Ko se staramo, lahko življenje prinese zapleten niz čustev.Mnogi starejši doživljajo tako pozitivne kot negativne vidike staranja.To lahko še posebej velja za tiste, ki se ukvarjajo z zdravstvenimi težavami.Kot družinski negovalec je pomembno, da se zavedate znakov depresije in pomagate staršem, da se dostojno starajo.
Obstaja nekaj strategij, s katerimi lahko pomagate svoji starejši ljubljeni osebi, da ostane močna in neodvisna.Spodbujanje redne vadbe in dobre prehrane je bistvenega pomena.Spodbujevalne dejavnosti, kot sta branje in reševanje problemov, lahko pomagajo ohraniti um vašega ostarelega starša.Morda se boste želeli dogovoriti tudi za redne obiske zdravnika, ki lahko pomagajo odkriti in zdraviti zdravstvene težave.
Predvsem je pomembno biti potrpežljiv in razumevajoč.Pokaži staršem, da si tam zanje in da ti je mar.Pozitivna naravnanost in prava podpora lahko pri staranju naredita veliko razliko.Lahko začnete s temi metodami.
Podpora
Ko postajamo starejši, sta naše fizično in duševno zdravje izjemno pomembna.Našim starajočim se staršem je bistvenega pomena ponuditi podporo in ljubezen, da se bodo lahko starali dostojanstveno in spoštljivo.Nikoli jih ne smemo obsojati ali omalovaževati, ampak raje priznajmo neizmerno ljubezen, ki so jo delili z nami v preteklih letih, in jim pokaži, da jih cenimo.
Z zagotavljanjem čustvene in fizične podpore našim ostarelim staršem jim lahko pomagamo, da ostanejo optimistični in vključeni v življenje kljub kakršnim koli izzivom, povezanim s starostjo, s katerimi se soočajo.Iščemo lahko načine, kako okrepiti našo vez s starajočimi se starši in zagotoviti, da so njihove vsakodnevne potrebe in interesi izpolnjeni.
Prizadevati si moramo ustvariti okolje brez stresa za naše ostarele starše in zagotoviti, da se njihov glas sliši.Celo ponujanje preprostih dejanj prijaznosti, kot je pošiljanje voščilnic za praznovanje njihovih mejnikov, lahko trajno vpliva.
Zagotovite varnost
S staranjem je normalno, da se njihova mobilnost in kognitivne sposobnosti zmanjšujejo.To lahko omeji njihovo sposobnost opravljanja vsakodnevnih dejavnosti in jih izpostavi tveganju za poškodbe.Varnostne spremembe doma, kot so ročaji in ograje, jim lahko pomagajo, da ostanejo neodvisni čim dlje.Poleg tega zagotavljanje pripomočkov, kot so invalidski vozički,pripomočki za mobilnost starejšihinWC dvigalajim lahko pomaga uživati bolj normalen življenjski slog.
Varnostne spremembe doma so pomembne za vsakogar z omejeno mobilnostjo.Če dodate ročaje v kopalnicah in na stopniščih ter nedrseče podloge v bližini kadi in prh, jim lahko pomagate pri premikanju po domu z manjšo nevarnostjo padcev ali poškodb.Poleg tega jim lahko namestitev ročajev ali ograj na stopniščih in omogočanje lažjega dostopa do vhoda v dom pomaga pri premikanju iz sobe v sobo.
Pomožni pripomočki za starejšelahko zagotovi občutek neodvisnosti in olajša vsakodnevne dejavnosti.Invalidski vozički in pripomočki za gibanje starejših jim lahko pomagajo pri lažjem gibanju po domu, medtem ko jim straniščna dvigala lahko pomagajo pri varnejši uporabi stranišča.Če jim zagotovimo varnostno opremo in pripomočke, jim lahko pomagamo ohraniti kakovost življenja.
Izvedba varnostnih sprememb in zagotavljanje pripomočkov lahko pomaga starajoči se osebi, da se počuti bolj varno in neodvisno v svojem domu.Pomembno si je zapomniti, da ima vsaka oseba drugačne potrebe in da morajo biti te spremembe prilagojene njim.
Pokažite spoštovanje
Starši so naša moč in opora.Dolgujemo jim spoštovanje, ker so nas vzgajali, negovali in nas učili dragocenih življenjskih lekcij.Ko odraščamo, pozabljamo na ogromen prispevek staršev v našem življenju in jih jemljemo za samoumevnega.Zato je pomembno, da spoštujemo svoje ostarele starše.
Poslušanje naših staršev je eden od načinov, kako jim pokazati spoštovanje.Pri srcu jim je naše najboljše in vedo, kaj je za nas najboljše.Tudi če mislite, da so nasveti ali mnenja vaših staršev zastareli ali nimajo smisla, je pomembno, da pokažete spoštovanje in jih poslušate.
Če obstaja nekaj, do česar močno čutite, je pomembno, da ste s starši spoštljivo odkriti.Delite svoja čustva in bodite iskreni, hkrati pa jim izkažite spoštovanje.Zavračanje nasvetov ali izbir svojih staršev zgolj zato, ker jih ne želite poslušati, je napačno.Zato je pomembno, da izkažete spoštovanje in ste vljudni, ko izrazite svoje nestrinjanje.
Pomembno je, da nikoli ne pozabimo na ogromen prispevek staršev v naših življenjih.Izkazovanje spoštovanja je najmanj, kar lahko storimo.Spoštuj in ljubi svoje ostarele starše in jih poslušaj, oni vedo, kaj je zate najboljše.
Vadite potrpežljivost
Ko se staramo, lahko naše kognitivne sposobnosti začnejo upadati, kar vpliva na našo sposobnost razmišljanja in sklepanja.Eden najpogostejših vzrokov za ta upad je demenca, ki prizadene veliko število starejših odraslih.Demenca lahko povzroči čustvene in vedenjske spremembe, zato je nujno, da smo potrpežljivi s starši, ki se spopadajo s to boleznijo.Potrpežljivost in razumevanje nam lahko pomagata ohraniti samospoštovanje in dostojanstvo ljubljene osebe, tudi ko te spremembe postanejo ogromne.Kot skrbniki je pomembno, da se spomnimo, da za to niso krivi naši starši, in se moramo potruditi, da ostanemo razumevajoči in tolažilni.Poleg tega lahko ustvarjanje varnega in udobnega okolja za naše ljubljene pomaga ublažiti njihove občutke frustracije in izolacije.
Nazadnje je pomembno, da se zavedamo razpoložljivih virov za pomoč pri obvladovanju simptomov demence in da ostanemo v tesnem stiku z zdravstvenimi delavci naših staršev, da zagotovimo, da so deležni najboljše možne oskrbe.
Čas objave: mar-06-2023
