Вақте ки мо синну сол дорем, ҳаёт метавонад маҷмӯи мураккаби эҳсосотро ба бор орад.Бисёре аз пиронсолон ҳам ҷанбаҳои мусбат ва ҳам манфии калонсолонро эҳсос мекунанд.Ин метавонад махсусан барои онҳое, ки бо мушкилоти саломатӣ сарукор доранд, дуруст аст.Ҳамчун парастори оила, муҳим аст, ки аз нишонаҳои депрессия огоҳ бошед ва ба волидайни худ бо шаъну шараф кӯмак расонед.
Якчанд стратегияҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои кӯмак ба шахси пиронсолатон барои мустаҳкам ва мустақил мондан истифода баред.Ҳавасманд кардани машқҳои мунтазам ва ғизои хуб муҳим аст.Фаъолиятҳои ҳавасмандкунанда, ба монанди хондан ва ҳалли мушкилот, метавонанд ба фаъол нигоҳ доштани тафаккури волидони пиронсолатон кӯмак расонанд.Шумо инчунин метавонед ташрифи мунтазами духтуронро ташкил кунед, ки метавонад мушкилоти саломатиро ошкор ва табобат кунад.
Пеш аз ҳама, сабр ва фаҳмиш муҳим аст.Ба волидонатон нишон диҳед, ки шумо барои онҳо ҳастед ва ғамхорӣ мекунед.Муносибати мусбӣ ва дастгирии дуруст метавонад ҳама фарқиятро дар синну солашон ба вуҷуд орад.Шумо метавонед бо ин усулҳо оғоз кунед.
Дастгирӣ
Вақте ки мо калон мешавем, саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии мо бениҳоят муҳим аст.Муҳим аст, ки ба волидони пиронсоли мо дастгирӣ ва муҳаббат пешниҳод кунем, то онҳо бо эҳтиром ва эҳтиром пир шаванд.Мо набояд ҳеҷ гоҳ онҳоро доварӣ кунем ё паст назанем, балки муҳаббати беандозаеро, ки онҳо дар тӯли солҳо бо мо мубодила кардаанд, эътироф кунем ва қадрдонии худро нишон диҳем.
Бо расонидани кӯмаки эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ ба волидони солхӯрдаи мо, мо метавонем ба онҳо кӯмак расонем, ки сарфи назар аз ҳама мушкилоти синну солашон бо онҳо хушбин бошанд ва дар зиндагӣ машғул бошанд.Мо метавонем роҳҳои мустаҳкам кардани робитаи худро бо волидони пиронсоламон ҷустуҷӯ кунем ва боварӣ ҳосил кунем, ки ниёзҳо ва манфиатҳои ҳаррӯзаи онҳо қонеъ карда мешаванд.
Мо бояд мақсад гузорем, ки барои волидони солхӯрдаамон муҳити бе стресс фароҳам орем ва садои онҳоро шуниданро таъмин кунем.Ҳатто пешниҳод кардани амалҳои оддии меҳрубонӣ, ба монанди фиристодани кортҳо барои ҷашн гирифтани марҳалаҳои онҳо, метавонад таъсири доимӣ расонад.
Бехатариро таъмин кунед
Вақте ки одамон пир мешаванд, кобилияти ҳаракат ва қобилияти маърифатии онҳо муқаррарӣ аст.Ин метавонад қобилияти онҳоро дар иҷрои корҳои ҳаррӯза маҳдуд созад ва онҳоро дар хатари осеб қарор диҳад.Тағироти бехатарӣ дар хона, ба монанди панҷараҳо ва дастакҳо, метавонад ба онҳо кӯмак кунад, ки то ҳадди имкон мустақил бошанд.Илова бар ин, таъмини таҷҳизоти ёрирасон ба монанди аробачаҳои маъюбӣ,воситаҳои ҳаракат барои пиронсолонвалифтҳои ҳоҷатхонаметавонад ба онҳо кӯмак кунад, ки тарзи ҳаёти муқаррарӣ дошта бошанд.
Тағироти бехатарӣ дар хона барои ҳар касе, ки қобилияти ҳаракати маҳдуд дорад, муҳим аст.Илова кардани панҷараҳо дар ҳаммомҳо ва зинапояҳо ва тахтаҳои лағжишнашаванда дар назди ваннаҳо ва душҳо, метавонад ба онҳо дар ҳаракат дар хона бо хатари камтар афтодан ё осеб дидан кӯмак кунад.Илова бар ин, насб кардани релсҳо ё панҷараҳо дар зинапояҳо ва дастрас кардани даромадгоҳи хона метавонад ба онҳо дар ҳаракат аз як ҳуҷра ба ҳуҷра кӯмак кунад.
Дастгоҳҳои ёрирасон барои пиронсолонметавонад ҳисси мустақилиятро таъмин кунад ва корҳои ҳаррӯзаро осон кунад.Аробачаҳои маъюбӣ ва воситаҳои ҳаракат барои пиронсолон метавонанд ба онҳо дар атрофи хона осонтар гарданд, дар ҳоле ки лифтҳои ҳоҷатхона ба онҳо кӯмак мекунад, ки ҳаммомро бехатартар истифода баранд.Таъмини онҳо бо таҷҳизоти бехатарӣ ва таҷҳизоти ёрирасон метавонад ба онҳо барои нигоҳ доштани сифати зиндагии худ кумак кунад.
Тағйироти бехатарӣ ва таъмини таҷҳизоти ёрирасон метавонад ба шахси пиронсол кӯмак кунад, ки худро дар хонаи худ бехатар ва мустақил ҳис кунад.Дар хотир доштан муҳим аст, ки ҳар як шахс ниёзҳои гуногун дорад ва ин тағиротҳо бояд ба онҳо мутобиқ карда шаванд.
Эҳтиром нишон диҳед
Волидон рукни қувват ва дастгирии мо мебошанд.Мо аз онҳо қарздорем, ки моро ба воя расониданд, ба воя расониданд ва ба мо дарсҳои арзишманди ҳаёт омӯзанд.Вақте ки мо калонтар мешавем, мо одатан саҳми беандозаеро, ки волидонамон дар ҳаёти мо гузоштаанд, фаромӯш мекунем ва онҳоро ҳамчун чизи муқаррарӣ қабул мекунем.Аз ин рӯ, муҳим аст, ки нисбати волидони пирамон эҳтиром зоҳир кунем.
Гӯш кардани волидайн як роҳи эҳтироми онҳост.Онҳо манфиатҳои беҳтарини моро доранд ва медонанд, ки барои мо чӣ беҳтар аст.Ҳатто агар шумо фикр кунед, ки маслиҳат ё андешаҳои волидонатон кӯҳнаанд ё маъно надоранд, муҳим аст, ки бо гӯш кардани онҳо эҳтиром зоҳир кунед.
Агар чизе вуҷуд дошта бошад, ки шумо дар бораи он сахт эҳсос мекунед, муҳим аст, ки бо волидонатон эҳтиромона муносибат кунед.Эҳсосоти худро мубодила кунед ва ҳангоми эҳтиром ба онҳо ростқавл бошед.Рад кардани маслиҳат ё интихоби волидони худ танҳо ба хотири гӯш надодан ба суханони онҳо нодуруст аст.Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ҳангоми изҳори норозигии худ эҳтиром зоҳир кунед ва хушмуомила бошед.
Муҳим аст, ки ҳеҷ гоҳ саҳми беандозаеро, ки волидони мо дар ҳаёти мо гузоштаанд, фаромӯш накунем.Эҳтиром нишон додани ҳадди аққал корест, ки мо карда метавонем.Волидони пири худро эҳтиром ва дӯст доред ва онҳоро гӯш кунед, онҳо медонанд, ки барои шумо чӣ беҳтар аст.
Сабр машқ кунед
Вақте ки мо синну сол дорем, малакаҳои маърифатии мо метавонад коҳиш ёбад ва ба қобилияти фикр кардан ва мулоҳиза кардани мо таъсир расонад.Яке аз сабабҳои маъмултарини ин коҳиш ин деменсия мебошад, ки ба шумораи зиёди калонсолони калонсол таъсир мерасонад.Дементсия метавонад боиси тағйироти эмотсионалӣ ва рафторӣ гардад ва ба волидони мо, ки бо ин ҳолат мубориза мебаранд, сабр кардан муҳим аст.Сабр ва фаҳмиш метавонад ба нигоҳ доштани эҳтиром ва шаъну шарафи шахси дӯстдоштаи мо кӯмак кунад, ҳатто вақте ки ин тағиротҳо аз ҳад зиёд мешаванд.Ҳамчун парасторон, барои мо муҳим аст, ки дар хотир дошта бошем, ки ин айби волидони мо нест ва мо бояд тамоми кори аз дастамон меомадаро кунем, то бифаҳмем ва тасаллӣ диҳем.Илова бар ин, фароҳам овардани муҳити бехатар ва бароҳат барои шахси дӯстдоштаи мо метавонад ҳисси ноумедӣ ва ҷудоии онҳоро сабук кунад.
Ниҳоят, муҳим аст, ки аз захираҳои мавҷуда барои идора кардани нишонаҳои деменсия огоҳ будан ва дар тамос бо провайдерҳои тиббии волидони мо бо мақсади таъмини нигоҳубини беҳтарини онҳо, муҳим аст.
Вақти фиристодан: 06-06-2023
