najdlhšie.Okrem toho poskytovanie pomocných zariadení, ako sú invalidné vozíky,Mobilné pomôcky pre starších ľudíatoaletné výťahyim môže pomôcť zažiť normálnejší životný štýl.
Vykonávanie bezpečnostných úprav v domácnosti je dôležité pre každého s obmedzenou pohyblivosťou.Pridanie madiel do kúpeľní a na schodištia a protišmykové podložky v blízkosti vaní a spŕch im môže pomôcť pohybovať sa po domácnosti s menším rizikom pádov alebo zranení.Okrem toho, inštalácia zábradlia alebo zábradlia na schodisko a sprístupnenie vchodu do domu im môže pomôcť pohybovať sa z miestnosti do miestnosti.
Asistenčné zariadenia pre starších ľudímôže poskytnúť pocit nezávislosti a uľahčiť každodenné činnosti.Invalidné vozíky a pomôcky na mobilitu pre starších ľudí im môžu pomôcť ľahšie sa pohybovať po dome, zatiaľ čo výťahy na toalety im môžu pomôcť bezpečnejšie používať kúpeľňu.Ak im poskytnete bezpečnostné vybavenie a pomocné zariadenia, môže im to pomôcť udržať si kvalitu života.
Vykonávanie bezpečnostných úprav a poskytovanie pomocných zariadení môže pomôcť starnúcemu človeku cítiť sa bezpečnejšie a nezávislejšie vo svojom vlastnom dome.Je dôležité si uvedomiť, že každý človek má iné potreby a tieto úpravy by im mali byť prispôsobené.
Ukážte rešpekt
Rodičia sú našimi piliermi sily a podpory.Dlhujeme im úctu za to, že nás vychovali, vychovávali a dali nám cenné životné lekcie.Ako starneme, máme tendenciu zabúdať na nesmierny prínos našich rodičov do našich životov a berieme ich ako samozrejmosť.Preto je dôležité prejavovať úctu našim starnúcim rodičom.
Počúvanie našich rodičov je jedným zo spôsobov, ako im prejaviť úctu.Majú na srdci naše najlepšie záujmy a vedia, čo je pre nás najlepšie.Aj keď si myslíte, že rady alebo názory vašich rodičov sú zastarané alebo nedávajú zmysel, je dôležité prejaviť rešpekt tým, že ich budete počúvať.
Ak je niečo, čo cítiš silne, je dôležité, aby si bol voči rodičom úprimný.Podeľte sa o svoje pocity a buďte úprimní a zároveň im prejavte úctu.Odmietanie rady alebo voľby svojich rodičov len preto, aby ste ich nechceli počúvať, je nesprávne.Preto je dôležité prejaviť rešpekt a byť zdvorilý, keď vyjadrujete svoj nesúhlas.
Je dôležité, aby sme nikdy nezabudli na nesmierny prínos našich rodičov do našich životov.Prejaviť rešpekt je to najmenej, čo môžeme urobiť.Rešpektujte a milujte svojich starnúcich rodičov a počúvajte ich, vedia, čo je pre vás najlepšie.
Precvičujte si trpezlivosť
Ako starneme, naše kognitívne schopnosti môžu začať klesať, čo ovplyvňuje našu schopnosť myslieť a uvažovať.Jednou z najčastejších príčin tohto poklesu je demencia, ktorá postihuje veľký počet starších dospelých.Demencia môže spôsobiť emocionálne a behaviorálne zmeny a je nevyhnutné mať trpezlivosť s našimi rodičmi, ktorí s týmto stavom zápasia.Trpezlivosť a porozumenie môžu pomôcť zachovať sebaúctu a dôstojnosť nášho milovaného človeka, aj keď sú tieto zmeny ohromujúce.Ako opatrovatelia je dôležité, aby sme si zapamätali, že to nie je chyba našich rodičov, a mali by sme sa snažiť, aby sme si zachovali pochopenie a utešovanie.Navyše, vytvorenie bezpečného a pohodlného prostredia pre nášho milovaného môže pomôcť zmierniť jeho pocity frustrácie a izolácie.
Nakoniec je dôležité uvedomiť si dostupné zdroje na pomoc pri zvládaní symptómov demencie a zostať v úzkom kontakte s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti našich rodičov, aby sme zaistili, že dostanú najlepšiu možnú starostlivosť.
Čas odoslania: Mar-06-2023
