Yaşlandıkça hayat bir dizi karmaşık duyguyu beraberinde getirebilir.Birçok yaşlı, yaşlanmanın hem olumlu hem de olumsuz yönlerini deneyimliyor.Bu özellikle sağlık sorunlarıyla uğraşanlar için geçerli olabilir.Bir aile bakıcısı olarak, depresyon belirtilerinin farkında olmak ve ebeveyninizin onurlu bir şekilde yaşlanmasına yardımcı olmak önemlidir.
Sevdiğiniz yaşlı kişinin güçlü ve bağımsız kalmasına yardımcı olmak için kullanabileceğiniz birkaç strateji vardır.Düzenli egzersiz ve iyi beslenmenin teşvik edilmesi çok önemlidir.Okumak ve problem çözmek gibi teşvik edici aktiviteler yaşlanan ebeveyninizin zihnini aktif tutmanıza yardımcı olabilir.Ayrıca sağlık sorunlarının tespit edilmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olabilecek düzenli doktor ziyaretleri ayarlamak isteyebilirsiniz.
Her şeyden önce sabırlı ve anlayışlı olmak önemlidir.Anne babanıza onların yanında olduğunuzu ve onları önemsediğinizi gösterin.Olumlu bir tutum ve doğru destek, yaşlandıkça büyük fark yaratabilir.Bu yöntemlerle başlayabilirsiniz.
Destek
Yaşlandıkça hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız inanılmaz derecede önemlidir.Yaşlanan ebeveynlerimize destek ve sevgi sunmak çok önemlidir, böylece onların onurlu ve saygılı bir şekilde yaşlanmaları sağlanır.Onları asla yargılamamalı veya küçümsememeliyiz; bunun yerine, yıllar boyunca bizimle paylaştıkları büyük sevginin farkına varmalı ve takdirimizi göstermeliyiz.
Yaşlı ebeveynlerimize duygusal ve fiziksel destek sağlayarak, yaşla ilgili karşılaşabilecekleri zorluklara rağmen iyimser kalmalarına ve hayata bağlı kalmalarına yardımcı olabiliriz.Yaşlanan ebeveynlerimizle bağımızı güçlendirmenin yollarını arayabilir ve onların günlük ihtiyaçlarının ve ilgilerinin karşılandığından emin olabiliriz.
Yaşlı ebeveynlerimize stressiz bir ortam yaratmayı ve seslerinin duyulmasını sağlamayı amaçlamalıyız.Dönüm noktalarını kutlamak için kart göndermek gibi basit nezaket eylemleri sunmak bile kalıcı bir etki yaratabilir.
Ğüvenliği sağlamak
İnsanlar yaşlandıkça hareketliliklerinin ve bilişsel yeteneklerinin azalması normaldir.Bu, günlük aktiviteleri yapma yeteneklerini sınırlayabilir ve onları yaralanma riskine sokabilir.Evde tutunma çubukları ve korkuluklar gibi güvenlik değişiklikleri yapmak onların mümkün olduğu kadar uzun süre bağımsız kalmalarına yardımcı olabilir.Ayrıca tekerlekli sandalye gibi yardımcı cihazların sağlanması,yaşlılar için hareket yardımcılarıVetuvalet asansörleridaha normal bir yaşam tarzının tadını çıkarmalarına yardımcı olabilir.
Hareket kabiliyeti kısıtlı olan herkes için evde güvenlikle ilgili değişiklikler yapmak önemlidir.Banyolara ve merdivenlere tutunma çubukları ve küvet ve duşların yakınına kaymaz paspaslar eklemek, onların evde daha az düşme veya yaralanma riskiyle hareket etmelerine yardımcı olabilir.Ayrıca merdivenlere tutunma rayları veya korkuluklar yerleştirmek ve evin girişini daha erişilebilir hale getirmek, onların odadan odaya hareket etmelerine yardımcı olabilir.
Yaşlılar için yardımcı cihazlarbağımsızlık duygusu sağlayabilir ve günlük aktiviteleri kolaylaştırabilir.Tekerlekli sandalyeler ve yaşlılar için hareket yardımcıları evde daha kolay hareket etmelerine yardımcı olurken, tuvalet asansörleri de banyoyu daha güvenli kullanmalarına yardımcı olabilir.Onlara güvenlik ekipmanı ve yardımcı cihazlar sağlamak, yaşam kalitelerini korumalarına yardımcı olabilir.
Güvenlik değişiklikleri yapmak ve yardımcı cihazlar sağlamak, yaşlanan bir kişinin kendi evinde daha güvende ve bağımsız hissetmesine yardımcı olabilir.Her insanın farklı ihtiyaçları olduğunu ve bu değişikliklerin onlara göre uyarlanması gerektiğini unutmamak önemlidir.
Saygı göster
Ebeveynler bizim güç ve desteğimizdir.Bizi yetiştirdikleri, besledikleri ve bize değerli hayat dersleri verdikleri için onlara saygı borçluyuz.Yaşımız ilerledikçe ebeveynlerimizin hayatımıza yaptıkları büyük katkıyı unutup bunları hafife alma eğilimindeyiz.Bu nedenle yaşlanan ebeveynlerimize saygı göstermemiz önemlidir.
Anne babamızı dinlemek onlara saygı göstermenin bir yoludur.Onlar bizim iyiliğimizi düşünüyorlar ve bizim için en iyisinin ne olduğunu biliyorlar.Anne babanızın tavsiyelerinin veya fikirlerinin güncelliğini yitirdiğini veya anlamsız olduğunu düşünseniz bile onları dinleyerek saygı göstermeniz önemlidir.
Eğer güçlü hissettiğiniz bir konu varsa, anne babanıza karşı saygılı ve açık sözlü olmanız önemlidir.Duygularınızı paylaşın ve onlara saygı gösterirken dürüst olun.Sırf onları dinlemek istemediğiniz için anne babanızın tavsiyelerini veya seçimlerini reddetmek yanlıştır.Bu nedenle, aynı fikirde olmadığınızı ifade ederken saygı göstermeniz ve kibar olmanız önemlidir.
Anne babamızın hayatımıza yaptığı büyük katkıyı asla unutmamak önemlidir.Saygı göstermek yapabileceğimiz en az şeydir.Yaşlanan ebeveynlerinize saygı duyun, sevin ve onları dinleyin, onlar sizin için en iyisini bilirler.
Sabırlı olun
Yaşlandıkça bilişsel becerilerimiz azalmaya başlayabilir, bu da düşünme ve akıl yürütme yeteneğimizi etkileyebilir.Bu düşüşün en yaygın nedenlerinden biri, çok sayıda yaşlı yetişkini etkileyen demanstır.Demans duygusal ve davranışsal değişikliklere neden olabilir ve bu durumla mücadele eden ebeveynlerimize karşı sabırlı olmak çok önemlidir.Sabır ve anlayış, bu değişiklikler çok zorlayıcı hale gelse bile, sevdiğimiz kişinin özgüvenini ve itibarını korumamıza yardımcı olabilir.Bakıcılar olarak bunun ebeveynimizin hatası olmadığını hatırlamamız önemlidir ve anlayışlı ve rahatlatıcı kalmak için elimizden gelenin en iyisini yapmalıyız.Ayrıca sevdiklerimiz için güvenli ve rahat bir ortam yaratmak, onların hayal kırıklığı ve izolasyon duygularını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Son olarak, demans belirtilerini yönetmeye yardımcı olacak mevcut kaynakların farkında olmak ve ebeveynlerimizin mümkün olan en iyi bakımı almalarını sağlamak için sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla yakın iletişim halinde olmak önemlidir.
Gönderim zamanı: Mar-06-2023
