Življenjska doba ljudi po vsem svetu se podaljšuje.Dandanes lahko večina posameznikov dočaka več kot 60 let ali celo več.Velikost in delež starejšega prebivalstva v vseh državah po svetu naraščata.
Do leta 2030 bo eden od šestih ljudi na svetu star 60 let ali več.Takrat se bo delež prebivalstva, starega 60 let ali več, z ene milijarde leta 2020 povečal na 1,4 milijarde.Do leta 2050 se bo število ljudi, starih 60 let ali več, podvojilo na 2,1 milijarde.Populacija ljudi, starih 80 let ali več, naj bi se med letoma 2020 in 2050 podvojila in dosegla 426 milijonov.
Čeprav se je staranje prebivalstva, znano kot demografsko staranje, začelo v državah z visokim dohodkom (na primer na Japonskem, kjer je že 30 % prebivalstva starejšega od 60 let), so zdaj države z nizkim in srednjim dohodkom tiste, ki doživljajo največje spremembe.Do leta 2050 bosta dve tretjini svetovnega prebivalstva, starega 60 let ali več, živeli v državah z nizkimi in srednjimi dohodki.
Razlaga staranja
Na biološki ravni je staranje posledica kopičenja različnih molekularnih in celičnih poškodb skozi čas.To vodi do postopnega upada telesnih in duševnih sposobnosti, povečanega tveganja za bolezni in na koncu do smrti.Te spremembe niso ne linearne ne dosledne in so le ohlapno povezane s starostjo osebe.Raznolikost, opažena med starejšimi ljudmi, ni naključna.Poleg fizioloških sprememb je staranje običajno povezano z drugimi življenjskimi prehodi, kot so upokojitev, selitev v primernejše stanovanje ter smrt prijateljev in partnerjev.
Pogoste zdravstvene težave, povezane s staranjem
Pogoste zdravstvene težave pri starejših ljudeh vključujejo izgubo sluha, katarakte in refrakcijske napake, bolečine v hrbtu in vratu ter osteoartritis, kronično obstruktivno pljučno bolezen, sladkorno bolezen, depresijo in demenco.Ko se ljudje starajo, je večja verjetnost, da bodo imeli več bolezni hkrati.
Druga značilnost starosti je pojav več kompleksnih zdravstvenih stanj, ki jih pogosto imenujemo geriatrični sindromi.Običajno so posledica več osnovnih dejavnikov, vključno s šibkostjo, urinsko inkontinenco, padci, delirijem in razjedami zaradi pritiska.
Dejavniki, ki vplivajo na zdravo staranje
Daljša življenjska doba ponuja priložnosti ne le za starejše ljudi in njihove družine, temveč tudi za celotno družbo.Dodatna leta ponujajo priložnosti za opravljanje novih dejavnosti, kot so nadaljnje izobraževanje, nove kariere ali dolgo zanemarjene strasti.Tudi starejši na več načinov prispevajo k družinam in skupnostim.Vendar pa je stopnja, do katere so te priložnosti in prispevki realizirani, v veliki meri odvisna od enega dejavnika: zdravja.
Dokazi kažejo, da ostaja delež fizično zdravih posameznikov približno konstanten, kar pomeni, da se povečuje število let, ki živijo s slabim zdravjem.Če bi ljudje ta dodatna leta lahko preživeli v dobrem fizičnem zdravju in če bi živeli v spodbudnem okolju, bi bila njihova sposobnost, da počnejo stvari, ki jih cenijo, podobna sposobnosti mlajših ljudi.Če je za ta dodatna leta značilno predvsem upadanje telesnih in duševnih sposobnosti, bo vpliv na starejše ljudi in družbo bolj negativen.
Čeprav so nekatere zdravstvene spremembe, do katerih pride v starosti, genetske, je večina posledica posameznikovega fizičnega in socialnega okolja – vključno z njihovimi družinami, soseskami in skupnostmi ter njihovimi osebnimi lastnostmi.
Čeprav so nekatere spremembe v zdravju starejših genetske, je večina posledica fizičnega in družbenega okolja, vključno z družino, sosesko, skupnostjo in osebnimi značilnostmi, kot so spol, rasa ali socialno-ekonomski status.Okolje, v katerem ljudje odraščajo, tudi v fazi zarodka, skupaj z njihovimi osebnostnimi lastnostmi dolgoročno vpliva na njihovo staranje.
Fizično in socialno okolje lahko neposredno ali posredno vpliva na zdravje tako, da vpliva na ovire ali spodbude za priložnosti, odločitve in zdravo vedenje.Ohranjanje zdravega vedenja skozi vse življenje, zlasti uravnotežena prehrana, redna telesna vadba in opustitev kajenja, prispevajo k zmanjšanju tveganja za nenalezljive bolezni, izboljšanju telesnih in duševnih sposobnosti ter odložitvi odvisnosti od nege.
Podporno fizično in socialno okolje ljudem omogoča tudi, da počnejo pomembne stvari, ki so lahko izziv zaradi upadanja sposobnosti.Primeri podpornega okolja vključujejo razpoložljivost varnih in dostopnih javnih zgradb in prevoza ter območij, po katerih se lahko sprehodite.Pri razvoju javnozdravstvenih strategij za staranje je pomembno upoštevati ne le individualne in okoljske pristope, ki zmanjšujejo izgube, povezane s staranjem, ampak tudi tiste, ki lahko izboljšajo okrevanje, prilagajanje in socialno-psihološko rast.
Izzivi pri obravnavanju starajočega se prebivalstva
Tipičnega starejšega človeka ni.Nekateri 80-letniki imajo podobne fizične in duševne sposobnosti kot mnogi 30-letniki, medtem ko drugi v mlajših letih doživljajo znatno zmanjšanje.Celovite javnozdravstvene intervencije morajo obravnavati širok spekter izkušenj in potreb starejših.
Da bi se spopadli z izzivi starajočega se prebivalstva, morajo strokovnjaki javnega zdravja in družba priznati in izpodbijati stališča staranja, razviti politike za obravnavo trenutnih in napovedanih trendov ter ustvariti podporna fizična in družbena okolja, ki starejšim ljudem omogočajo, da počnejo pomembne stvari, ki so lahko zahtevne zaradi do upadanja sposobnosti.
En primer takegapodporna fizična oprema je straniščno dvigalo.Starejšim ali gibalno oviranim lahko pomaga pri neprijetnih težavah pri odhodu na stranišče.Pri razvoju javnozdravstvenih strategij za staranje je pomembno upoštevati ne le individualne in okoljske pristope, ki zmanjšujejo izgube, povezane s staranjem, ampak tudi tiste, ki lahko izboljšajo okrevanje, prilagajanje in socialno-psihološko rast.
Odziv WHO
Generalna skupščina Združenih narodov je razglasila obdobje 2021–2030 za desetletje zdravega staranja ZN in pozvala Svetovno zdravstveno organizacijo, naj vodi njegovo izvajanje.Desetletje zdravega staranja ZN je globalno sodelovanje, ki združuje vlade, civilno družbo, mednarodne organizacije, strokovnjake, akademske kroge, medije in zasebne sektorje, da se lotijo 10 let usklajenega, katalitičnega in skupnega delovanja za spodbujanje daljšega in bolj zdravega življenja.
Desetletje temelji na Globalni strategiji in akcijskem načrtu SZO za staranje in zdravje ter mednarodnem akcijskem načrtu Združenih narodov iz Madrida o staranju, ki podpira doseganje Agende Združenih narodov 2030 za trajnostni razvoj in ciljev trajnostnega razvoja.
Desetletje zdravega staranja ZN (2021–2030) želi doseči štiri cilje:
Spremeniti pripoved in stereotipe o staranju;
Ustvariti podporna okolja za staranje;
Zagotavljanje integrirane oskrbe in primarnih zdravstvenih storitev za starejše osebe;
Za izboljšanje merjenja, spremljanja in raziskav o zdravem staranju.
Čas objave: 13. marca 2023
