Ndërsa plakemi, jeta mund të sjellë një grup kompleks emocionesh.Shumë të moshuar përjetojnë si aspektet pozitive ashtu edhe ato negative të rritjes së moshës.Kjo mund të jetë veçanërisht e vërtetë për ata që kanë të bëjnë me probleme shëndetësore.Si kujdestar i familjes, është e rëndësishme të jesh i vetëdijshëm për shenjat e depresionit dhe të ndihmosh prindin të plaket me dinjitet.
Ka disa strategji që mund të përdorni për të ndihmuar të dashurin tuaj të moshuar të mbetet i fortë dhe i pavarur.Inkurajimi i ushtrimeve të rregullta dhe një dietë e mirë janë thelbësore.Aktivitetet stimuluese, të tilla si leximi dhe zgjidhja e problemeve, mund të ndihmojnë në mbajtjen aktive të mendjes së prindit tuaj të moshuar.Ju gjithashtu mund të dëshironi të organizoni vizita të rregullta te mjeku, të cilat mund të ndihmojnë në zbulimin dhe trajtimin e problemeve shëndetësore.
Mbi të gjitha, është e rëndësishme të jesh i durueshëm dhe mirëkuptues.Tregojini prindit tuaj se jeni aty për ta dhe se kujdeseni.Një qëndrim pozitiv dhe mbështetja e duhur mund të bëjnë të gjithë ndryshimin ndërsa plaken.Ju mund të filloni me këto metoda.
Mbështetje
Ndërsa plakemi, shëndeti ynë fizik dhe mendor janë tepër të rëndësishëm.Është thelbësore t'u ofrojmë mbështetje dhe dashuri prindërve tanë të moshuar, në mënyrë që ata të plaken me dinjitet dhe respekt.Ne kurrë nuk duhet t'i gjykojmë apo nënçmojmë ata, por përkundrazi të njohim dashurinë e pamasë që ata kanë ndarë me ne gjatë viteve dhe të tregojmë vlerësimin tonë.
Duke u ofruar mbështetje emocionale dhe fizike prindërve tanë të moshuar, ne mund t'i ndihmojmë ata të qëndrojnë optimistë dhe të angazhuar në jetë pavarësisht nga çdo sfidë e lidhur me moshën me të cilën mund të përballen.Ne mund të kërkojmë mënyra për të forcuar lidhjen tonë me prindërit tanë të moshuar dhe të sigurohemi që nevojat dhe interesat e tyre të përditshme plotësohen.
Ne duhet të synojmë të krijojmë një mjedis pa stres për prindërit tanë të moshuar dhe të sigurojmë që zëri i tyre të dëgjohet.Edhe ofrimi i akteve të thjeshta të mirësisë, të tilla si dërgimi i kartave për të festuar momentet e tyre historike, mund të ketë një ndikim të qëndrueshëm.
Siguroni sigurinë
Ndërsa njerëzit plaken, është normale që lëvizshmëria dhe aftësitë e tyre njohëse të ulen.Kjo mund të kufizojë aftësinë e tyre për të bërë aktivitete të përditshme dhe t'i vërë në rrezik për lëndime.Bërja e modifikimeve të sigurisë në shtëpi, të tilla si shufrat dhe parmakët, mund t'i ndihmojë ata të qëndrojnë të pavarur për aq kohë sa të jetë e mundur.Për më tepër, sigurimi i pajisjeve ndihmëse si karriget me rrota,ndihma lëvizëse për të moshuaritdheashensorët e tualetitmund t'i ndihmojë ata të gëzojnë një mënyrë jetese më normale.
Bërja e modifikimeve të sigurisë në shtëpi është e rëndësishme për këdo me lëvizshmëri të kufizuar.Shtimi i shufrave me kapëse në banja dhe shkallët, si dhe dyshekë që nuk rrëshqasin pranë vaskave dhe dusheve, mund t'i ndihmojë ata të lëvizin nëpër shtëpi me më pak rrezik për rënie ose lëndime.Për më tepër, instalimi i shinave të dorezës ose kangjellave në shkallë dhe bërja e hyrjes së shtëpisë më të aksesueshme mund t'i ndihmojë ata të lëvizin nga dhoma në dhomë.
Pajisje ndihmëse për të moshuaritmund të sigurojë një ndjenjë pavarësie dhe të lehtësojë aktivitetet e përditshme.Karriget me rrota dhe mjetet ndihmëse lëvizëse për të moshuarit, mund t'i ndihmojnë ata të lëvizin më lehtë nëpër shtëpi, ndërsa ashensorët e tualetit mund t'i ndihmojnë ata të përdorin banjën në mënyrë më të sigurt.Pajisja me pajisje sigurie dhe pajisje ndihmëse mund t'i ndihmojë ata të ruajnë cilësinë e jetës së tyre.
Bërja e modifikimeve të sigurisë dhe sigurimi i pajisjeve ndihmëse mund të ndihmojë një person të moshuar të ndihet më i sigurt dhe i pavarur në shtëpinë e tij.Është e rëndësishme të mbani mend se çdo person ka nevoja të ndryshme dhe këto modifikime duhet t'u përshtaten atyre.
Trego respekt
Prindërit janë shtyllat tona të forcës dhe mbështetjes.Ne u detyrohemi atyre respekt që na rritën, na edukuan dhe na dhanë mësime të vlefshme për jetën.Ndërsa rritemi, ne priremi të harrojmë kontributin e jashtëzakonshëm që prindërit tanë kanë dhënë në jetën tonë dhe t'i marrim si të mirëqenë.Pra, është e rëndësishme të tregojmë respekt për prindërit tanë të moshuar.
Të dëgjojmë prindërit tanë është një mënyrë për të treguar respekt për ta.Ata kanë në zemër interesat tona më të mira dhe e dinë se çfarë është më e mira për ne.Edhe nëse mendoni se këshillat ose mendimet e prindërve tuaj janë të vjetruara ose nuk kanë kuptim, është e rëndësishme të tregoni respekt duke i dëgjuar ata.
Nëse ka diçka për të cilën ndiheni fort, është e rëndësishme të jeni të sinqertë me respekt me prindërit tuaj.Ndani ndjenjat tuaja dhe jini të sinqertë duke treguar respekt ndaj tyre.Të refuzosh këshillën ose zgjedhjen e prindërve thjesht për të mos dashur t'i dëgjosh ata është e gabuar.Pra, është e rëndësishme të tregoni respekt dhe të jeni të sjellshëm kur shprehni mosmarrëveshjen tuaj.
Është e rëndësishme të mos harrojmë kurrë kontributin e jashtëzakonshëm që prindërit tanë kanë dhënë në jetën tonë.Të tregojmë respekt është më e pakta që mund të bëjmë.Respektoni dhe doni prindërit tuaj të moshuar dhe dëgjoni ata, ata e dinë se çfarë është më e mira për ju.
Praktikoni durimin
Ndërsa plakemi, aftësitë tona njohëse mund të fillojnë të bien, duke ndikuar në aftësinë tonë për të menduar dhe arsyetuar.Një nga shkaqet më të zakonshme të kësaj rënieje është demenca, e cila prek një numër të madh të të moshuarve.Demenca mund të shkaktojë ndryshime emocionale dhe të sjelljes, dhe është thelbësore të jemi të durueshëm me prindërit tanë që po luftojnë me këtë gjendje.Durimi dhe mirëkuptimi mund të ndihmojnë në ruajtjen e vetëvlerësimit dhe dinjitetit të të dashurit tonë, edhe kur këto ndryshime bëhen dërrmuese.Si kujdestarë, është e rëndësishme që ne të kujtojmë se nuk është faji i prindërve tanë dhe ne duhet të bëjmë çmos që të mbetemi mirëkuptues dhe ngushëllues.Për më tepër, krijimi i një mjedisi të sigurt dhe të rehatshëm për të dashurit tonë mund të ndihmojë në zbutjen e ndjenjave të tyre të zhgënjimit dhe izolimit.
Së fundi, është e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për burimet e disponueshme për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave të demencës dhe për të qëndruar në kontakt të ngushtë me ofruesit e kujdesit shëndetësor të prindërve tanë për t'u siguruar që ata po marrin kujdesin më të mirë të mundshëm.
Koha e postimit: Mar-06-2023
