Keksa odamlarga g'amxo'rlik qilish murakkab va mashaqqatli jarayon bo'lishi mumkin.Garchi ba'zan qiyin bo'lsa-da, keksa yaqinlarimizga hurmat va ehtirom ko'rsatilishini ta'minlash muhimdir.Qariyalar, hatto noqulay vaziyatlarda ham qariyalarga o'z mustaqilligi va qadr-qimmatini saqlab qolish uchun choralar ko'rishlari mumkin.Bizning qaramog'imiz ostidagilarga qaror qabul qilishlari va o'zlarini ifoda etishlari uchun keng imkoniyatlar yaratish muhimdir.Keksalarni muntazam suhbatlar va mashg'ulotlarga jalb qilish ularning qadrli va qadrli ekanligini his qilishlariga yordam beradi.Bundan tashqari, ularga o'zlari tanlagan tadbirlarda ishtirok etishlariga ruxsat berish, keksalarga o'z atrof-muhitiga faolroq bo'lib qolishiga yordam beradi.Qariyalarga o'z qadr-qimmatini saqlashga yordam berishning ba'zi usullari:
Ular o'z tanlovlarini qilishlariga imkon bering
Qariyalarga o'z tanlovlarini qilishlariga ruxsat berish mustaqillik tuyg'usini rivojlantiradi.Bu tanlovlar katta yoki kichik bo'lishi mumkin, ular yashashni xohlagan joydan ma'lum bir kunda qanday rangdagi ko'ylak kiyishni xohlashadi.Iloji bo'lsa, sevganingizga ko'rsatilayotgan g'amxo'rlik turi va darajasi haqida o'z so'zini aytishiga imkon bering.O'z hayotlarini nazorat qila olishlarini his qiladigan keksalar jismoniy va ruhiy jihatdan sog'lom bo'lish ehtimoli ko'proq.
Zarur bo'lmaganda yordam bermang
Agar sizning sevganingiz hali ham asosiy vazifalarni bajarishga qodir bo'lsa, unga ruxsat berish kerak.Agar sevganingiz qiynalayotgan bo'lsa, aralashib, yordam taklif qiling, lekin siz ular uchun hamma narsani qilishga urinmasligingiz kerak.Sevimli odamingizga kundalik vazifalarni mustaqil ravishda bajarishga ruxsat berish orqali siz unga normallik tuyg'usini saqlab qolishga yordam bera olasiz.Har kuni muntazam ishlarni bajarish Altsgeymer kasalligiga chalingan qariyalarga yordam beradi.
Shaxsiy gigienaga e'tibor bering
Ko'pgina keksa odamlar shaxsiy gigiena vazifalarida yordam so'rashga ikkilanishadi.Sevimli odamingiz o'z qadr-qimmatini saqlab qolishini ta'minlash uchun masalaga aql va rahm-shafqat bilan yondashing.Agar sizning sevganingizning sevimli sovun yoki belgilangan dush vaqti kabi gigiena afzalliklari bo'lsa, ularga moslashishga harakat qiling.Sochni parvarish qilish jarayonini iloji boricha tanish qilib qo'ysangiz, sizning sevganingiz u qadar xijolat bo'lmasligi mumkin.Sevimli odamingizga cho'milishda yordam berishda kamtarlikni saqlash uchun ularni iloji boricha sochiq bilan yoping.Sevimli odamingizga cho'milish yoki dush olishda yordam berayotganda, siz ham tegishli xavfsizlik choralarini ko'rishingiz kerak.Tutqichlar va dush stullari kabi xavfsizlik moslamalari shikastlanish xavfini kamaytirishi va jarayonni tezlashtirishi mumkin.
Xavfsizlikni ta'minlash
Yosh o'sishi bilan harakatchanlik ham, kognitiv qobiliyat ham pasayadi.Shuning uchun keksa odamlar ko'proq zaiflashadi.Yurish kabi oddiy vazifalar ham muammoga aylanishi mumkin.Shuni yodda tutgan holda, sizning sevimli keksa odamingiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsalardan biri bu ularga xavfsiz va normal hayot kechirishlariga yordam berishdir.
Xavfsizlikni yaxshilash uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.Misol uchun, siz zinapoyani o'rnatishingiz mumkin.Bu uydagi turli qavatlar o'rtasida hech qanday xavf-xatarsiz harakatlanishga yordam beradi.Siz ham mumkinbanyoda hojatxona liftini o'rnatish, bu ularga hojatxonadan foydalanishdan uyatchanlik bilan kurashishga yordam beradi.
Xavfsizlik xavflari uchun uyni tekshiring.Uyni yangilang va ushbu xavf-xatarlardan birini yo'q qiling, shuning uchun keksa odam xavfli vaziyatlarga duch kelmasligi kerak.
Sabrli bo'ling
Nihoyat, lekin bir xil darajada muhim, esda tutingki, keksa yaqiningizga g'amxo'rlik qilish stressli bo'lmasligi kerak.Bundan tashqari, siz his qilayotgan bosim hech qachon keksa odamda aks etmasligi kerak.Buni aytish osonroq, ayniqsa qariyalar demans kabi ruhiy kasalliklarga chalinganda.
Siz o'tmishda muhokama qilgan ba'zi narsalarni eslay olmaydigan keksalarni tez-tez ko'rishingiz mumkin.Bu erda sabr-toqat paydo bo'ladi, agar kerak bo'lsa, narsalarni qayta-qayta tushuntirish kerak.Keksa odam to'liq tushunishini ta'minlash uchun sabrli bo'ling va qo'lingizdan kelganini qiling.
Xabar vaqti: 2023-yil 17-mart
