Livslängden för människor över hela världen ökar.Nuförtiden kan de flesta individer bli över 60 år gamla, eller till och med äldre.Storleken och andelen av den äldre befolkningen i alla länder runt om i världen växer.
År 2030 kommer en av sex människor i världen att vara 60 år eller äldre.Då kommer andelen av befolkningen i åldern 60 år eller äldre att öka från en miljard år 2020 till 1,4 miljarder.År 2050 kommer antalet personer som är 60 år eller äldre att fördubblas till 2,1 miljarder.Befolkningen av personer i åldern 80 år eller äldre förväntas fördubblas mellan 2020 och 2050 och nå 426 miljoner.
Även om befolkningens åldrande, känt som demografiskt åldrande, började i höginkomstländer (som i Japan, där 30 % av befolkningen redan är över 60 år), är det nu låg- och medelinkomstländerna som upplever största förändringarna.År 2050 kommer två tredjedelar av världens befolkning i åldern 60 år eller äldre att bo i låg- och medelinkomstländer.
Förklaring av åldrande
På den biologiska nivån är åldrandet ett resultat av ackumuleringen av olika molekylära och cellulära skador över tiden.Detta leder till en gradvis minskning av fysiska och mentala förmågor, en ökning av risken för sjukdomar och så småningom död.Dessa förändringar är varken linjära eller konsekventa, och de är bara löst associerade med en persons ålder.Mångfalden som observeras bland äldre är inte slumpmässig.Utöver fysiologiska förändringar är åldrande vanligtvis förknippat med andra livsövergångar, såsom pensionering, flytt till mer lämpligt boende och vänners och partners död.
Vanliga hälsotillstånd relaterade till åldrande
Vanliga hälsotillstånd bland äldre inkluderar hörselnedsättning, grå starr och brytningsfel, rygg- och nacksmärtor, och artros, kronisk obstruktiv lungsjukdom, diabetes, depression och demens.När människor åldras är det mer sannolikt att de upplever flera tillstånd samtidigt.
En annan egenskap hos ålderdom är uppkomsten av flera komplexa hälsotillstånd, ofta kallade geriatriska syndrom.De är vanligtvis resultatet av flera underliggande faktorer, inklusive skörhet, urininkontinens, fall, delirium och trycksår.
Faktorer som påverkar hälsosamt åldrande
Längre livslängder ger möjligheter inte bara för äldre människor och deras familjer utan också för hela samhället.De ytterligare åren erbjuder möjligheter att utöva nya aktiviteter, såsom fortbildning, nya karriärer eller länge försummade passioner.Äldre människor bidrar också till familjer och samhällen på flera sätt.Men i vilken grad dessa möjligheter och bidrag realiseras beror till stor del på en faktor: hälsa.
Bevis tyder på att andelen fysiskt friska individer förblir ungefär konstant, vilket innebär att antalet år som levt med dålig hälsa ökar.Om människor kunde leva dessa extra år med god fysisk hälsa och om de levde i en stödjande miljö, skulle deras förmåga att göra saker de värdesätter likna yngre människors.Om dessa tilläggsår huvudsakligen kännetecknas av minskande fysiska och psykiska förmågor, så blir påverkan på äldre och samhället mer negativ.
Även om en del av de hälsoförändringar som sker i hög ålder är genetiska, beror de flesta på individers fysiska och sociala miljöer – inklusive deras familjer, stadsdelar och samhällen, och deras personliga egenskaper.
Även om vissa förändringar i äldres hälsa är genetiska, beror de flesta på fysiska och sociala miljöer, inklusive deras familj, grannskap, gemenskap och personliga egenskaper, såsom kön, ras eller socioekonomisk status.Miljön där människor växer upp, även i fosterstadiet, i kombination med deras personliga egenskaper, har en långsiktig inverkan på deras åldrande.
Fysiska och sociala miljöer kan direkt eller indirekt påverka hälsan genom att påverka barriärer eller incitament för möjligheter, beslut och hälsosamma beteenden.Att upprätthålla hälsosamma beteenden under hela livet, särskilt balanserad kost, regelbunden fysisk träning och sluta röka, bidrar alla till att minska risken för icke-smittsamma sjukdomar, förbättra fysiska och mentala förmågor och fördröja beroendet av vård.
Stödjande fysiska och sociala miljöer tillåter också människor att göra viktiga saker som kan vara utmanande på grund av vikande förmågor.Exempel på stödjande miljöer är tillgången till säkra och tillgängliga offentliga byggnader och transporter samt gångbara områden.När man utvecklar folkhälsostrategier för åldrande är det viktigt att inte bara beakta individuella och miljömässiga tillvägagångssätt som minskar förluster i samband med åldrande, utan också de som kan förbättra återhämtning, anpassning och social-psykologisk tillväxt.
Utmaningar för att hantera åldrande befolkningar
Det finns ingen typisk äldre person.Vissa 80-åringar har fysiska och mentala förmågor som liknar många 30-åringar, medan andra upplever betydande nedgång i yngre ålder.Omfattande folkhälsoinsatser måste ta itu med det breda utbudet av erfarenheter och behov bland äldre.
För att ta itu med utmaningarna med åldrande befolkningar måste folkhälsovårdspersonal och samhället erkänna och utmana åldrarnas attityder, utveckla policyer för att möta nuvarande och förväntade trender och skapa stödjande fysiska och sociala miljöer som gör det möjligt för äldre att göra viktiga saker som kan vara utmanande på grund av till vikande förmågor.
Ett exempel på sådantstödjande fysisk utrustning är toalettlyften.Det kan hjälpa äldre eller personer med begränsad rörlighet att stöta på pinsamma problem när de går på toaletten.När man utvecklar folkhälsostrategier för åldrande är det viktigt att inte bara beakta individuella och miljömässiga tillvägagångssätt som minskar förluster i samband med åldrande utan också de som kan förbättra återhämtning, anpassning och social-psykologisk tillväxt.
WHO:s svar
FN:s generalförsamling utropade 2021-2030 som FN:s årtionde för hälsosamt åldrande och uppmanade Världshälsoorganisationen att leda genomförandet av det.FN:s årtionde för hälsosamt åldrande är ett globalt samarbete som sammanför regeringar, civilsamhället, internationella organisationer, yrkesverksamma, akademi, media och privata sektorer för att genomföra 10 år av samordnade, katalytiska och samarbetande åtgärder för att främja längre och hälsosammare liv.
Årtiondet är baserat på WHO:s globala strategi och handlingsplan för åldrande och hälsa och FN:s Madrids internationella handlingsplan för åldrande, som stöder uppnåendet av FN:s 2030-agenda för hållbar utveckling och hållbar utvecklingsmål.
FN:s årtionde för hälsosamt åldrande (2021-2030) syftar till att uppnå fyra mål:
Att förändra berättelsen och stereotyperna kring åldrande;
Att skapa stödjande miljöer för åldrande;
Att tillhandahålla integrerad vård och primärvård för äldre personer;
För att förbättra mätning, övervakning och forskning om hälsosamt åldrande.
Posttid: Mar-13-2023
