Jetëgjatësia e njerëzve në mbarë botën po rritet.Në ditët e sotme, shumica e individëve mund të jetojnë mbi 60 vjeç, ose edhe më të vjetër.Madhësia dhe përqindja e popullsisë së moshuar në çdo vend të botës po rritet.
Deri në vitin 2030, një në gjashtë njerëz në botë do të jetë 60 vjeç ose më i vjetër.Në atë kohë, përqindja e popullsisë së moshës 60 vjeç e lart do të rritet nga një miliard në 2020 në 1.4 miliardë.Deri në vitin 2050, numri i njerëzve të moshës 60 vjeç e lart do të dyfishohet në 2.1 miliardë.Popullsia e njerëzve të moshës 80 vjeç e lart pritet të dyfishohet midis 2020 dhe 2050, duke arritur në 426 milionë.
Megjithëse plakja e popullsisë, e njohur si plakja demografike, filloi në vendet me të ardhura të larta (si në Japoni, ku 30% e popullsisë është tashmë mbi 60 vjeç), tani janë vendet me të ardhura të ulëta dhe të mesme ato që po përjetojnë ndryshimet më të mëdha.Deri në vitin 2050, dy të tretat e popullsisë së botës të moshës 60 vjeç e lart do të jetojnë në vende me të ardhura të ulëta dhe të mesme.
Shpjegimi i plakjes
Në nivel biologjik, plakja është rezultat i akumulimit të dëmtimeve të ndryshme molekulare dhe qelizore me kalimin e kohës.Kjo çon në një rënie graduale të aftësive fizike dhe mendore, një rritje të rrezikut të sëmundjeve dhe përfundimisht në vdekje.Këto ndryshime nuk janë as lineare dhe as konsistente, dhe ato lidhen vetëm me moshën e një personi.Diversiteti i vërejtur tek të moshuarit nuk është i rastësishëm.Përveç ndryshimeve fiziologjike, plakja zakonisht shoqërohet me tranzicione të tjera të jetës, të tilla si pensioni, zhvendosja në banesa më të përshtatshme dhe vdekja e miqve dhe partnerëve.
Kushtet e zakonshme shëndetësore që lidhen me plakjen
Kushtet e zakonshme shëndetësore tek të moshuarit përfshijnë humbjen e dëgjimit, kataraktet dhe gabimet refraktive, dhimbjen e shpinës dhe qafës, dhe osteoartritin, sëmundjen pulmonare obstruktive kronike, diabetin, depresionin dhe çmendurinë.Ndërsa njerëzit plaken, ata kanë më shumë gjasa të përjetojnë kushte të shumta në të njëjtën kohë.
Një karakteristikë tjetër e pleqërisë është shfaqja e disa gjendjeve komplekse shëndetësore, shpesh të referuara si sindroma geriatrike.Zakonisht ato janë rezultat i faktorëve të shumtë themelorë, duke përfshirë dobësinë, mosmbajtjen e urinës, rrëzimet, delirin dhe ulcerat e presionit.
Faktorët që ndikojnë në plakjen e shëndetshme
Jetëgjatësia më e gjatë ofron mundësi jo vetëm për të moshuarit dhe familjet e tyre, por edhe për të gjithë shoqërinë.Vitet shtesë ofrojnë mundësi për të ndjekur aktivitete të reja, të tilla si edukimi i vazhdueshëm, karriera të reja ose pasione të lënë pas dore prej kohësh.Të moshuarit gjithashtu kontribuojnë në familje dhe komunitete në mënyra të shumta.Megjithatë, shkalla në të cilën këto mundësi dhe kontribute realizohen varet kryesisht nga një faktor: shëndeti.
Provat sugjerojnë se përqindja e individëve të shëndetshëm fizikisht mbetet afërsisht konstante, që do të thotë se numri i viteve të jetuara me shëndet të dobët po rritet.Nëse njerëzit do të mund t'i jetonin këto vite shtesë me shëndet të mirë fizik dhe nëse do të jetonin në një mjedis mbështetës, aftësia e tyre për të bërë gjëra që vlerësojnë do të ishte e ngjashme me atë të të rinjve.Nëse këto vite shtesë karakterizohen kryesisht me rënie të aftësive fizike dhe mendore, atëherë ndikimi tek të moshuarit dhe shoqëria do të jetë më negativ.
Megjithëse disa nga ndryshimet shëndetësore që ndodhin në pleqëri janë gjenetike, shumica janë për shkak të mjediseve fizike dhe sociale të individëve – duke përfshirë familjet, lagjet dhe komunitetet e tyre dhe karakteristikat e tyre personale.
Megjithëse disa ndryshime në shëndetin e të moshuarve janë gjenetike, shumica janë për shkak të mjediseve fizike dhe sociale, duke përfshirë familjen e tyre, lagjen, komunitetin dhe karakteristikat personale, si gjinia, raca ose statusi socio-ekonomik.Mjedisi në të cilin rriten njerëzit, edhe në fazën e fetusit, i kombinuar me karakteristikat e tyre personale, ka një ndikim afatgjatë në plakjen e tyre.
Mjediset fizike dhe sociale mund të ndikojnë drejtpërdrejt ose tërthorazi në shëndetin duke ndikuar në barrierat ose stimujt ndaj mundësive, vendimeve dhe sjelljeve të shëndetshme.Ruajtja e sjelljeve të shëndetshme gjatë gjithë jetës, veçanërisht dieta e ekuilibruar, ushtrimet e rregullta fizike dhe lënia e duhanit, të gjitha kontribuojnë në uljen e rrezikut të sëmundjeve jo të transmetueshme, përmirësimin e aftësive fizike dhe mendore dhe vonimin e mbështetjes në kujdes.
Mjediset mbështetëse fizike dhe sociale gjithashtu i lejojnë njerëzit të bëjnë gjëra të rëndësishme që mund të jenë sfiduese për shkak të aftësive në rënie.Shembuj të mjediseve mbështetëse përfshijnë disponueshmërinë e ndërtesave publike dhe transportit të sigurta dhe të aksesueshme, si dhe zona të lëvizshme.Në zhvillimin e strategjive të shëndetit publik për plakjen, është e rëndësishme të merren parasysh jo vetëm qasjet individuale dhe mjedisore që reduktojnë humbjet që lidhen me plakjen, por edhe ato që mund të përmirësojnë rimëkëmbjen, përshtatjen dhe rritjen social-psikologjike.
Sfidat në adresimin e popullsisë në plakje
Nuk ka asnjë person tipik të moshuar.Disa 80-vjeçarë kanë aftësi fizike dhe mendore të ngjashme me shumë 30-vjeçarë, ndërsa të tjerët përjetojnë rënie të ndjeshme në një moshë më të re.Ndërhyrjet gjithëpërfshirëse të shëndetit publik duhet të adresojnë gamën e gjerë të përvojave dhe nevojave të të moshuarve.
Për të adresuar sfidat e popullatës në plakje, profesionistët e shëndetit publik dhe shoqëria duhet të pranojnë dhe sfidojnë qëndrimet e moshës, të zhvillojnë politika për të adresuar tendencat aktuale dhe të parashikuara dhe të krijojnë mjedise mbështetëse fizike dhe sociale që lejojnë të moshuarit të bëjnë gjëra të rëndësishme që mund të jenë sfiduese për shkak të ndaj aftësive në rënie.
Një shembull i tillëpajisje fizike mbështetëse është ashensori i tualetit.Mund të ndihmojë të moshuarit ose njerëzit me lëvizshmëri të kufizuar të hasin probleme të sikletshme kur shkojnë në tualet.Në zhvillimin e strategjive të shëndetit publik për plakjen, është e rëndësishme të merren parasysh jo vetëm qasjet individuale dhe mjedisore që reduktojnë humbjet që lidhen me plakjen, por edhe ato që mund të rrisin rikuperimin, përshtatjen dhe rritjen social-psikologjike.
Përgjigja e OBSH-së
Asambleja e Përgjithshme e Kombeve të Bashkuara shpalli 2021-2030 si Dekadën e OKB-së për plakjen e shëndetshme dhe i bëri thirrje Organizatës Botërore të Shëndetësisë që të udhëheqë zbatimin e saj.Dekada e OKB-së për plakjen e shëndetshme është një bashkëpunim global që bashkon qeveritë, shoqërinë civile, organizatat ndërkombëtare, profesionistët, akademinë, median dhe sektorët privatë për të ndërmarrë 10 vjet veprime të koordinuara, katalitike dhe bashkëpunuese për të promovuar jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme.
Dekada bazohet në Strategjinë Globale të OBSH-së dhe Planin e Veprimit për Plakjen dhe Shëndetin dhe Planin Ndërkombëtar të Veprimit të Kombeve të Bashkuara të Madridit për plakjen, duke mbështetur arritjen e Axhendës së Kombeve të Bashkuara 2030 për Zhvillimin e Qëndrueshëm dhe Objektivat e Zhvillimit të Qëndrueshëm.
Dekada e OKB-së për plakjen e shëndetshme (2021-2030) synon të arrijë katër qëllime:
Për të ndryshuar narrativën dhe stereotipet rreth plakjes;
Për të krijuar mjedise mbështetëse për plakjen;
Të ofrojë kujdes të integruar dhe shërbime shëndetësore parësore për personat e moshuar;
Për të përmirësuar matjen, monitorimin dhe kërkimin mbi plakjen e shëndetshme.
Koha e postimit: Mar-13-2023
